Vec s pečeňou; a čo ste o tom možno nevedeli

Telo, myseľ a duša v harmónii

Viete o pečeni? Väčšina ľudí, ktorých som sa pýtal, o tom nemohla v skutočnosti nič povedať - je toho toľko, čo by sme mali vedieť o pečeni! Pretože:

je to veľmi dôležité pre naše zdravie!

V nasledujúcom texte by som vám chcel poskytnúť niekoľko informácií:

Kde je pečeň?

Pečeň sa nachádza v pravej hornej časti brucha, priamo pod bránicou, s ktorou je čiastočne zrastená. Dolný okraj pečene prechádza pravým rebrovým oblúkom, horná časť pečene vyčnieva do ľavej hornej časti brucha. Pod pečeňou je žlčník. Žlčník slúži ako sklad žlče produkovanej pečeňou. Ak je to potrebné, žlč sa uvoľní do čreva, aby sa emulgoval tuk prijatý jedlom, takže môže byť teraz absorbovaný organizmom. Viac o tom inokedy.

Ako sa stavia pečeň?

Pečeň pozostáva z asi 300 miliárd buniek, ktoré tvoria hubovité tkanivo, ktoré je dobre zásobené krvou. Celá váži 1,5 až 2 kilogramy.

Pečeň leží v kapsule vyrobenej z pobrušnice. Pečeňové tkanivo pozostáva z nespočetných pečeňových lalokov veľkých 1 - 2 mm, ktoré pripomínajú voštiny úľa.

Pečeňové laloky pozostávajú z rôznych typov pečeňových buniek:

Pečeňové bunky (hepatocyty), Kupfferove hviezdne bunky a takzvané sínusoidy (zväčšené krvné kapiláry).

Pečeňové bunky sú hlavnou súčasťou pečeňového tkaniva.

Kupfferove hviezdne bunky sedia na stenách sínusoidov a sú fagocytmi pečene. Triedia všetko nepoužiteľné z krvi, čistia krv a zožierajú prebytočné krvinky.

Na dne pečene je porta hepatica. Jedná sa o akýsi „hlavný dopravný uzol“, kde plavidlá vedú dovnútra a von z pečene.

Pečeňové tepny a tiež portálna žila vedú do pečene.

Žlčovod - presnejšie „bežný pečeňový žlčovod“ - a lymfatické cievy vedú z pečene.

Portálna žila je žila. To prenáša krv zo smeru tenkého čreva do pečene. Krv je málo kyslíka, ale plná živín. Pečeňová tepna pochádza z hlavnej tepny a zásobuje pečeň okysličenou krvou 1,5 litra za minútu! Žlč je transportovaný do dvanástnika prostredníctvom žlčovodu.

Takže teraz už máte niekoľko dôležitých faktov o štruktúre a funkcii pečene - ale čo presne robí a prečo je také dôležité?

Čo robí pečeň?

Živiny/mikroživiny cestujú portálnou žilou s krvou z tráviaceho systému do pečene. Neobsahuje však iba užitočné veci (ako sú tuky, aminokyseliny, uhľohydráty, vitamíny rozpustné v tukoch atď.), Ale aj škodlivé látky, ktoré môžu poškodiť organizmus (napríklad alkohol, prísady do potravín, zvyšky chemikálií, liekov atď.) sa používajú v pečeni. Spravidla sa prevádzajú a odosielajú na miesto určenia alebo sa uchovávajú v pečeni.

Niekoľko látok sa tiež ukladá v pečeni bez premeny, napríklad vitamíny rozpustné v tukoch. Nepoužiteľné veci sa musia stať neškodnými, rozobrať a vylúčiť.

Funkcie pečene sú mimoriadne rozmanité:

Výroba žlče
Spracovanie tukov
Spracovanie bielkovín
Skladovanie glukózy
Skladovanie vitamínov a stopových prvkov
detoxikácia

Nebudem sa podrobnejšie venovať žiadnemu z týchto bodov, aj keď každý z nich by bol veľmi zaujímavý. Ak budete chcieť, napíšem neskôr samostatný príspevok.

Rád by som vám dal trochu vhľad do témy „detoxikácia“.

Detoxikácia pečeňou

Je dobre známe, že kvôli pečeniu trpia drogy alebo alkohol. Menej známe je to, že nadmernosť môže byť všeobecne pre pečeň ťažká. To je bohužiaľ v našom svete veľmi bežné, pretože veľa ľudí konzumuje príliš veľa nesprávnych tukov, príliš sladké, príliš veľké množstvo, príliš vysoký obsah sacharidov alebo príliš veľa bielej múky, príliš vysoký obsah bielkovín. Konzumujú príliš veľa alkoholu a príliš veľa liekov, berú príliš veľa liekov, používajú príliš veľa chemicko-syntetických prostriedkov na osobnú starostlivosť, znášajú príliš veľa starostí a stresu a príliš veľa sedia.

Zoberme si tu tému alkoholu, pretože to je jeden z najväčších nepriateľov pečene. Vstupuje cez portálnu žilu a musí sa tam teraz členiť. Výsledné produkty degradácie sú silné bunkové jedy, ktoré priamo napádajú bunkové membrány a tiež z buniek odstraňujú vodu. Pečeňové bunky sú poškodené tak vážne, že čiastočne odumierajú. V pečeňovom tkanive sa vytvárajú drobné rany, ktoré sa môžu hojiť pomerne rýchlo. Ak sa však alkohol konzumuje každý deň, pečeň sa už nedokáže úplne zregenerovať a začne tvrdnúť. To je potom začiatok „cirhózy pečene“.

