Melónová, hroznová a citrónová voda - recept na vylúhovanú vodu - detoxikačná voda

citrónová

Melónová, hroznová a citrónová voda

Táto napustená voda boduje množstvom skvelých prísad. Melóny sú absolútne spaľovače tukov. Hrozno obsahuje draslík a vápnik. To je dôležité pri chudnutí na posilnenie nervov a budovanie svalov. Kyselina listová v nej obsiahnutá stimuluje metabolizmus a fosfát podporuje energetický metabolizmus. A citróny zabezpečujú vyplavovanie toxínov z tela a dodávajú telu dostatok vitamínu C.

Ingrediencie na jeden liter detoxikačnej vody

1 liter neperlivej vody 1 nespracovaný citrón 300 gramov čistého melónu 250 gramov hrozna bez jadierok

príprava

  • Citrón nakrájame na tenké plátky, melón nakrájame na malé kúsky a všetky ingrediencie dáme dokopy do džbánu. Necháme asi 2 hodiny lúhovať v chladničke.

Potom ho nalejte do pohára a užívajte si ho po celý deň, ideálne v pokoji.

Tip: Na tento nápoj môžete použiť červené aj biele hrozno. Červené hrozno je zvyčajne o niečo aromatickejšie, ale má aj o niečo viac kalórií kvôli vyššiemu obsahu fruktózy.

Ostatné nízkokalorické nápoje: