Megan Fox tvoja bláznivá strava

Manželka Briana Austina Greena to zje, aby zostala štíhla

32-ročnej Megan Foxovej závidí jej telu nespočetné množstvo žien. Ale matka troch detí musí tiež urobiť veľa pre to, aby bola v takej dobrej kondícii. Ich tvrdý režim fitnes a výživy nie je pre ničnerobiaceho.

megan

Šialený stravovací plán Megan Fox

Megan Fox mala tri deti, ale pri pohľade na jej postavu to nespoznáte. Hviezda „Transformers“ udržuje jeho telo vo forme vďaka tvrdej disciplíne. Tridsaťdvaročná žena zakázala zo svojho jedálnička cestoviny, pizzu a hranolky. Herečka a to úplne sa zrieka sacharidov a počíta s Paleo diéta.

Jedáva päť malých jedál denne, ale tieto nemôžu obsahovať viac ako päť prísad. Ráno manželka Briana Austina Greena (45) zvyčajne pije zelené smoothie vyrobené z uhorky, špenátu, kelu a brokolice. Herečka sa väčšinou živí nízkokalorickou zeleninou, strukovinami, lososom, chudým mäsom a mandľami. Tieto potraviny vás udržia sýtymi na dlhú dobu spaľovanie tukov o.

Najhoršia vec, ktorú jem, je šálka kávy denne,

povedala „E! News“.

Pomocou týchto cvičení dostane svoje telo do formy

A prísny fitnes program dobre trénovanej filmovej krásky nie je pre bláznov. 32-ročný mladík staví na zmesi kardio a silového tréningu. Megan Fox trénuje tak často, ako sa dá Žalúdok, nohy, zadok rôznymi cvikmi ako „Skater Lunges“ alebo „Superman“. Každá disciplína sa opakuje 20-krát. Model spodnej bielizne tiež dvíha činky. Výsledok je pôsobivý.