Medová voda vás udrží zdravých; pomáha pri chudnutí
Citrónová voda, zázvorová voda a teraz medová voda? Vysvetľujeme, o čom je tento trend a čo prináša.
Jedna vec je jasná: med je zdravý a chutí dobre kvôli svojej sladkosti. Vedeli ste však aj to, že je to pre naše telo prospešné? Každý deň vypiť pohár medovej vody má veľa výhod - vaše zdravie, pokožka a pohoda sa vám za ňu poďakujú. Pretože: Voda s medom pomáha okrem iného pri strese a emočnom strese.
Takto sa pripravuje nápoj
Zmiešajte lyžicu medu vášho obľúbeného typu v pohári vlažnej vody. Takto sa tekuté zlato dobre rozpúšťa. Aby ste naštartovali metabolizmus a črevá, je najlepšie vypiť pohár ráno nalačno. Ak chcete podporiť aj funkciu obličiek, vypite pred spaním pohár medovej vody. To potom môže fungovať cez noc.
Dobré pre zdravie
Imunitný systém môžete posilniť iba jedným pohárom medovej vody denne. Dôvod: med obsahuje vitamíny, minerály a enzýmy, a tak bojuje proti baktériám všetkého druhu. Pre optimálny výsledok sa odporúča organický med od regionálneho včelára.
Med je tiež prírodným liekom na infekcie v dýchacom systéme. Takže medová voda zabraňuje poškriabaniu alebo bolesti v krku.
Antioxidanty, fruktóza, glukóza a podobne obsiahnuté v mede pomáhajú telu pri detoxikácii. Tip: do svojej medovej vody pridajte niekoľko kúskov citrónu. Vďaka tomu sa toxíny môžu vylučovať ešte lepšie.
Trpíte často nadúvaním? Potom vyskúšajte medovú vodnú kúru. Vlažný nápoj neutralizuje plyny v čreve a po veľmi krátkej dobe sa príznaky zmiernia a vy sa opäť cítite dobre. Zbohom bolesti žalúdka!
Vďaka antioxidantom, ktoré obsahuje, je med prírodným prostriedkom na znižovanie cholesterolu a ochranu srdca. Zabraňuje usadeninám na stenách krvných ciev a kôrnateniu tepien. A so zdravou hladinou cholesterolu automaticky znižujete riziko infarktu a mŕtvice.
Vaša krása sa vám poďakuje
Ak chcete zhodiť posledné kilá, mali by ste každý deň vypiť aj pohár medovej vody. Zázračný nápoj vám pomôže schudnúť. Fruktóza v ňom obsiahnutá potláča chuť na sladké, a tak ušetríte veľa kalórií po celý deň.
Dômyselný vedľajší účinok, ktorým vlažná voda s medom detoxikuje organizmus, sa prejaví aj na pokožke vašej pleti: vďaka svojim antibakteriálnym vlastnostiam sa pokožka stane čistou a žiarivou.
No, ak to nie je dostatočný dôvod na začatie dňa pohárom medovej vody!
Viac o zdraví nájdete tu: