Med a škorica - dokonalý liek na chudnutie
Med a škorica vám pomôžu schudnúť 2 kilogramy týždenne bez zmeny stravovania a chránia vás pred chorobami.
Pri samostatnom použití má med aj škorica úžasné vlastnosti vďaka množstvu prvkov, ktoré obsahujú: vitamíny, minerály, cukry, enzýmy, organické kyseliny a antioxidanty. Ich kombinácia je však účinnejšia.
Výhodou tejto diéty je, že bez zmeny stravovania schudnete asi 2 kilogramy týždenne, najmä v oblasti brucha.
Diétnici navyše tvrdia, že táto kombinácia pomáha predchádzať rakovine a srdcovým chorobám a reguluje funkcie tráviaceho systému. Škorica tiež ovplyvňuje hladinu cukru v krvi a pomáha ju vylúčiť skôr, ako sa zmení na tuk.
Škorica stabilizuje hladinu cukru v krvi, zvyšuje metabolizmus glukózy (med sa v tele rozkladá na glukózu a fruktózu, kvôli účinnejšej asimilácii) a zlepšuje funkciu inzulínu. Pretože vysoká hladina cukru v krvi spúšťa sekréciu inzulínu, čo vedie k ukladaniu tuku, škorica tomu bráni tým, že pomáha pri chudnutí.
Kúra s medom a škoricou trvá dva týždne.
Požadované množstvá
- 1 polievková lyžica medu;
- 1 čajová lyžička škoricového prášku;
- 1 pohár vody.
Vložte škoricu do misy a nalejte na ňu šálku horúcej vody. Škoricu nechajte 15 minút podusiť a po vychladnutí vody pridajte med. Je veľmi dôležité nedávať med do horúcej vody, pretože zničí prospešné enzýmy potrebné na to, aby diéta fungovala.
Prvú časť tejto zmesi konzumujte ráno, nalačno a druhú časť večer, pred spaním. Ak chcete kúru podstúpiť niekoľkokrát denne, pripravte si väčšie množstvo medu so škoricou.
Výsledok kúry s medom a škoricou bude viditeľný po dvoch týždňoch, ale ak chcete schudnúť viac, môžete ho obnoviť po mesiaci.
Kombinácia medu a škorice zlepšuje trávenie a udržuje zdravie tráviaceho systému, vylučuje parazity, plesne a baktérie z čriev a výrazne zlepšuje trávenie.
Pretože táto diéta vyrovnáva hladinu cukru v krvi, budete pociťovať menšiu chuť do jedla, najmä sladké chute, rýchlejšie sa dostaví pocit sýtosti a začnete menej jesť.