Med vs cukor - APITHERA
Rafinovaný cukor, aj keď silno stimuluje organizmus - na krátku dobu - však odstraňuje vitamíny z tela, nemá vôbec žiadnu výživovú hodnotu, nabíja naše telo prázdnymi kalóriami, zbytočnými.
Namiesto rafinovaného cukru môžete bez obmedzení používať čistý med (a dokonca vás vyzývam, aby ste túto zmenu vykonali), aj keď mi niektorí hovoria, že nie je ľahké zvyknúť si na chuť medovej kávy:-)
Nadmerná konzumácia umelého cukru a rafinovaných sacharidov sú hlavnými príčinami cukrovky. Vysvetlenie, prečo je to tak, nájdete nižšie.
Umelý cukor alebo výrobky s vysokým obsahom pridaného cukru vylučujú z tela vitamíny, mikro a makroelementy, ktoré sú potrebné pre metabolizmus cukru, čo môže tiež spôsobiť choroby z nedostatku.
Vo veľkej miere okysľuje organizmus, takže naše telo musí kompenzovať vápnik a minerály extrahované z kostí.
Úzky vzťah medzi cukrom a cukrovkou - je dokázané
Aby som videl, že vyššie uvedené je realitou súčasnosti, zhrnul som do niekoľkých viet závery štúdie, ktorá obsahuje údaje z 10 rokov zo 175 krajín; Považujem to za najkomplexnejšie a veľmi dobre to odráža úzky vzťah medzi cukrom a cukrovkou.
Štúdia publikovaná vo vedeckom časopise PLOS One analyzovala vzťah medzi pomerom prístupu k cukru a pomerom ľudí s cukrovkou v 175 krajinách sveta.
Do úvahy sa brali aj faktory ako príjem, HDP (HDP), urbanizácia, vek, obezita, spotreba ďalších charakteristických potravín na každom kontinente.
Všimli si, že zásoba obyvateľstva cukrom, prístup k čo najväčšiemu množstvu cukru úzko súvisí s mierou ľudí s cukrovkou, bez ohľadu na to, aký vysoký je stupeň obezity v krajine. Podľa štúdie cukrovku nespôsobuje obezita, ale cukor.
Skutočne sa nám žije lepšie?
Ako zaujímavosť sa uvádza, že zvýšenie čo i len o 1% HDP (HDP) spôsobuje aj zvýšenie počtu ľudí s cukrovkou. To znamená, že čím lepšie žijeme z „ekonomického“ hľadiska, tým viac žijeme v chorľavejšom tele.
Výsledkom bolo tiež to, že sme medzi prvými na svete, pokiaľ ide o šírenie cukrovky, za 10 rokov sa počet ľudí s cukrovkou v Rumunsku zvýšil o viac ako 20%.
PS. Chvíľu som nechápal, prečo sa cukor pridáva do chleba, považujem to za zbytočnosť, pretože ho ani necítime, ale stále ho obsahuje. Teraz môžem na túto otázku odpovedať. Aj keď to necítime, naše telo vníma cukor v ňom.
Prírodné cukry, ako napríklad ovocný fruktóza a glukóza alebo čistý med, poskytujú energiu v najľahšej, najužitočnejšej a ľahko asimilovateľnej forme nášho tela, naše bunky začnú „tancovať od radosti“, ale umelý cukor ich klame, ale chvíľkový pocit radosti zostáva.
Žiadam vás o zmenu, je čas definitívne nahradiť cukor prírodným medom. Med je svojím komplexným zložením potravinou vynikajúcej kvality, ale aj liečivom.
Liečivé účinky čistého medu sú úžasné a majú údaje o prípadoch asténie, rekonvalescencie, porúch imunity, fyzickej únavy, intelektuálnej únavy, infekcií, zažívacích ťažkostí a problémov s pečeňou. zoznam pokračuje.
Zelam ti zdravy den!
Majster Mierar
Zdravotné tajomstvá
čo neodhalia ani včelári!
Získate ZDARMA užitočné vedomosti, ktoré vám pomôžu predchádzať mnohým zdravotným problémom a bojovať proti nim.