Maximalne dieta - stupidia

Kedy strava V ľudovej reči je popísané krátke prerušenie zaužívanej podvýživy a prejedania sa, ktoré má na svedomí predovšetkým s ambicióznym cieľom tela, ktoré je žiarivo krásne a trvalo zdravé. Väčšina z týchto výživových konceptov, známejších ako redukčné diéty, má však rozhodujúcu nevýhodu nižšieho príjmu potravy a vyznačuje sa namáhavými zmenami a zníženou zábavou. V tomto prípade to je presne naopak Maximálna strava, ktorá má za cieľ presný opak: príjem živín sa vedome zvyšuje na maximum. Podľa odborníka na výživu Maxa Imaldiho, ktorý dostal meno podľa diéty, ktorú vymyslel, sa vďaka veľkému nadbytku živín metabolizmus výrazne zrýchľuje a tým sa dosahuje zníženie hmotnosti aj napriek pozitívnej kalorickej rovnováhe.

Obsah

koncepcia

Fyziologický účinok

Kritici maximálnej stravy tvrdia, že ľudia, ktorí jedia oveľa menej ako je teoretické maximum, už majú nadváhu a obezitu a že tieto problémy by sa mohli dramaticky zhoršiť ešte väčším príjmom potravy. Na druhej strane, ako vysvetľuje Imaldi, ľudia s nadváhou nejedia príliš veľa, ale stále príliš málo:

„Naše telo má vedomie rovnako ako naša myseľ. Pokiaľ veľkorysú výživu vidíme celoplošne ako nesprávnu, nezdravú, „hriešnu“, pokiaľ popierame svoje telo maximálnym nasýtením hladu z dôvodu nepochopeného zdravotného povedomia, pokiaľ je naša strava jednoducho chorá. Pretože je dokázané, že naše telo reaguje počiatočným ukladaním absorbovaných živín vo forme tuku a skutočnou premenou iba zlomku na životnú energiu. Pomocou maximálnej stravy je telo presvedčené, že jeme vždy viac ako dosť, získava novú dôveru v naše stravovacie správanie a potom od základu mení svoje správanie pri využívaní. To je náš cieľ. '“

Imaldi hovorí, že je optimistický, pokiaľ ide o konečný dôkaz účinnosti maximálnej stravy prostredníctvom dlhodobých vedeckých štúdií.

---