Je však potrebné poznamenať, že dlho predtým, ako sa rozvinie cirhóza, je pečeň natoľko oslabená, že už nemôže vykonávať všetky svoje úlohy s plnou silou.

Ako spoznám chorú pečeň?

Pečeňové tkanivo neprechádza nervovými vláknami, ktoré vedú bolesť. Preto pečeň nebolí, keď je zle. Až keď je jej stav veľmi vážny, dá sa pocítiť.

Pretože potom sa pečeň mení v textúre, veľkosti a tvare. Vo výsledku vyvíja zvýšený tlak na okolité pobrušnice, čo sa vyjadruje ako typický pocit tlaku v pravej hornej časti brucha.

Cirhóza pečene

Cirhóza pečene je chronické ochorenie, pri ktorom dochádza k deštrukcii pečeňových buniek. V týchto bodoch sa vyvíja pevné, zauzlené spojivové tkanivo. Tým sa pečeň vytvrdzuje a zmenšuje. Potom už nemôže byť správne zásobený krvou. Krv, ktorá chce prúdiť z portálnej žily a z pečeňovej tepny do pečene, nemôže prechádzať a hromadiť sa.

Vzniká takzvaná „portálna hypertenzia“.

Preťaženie krvi môže spôsobiť, že krv si nájde novú cestu. Krv už netečie obvodom portálnej žily (portálna žila - pečeň - pečeňová žila - dolná dutá žila - srdce), ale naopak ustupuje iným žilám.

Krv si väčšinou razí cestu cez žily pažeráka. Žily pažeráka sú veľmi silno natiahnuté množstvom krvi, v najhoršom prípade môžu dokonca prasknúť.

Potom dôjde k vnútornému krvácaniu, ktoré môže viesť k smrti. Toto je zabijak väčšiny pacientov s cirhózou pečene.

Ďalším spôsobom, ako obísť krv, je venózny plexus konečníka. Použité malé žily nie sú určené na také zaťaženie. Dôsledkom môžu byť hemoroidy.

Predtým, ako dôjde k jednej z týchto komplikácií (nedostatočné prekrvenie pečene spolu s deštrukciou pečeňového tkaniva), dochádza k trvalému narušeniu takmer všetkých funkcií pečene, čo významne ovplyvňuje pohodu.

Najdôležitejšie príčiny cirhózy pečene sú:

Nadmerná konzumácia alkoholu po dlhú dobu
Chronická hepatitída (zápal pečene)
Vrodené ochorenie ukladania, napr. Ochorenie ukladania železa a medi
Závažné dlhodobé zlyhanie srdca

Špeciálne znaky kože na pečeni tiež naznačujú cirhózu pečene, ako napríklad „vaskulárne hviezdičky“ (krvné cievy v tvare hviezdy na tvári alebo krku) alebo „lakovaný jazyk a lakované pery“ (lakovaný, lesklý jazyk a pera). Posledný z nich je spôsobený anémiou, ktorá sa vyvíja v dôsledku cirhózy.

Preťažená pečeň sa prejavuje nevoľnosťou, nechutenstvom, intoleranciou - najmä pri tučných jedlách - a najmä únavou.

Preto sa hovorí: únava je bolesť v pečeni.

Pretože nie som lekár/terapeut, môžem len odporučiť, aby ste si jeden z týchto znakov nechali lekársky skontrolovať.

Príklady možných opatrení pre zdravú pečeň

Našťastie má pečeň vynikajúcu regeneračnú silu! Aj keby bola polovica pečene vážne poškodená, mohla by sa úplne regenerovať - samozrejme iba ak sa v budúcnosti predíde škodlivým faktorom.

V mnohých prípadoch môžu nasledujúce opatrenia významne prispieť k zlepšeniu alebo dokonca zotaveniu:

nepite alkohol/neužívajte zbytočné lieky
Výrazne znížte príjem cukru a spotrebu sacharidov
Venujte pozornosť zložkám výrobkov osobnej starostlivosti/čistiacich prostriedkov pre domácnosť (pokiaľ je to možné, len ekologických výrobkov)
Nepreferujte hotové jedlá/rýchle občerstvenie, ale skôr zdravú výživu z čerstvých surovín
najmenej 2 - 3 litre neperlivej vody denne
Znížte príjem tukov - používajte iba zdravé/vysoko kvalitné tuky
Byliny ako bodliak, artičok a púpava boli vždy známe pre svoje vlastnosti chrániace pečeň.

Dúfajme, že teraz máte láskavejší a pozornejší pohľad na tento orgán a pomôžete mu robiť svoju prácu najlepším možným spôsobom.

Pečeň sa vám poďakuje pohodou, zdravím, silou a energiou vo vašom živote.

Ak by ste chceli podporu pri implementácii v oblasti výživy, budem rád, keď ma kontaktujete. Rád vám pomôžem so zdravšou stravou a životným štýlom. Tu si môžete pozrieť moje ponuky (odkaz).