Melón To je dôvod, prečo je letné ovocie také zdravé - VHODNÉ PRE ZÁBAVU

Melóny sú nielen chutné, ale majú tiež čo ponúknuť. Tu môžete zistiť, aké pozitívne vlastnosti majú plody.

prečo

Najmä v lete nie je takmer nič lepšie ako sedieť na slnku so šťavnatým melónom. Sladké ovocie nielenže vynikajúco chutí, ale má aj mnoho ďalších skvelých vlastností.

Zdravé a osviežujúce

Pretože melóny obsahujú veľa fruktózy, mnohí veria, že ich konzumácia je pre vás tučná. Melóny sú absolútne neškodné občerstvenie: Skladajú sa z približne 90 percent vody a obsahujú takmer nula gramov tuku.

Všetky melóny navyše poskytujú vitamín C, horčík a draslík - nie však vo zvlášť veľkých množstvách. Na druhej strane je pozoruhodný obsah vitamínu A, ktorý je dôležitý pre krásnu pokožku a vizuálny proces. V závislosti od odrody poskytuje 150 gramov buničiny viac ako denná potreba vitamínu A.

Mimochodom: V prípade vodových melónov môžete okrem dužiny bez váhania zjesť aj ploché čierne jadierka, ktoré obsahujú veľa výživných látok.

Tieto druhy melónov existujú

Cantaloupe, medovicový melón, Galia - pre tých, ktorí nepoznajú presné rozdiely, je tu teraz trochu melónovej vedy. Všeobecne sa rozlišuje medzi vodovými melónmi (asi 150 odrôd) a cukrovými melónmi (asi 500 odrôd).

Klasický melón má tmavozelené pruhy a tmavočervené mäso s plochými čiernymi jamkami.

Cukorové melóny sa opäť delia: Patria sem zimné melóny, sieťové melóny a melóny melónu cantaloupe. Zimné melóny, ako napríklad medovicový melón, sú najväčšími cukrovými melónmi a majú hladkú pokožku.

Sieťová štruktúra šupky je charakteristickým znakom sieťových melónov, ako sú melóny Galia. Melóny melónu cantaloupe sú naopak malé a takmer okrúhle. Ich škrupina môže byť hladká aj štruktúrovaná.