Med počas dojčenia a iné jedlá Spýtajte sa na laktačnú poradkyňu Biggi Welter
Odpoveď od Biggi Welterovej, laktačnej poradkyne
Dieťa (20 mesiacov) stále dojčím ráno, napoludnie a večer.
Môžem skutočne bezpečne jesť med počas dojčenia alebo sa musím zaobísť bez neho?
Tiež by ma zaujímalo, aký to má vzťah k konzumácii maku a červenej repy počas dojčenia. Boli by tieto potraviny škodlivé?
A všeobecne: Existuje nejaké jedlo, ktorému by ste sa mali počas dojčenia vôbec vyhýbať?
Ešte jedna vec: Každý deň vypijem 1 - 2 šálky tymiánového čaju (cca 2 čajové lyžičky sušeného tymianu v 1/4 l vody) (iba počas chladného obdobia, keď zbadám, že mám slizký kašeľ). To mi pomáha - ale poškodzuje to moje dieťa? Doteraz som si na tom nič nevšimol, ale človek nikdy nevie.
Vďaka!
autor: Hystmam 6. marca 2013, 10:33 hod
Med v dojčení a iných potravinách
Med môžete jesť bez obáv a deti ho nesmú konzumovať iba v prvom roku života.
Zo skúsenosti ani z literatúry neviem, že by mak a repa používané v obvyklom kontexte mohli mať vplyv na dojčenie.
Neexistuje žiadna všeobecná „diéta na dojčenie“ alebo všeobecne zakázané alebo povolené jedlá pre ženy počas dojčenia (s obmedzením, že je potrebné sa čo najviac vyhnúť alkoholu). Vplyv stravy matky na správanie dieťaťa je zvyčajne značne nadhodnotený.
Dojčiaca matka nemusí konzumovať určité jedlá (napr. Kravské mlieko) a všetky dojčiace matky sa musia niektorým potravinám vyhýbať. Vo výnimočných prípadoch má väčšina dojčiacich matiek pocit, že môžu jesť s mierou všetko, čo majú radi, vrátane čokolády a korenených jedál, bez toho, aby to malo na ich deti vplyv. Mnoho mladých detí má nafukovanie bez ohľadu na to, čo ich matky robia. jesť. Aj keď veľa matiek počulo, že konzumácia „nafukujúcich sa“ potravín spôsobuje nafukovanie ich dieťaťa, mali by ste tento názor brať s rezervou. Črevné plyny sa vytvárajú, keď črevné baktérie spracúvajú v tráviacom trakte vlákna (vlákninu). Ani tráviace plyny Vláknina z potravy stále prechádza do materského mlieka, a to ani v prípade, že matka trpí extrémnym plynatosťou. Rovnako ako malé kyslé jedlá menia hodnotu pH v materskom mlieku, z tohto dôvodu neexistuje žiadny zákaz pomarančového džúsu.
Dojčiace matky môžu bežne jesť čokoľvek, ale pri niektorých potravinách je vhodné sa nimi neprejedať. Je pravdepodobné, že potraviny, ktoré vo vás spôsobujú plyny, môžu tiež spôsobiť plyny vo vašom dieťati. Niektoré deti majú plyn alebo koliku bez ohľadu na to, čo ich matka jedáva alebo neje.
Nakoniec neexistuje iná možnosť, ako zistiť, či dieťa na niečo reaguje alebo nie, pretože to sa skutočne líši od dieťaťa k dieťaťu.
Profylaktická abstinencia nie je v žiadnom prípade nevyhnutná.
Chcel by som pridať článok prof. Dr. B. Koletzko k tejto téme, ktorý sa touto témou tiež zaoberal.
Milé pozdravy
Biggi
"Mlieko a kapusta." Zlé pre bruško dieťaťa? “
Biggi Welter, laktačná poradkyňa 6. marca 2013