Med, jedinečné a zázračné jedlo - Almanah Online
Med je úžasné jedlo. Vyrábajú ho včely zbieraním peľu z kvetov, ktoré potom malé mušky pripravujú vo voštine. Farba a chuť medu sa líšia v závislosti od sezónnych kvetov alebo od tých, ktoré sa nachádzajú v oblasti včiel.
Skutočnosť, že med sa vyrába iba z peľu rôznych rastlín, z neho robí jedinečný prírodný a zdraviu prospešný potravinový produkt. Našťastie včely produkujú viac medu, ako môžu skonzumovať, aby si človek mohol vychutnať výhody tohto zázračného jedla. Negatívom však je, že v posledných rokoch odborníci varovali a vyhlásili poplach pred ochranou tohto druhu, pretože je ohrozený pesticídmi používanými v poľnohospodárstve. Jednoducho otrávia včely a stanú sa tak skutočným nebezpečenstvom pre planétu, pretože majú tiež úlohu opeľovať rastliny. Včela je najrozšírenejším opeľovačom. Opeľovanie je životne dôležitý proces pre všetky kvitnúce rastliny, bez ktorých by sa druhy rastlín nedokázali množiť.
Tu sú niektoré z výhod medu podľa manukafeed.com.
Starostlivosť o kožu
Na zvlhčenie pokožky je možné použiť med. Nanáša sa na tvár, zvlhčí vás a vyčistí od akné. Všetko, čo musíte urobiť, je naniesť ho v tenkej vrstve na tvár a nechať pôsobiť 10 minút, potom ho umyť vlažnou vodou.
Môže sa tiež použiť na zjemnenie zahustených opätkov. Zmiešajte med so sódou bikarbónou, urobte pastu, ktorú naneste na pätu a nechajte pôsobiť, potom ju umyte. Med má tiež protiplesňové účinky, takže ak trpíte plesňovými chorobami na nohách, med vás môže liečiť, píše ten istý zdroj.
Zvyšuje imunitu
V závislosti od kvetu, z ktorého je med vyrobený, má rôzne zdravotné vlastnosti. Ukázalo sa, že med zvyšuje imunitu a pomáha rýchlejšie sa vyliečiť z prechladnutia alebo chrípky a zmierňuje zápaly spojené s prechladnutím. Môže sa konzumovať pridaný do teplého čaju, ale nie horúci, pretože odborníci tvrdia, že ak je čaj horúci, nad 40 stupňov, med stratí svoje vlastnosti. Čaj by mal byť teda iba teplý, nie horúci.
Na udržanie zdravého zažívacieho systému potrebujeme dobré baktérie. Med obsahuje prírodné probiotiká, prospešné pre črevný trakt. Môže tiež pomôcť pri zdravom trávení. Agátový med je obzvlášť prospešný pre črevá, pretože pomáha čistiť tráviaci trakt.
Urýchlite hojenie rán
Med je úžasný prírodný liek na hojenie rán. Má protiplesňové, antiseptické, antibakteriálne vlastnosti a je to prírodné antibiotikum, ktoré pomáha pri hojení rán. Môžete na to použiť sterilné obväzy, nad ktoré nanesiete med a potom ich priložíte na ranu. Každý deň vymieňajte obväz, aby ste ranu vyčistili, a znovu naneste ďalší med.
Môže vás ochrániť pred alergiou
Med obsahuje informácie z rastliny, z ktorej bol nektár zozbieraný, ktorá obsahuje prírodné alergény, a tieto malé množstvá alergénov môžu byť v skutočnosti prospešné pre ľudí alergických na určité rastliny. Vystavenie malému množstvu alergénu môže pomôcť telu prispôsobiť sa a stať sa tolerantným k určitým alergénom. Kľúčom je výber medu vyrobeného z rastlín, na ktoré ste alergický, alebo aspoň medu, ktorý obsahuje peľ z týchto rastlín. Ideálny je polyflorálny med.
Zmierňuje bolesť v krku
Med je vynikajúcim liekom na zbavenie sa bolesti v krku vďaka svojmu antibakteriálnemu účinku. Pomôže tiež znížiť zápal, zlepšiť dýchanie. Med tiež pôsobí ako zmäkčovač hrdla a je veľmi vhodný na suchý kašeľ.
Pre zdravé vlasy
Med môže byť použitý ako maska na vlasy, ktorá ho hydratuje, vyživuje a dodáva mu lesk. Do štyroch šálok vlažnej vody môžete pridať lyžicu medu, ktorý potom naneste na vlasy. Nechajte pôsobiť niekoľko minút, potom vlasy opláchnite vodou. Ak máte ochorenie pokožky hlavy, napríklad psoriázu, môže byť med dobrým pomocníkom pri liečbe tohto ochorenia.
Poskytuje pokojný spánok
Mnoho ľudí sa sťažuje na nespavosť z rôznych dôvodov a med môže byť v tejto situácii vynikajúci. Polievková lyžica prírodného medu pred spaním môže zlepšiť kvalitu vášho spánku. Bude tiež mať priaznivý vplyv na pečeň. Melatonín je hormón, ktorý sa uvoľňuje počas spánku a riadi hodiny tela. Konzumácia medu môže pomôcť stimulovať telo k produkcii tohto spánkového hormónu, čo zabezpečí pokojný spánok. Zmiešajte čajovú lyžičku medu v pohári teplého mlieka, aby ste stimulovali produkciu melatonínu, a doprajte si pokojný spánok.
Pomáha pri regulácii hmotnosti
Med sa dá použiť ako náhrada cukru, ale aj cukroviniek. Kedykoľvek pocítite potrebu niečoho sladkého, vyberte si med, pretože je zdravý a telu prospešný, obsahuje menej kalórií ako cukor.
Lieči podráždenie pokožky
Med môže byť veľmi upokojujúci pri rôznych druhoch podráždenia pokožky. Pri lokálnom použití môže vďaka protizápalovému účinku upokojiť podráždenie alebo dokonca stavy, ako sú ekzémy, psoriáza alebo popáleniny. Vytvorí tiež ochrannú vrstvu, ktorá zabráni choroboplodným zárodkom v postihnutej oblasti. Jednoducho naneste trochu medu na postihnuté miesto niekoľkokrát denne. Pravidelná konzumácia medu je inteligentnou voľbou na udržanie vynikajúceho zdravia.