Menopauza a starnutie

Čo nás robí starými, čo nás udržuje mladými? Ľudia sa touto otázkou vždy zaoberali. Proti starnutiu sa dnes hovorí hľadanie prameňa mladosti a metódy sú čiastočne známe, čiastočne nové - ale tiež málo preskúmané. To, že starneme a nakoniec zomrieme, je biologický fakt. Určitý maximálny vek je pre nás ľudí geneticky predurčený: je to okolo 120 rokov. To, či vôbec zostarneme a akým spôsobom, závisí zase od troch faktorov: od genetickej predispozície, od nášho spôsobu života a nášho postoja k životu. Nemôžeme zmeniť genetickú predispozíciu k určitým chorobám. Ale môžeme pozitívne ovplyvniť náš spôsob života a náš postoj k životu. Podľa lieku proti starnutiu je dôležité mať zdravú stravu s množstvom vitamínov C a E ako antioxidantov. Pomáhajú udržiavať opravné mechanizmy tela a zabraňujú predčasnému starnutiu. Dôsledné vyhýbanie sa nikotínu je nevyhnutné. Alkohol iba s mierou! Musí sa znížiť obezita. A na záver: dostatok pohybu je všetko a všetko. Všetky tieto opatrenia majú zmysel, aj keď boli známe dávno predtým, ako bol vynájdený koncept anti-ageingu.

starnutie

Ale anti-ageing k nám priniesol aj novú vlnu hormónov. Hormóny, ktoré majú zastaviť starnutie. Všetky tieto látky majú spoločné to, že sú produkované samotným telom, ale výroba rokmi klesá. Hormóny proti starnutiu sú v súčasnosti stále. Hormóny proti starnutiu neboli doteraz dostatočne preskúmané, aby umožňovali spoľahlivé výroky o ich účinkoch na telo. Okrem toho neexistujú dlhodobé štúdie, takže je ťažké posúdiť riziká. O správnom dávkovaní hormónov sa tiež nevie dosť. Pozrime sa podrobnejšie na údajné zázračné lieky:

TESTOSTERÓN

Produkcia testosterónu klesá s vekom u mužov i žien. Všeobecne sú vysoké hladiny testosterónu spojené s potenciou, silou a vitalitou. Svalová hmota a sila sa môžu skutočne zvýšiť požitím testosterónu, tuk sa zníži a hustota kostí sa zvýši. Libido a potencia sa dajú posilniť, iba ak je nedostatok testosterónu. Ak existujú ďalšie príčiny, testosterón je neúčinný. Vedľajšie účinky, ako je zvýšené riziko rakoviny prostaty u mužov, poškodenie pečene a zvýšené riziko srdcového infarktu, hovoria v neprospech liečby.

DHEA

Aj toto je chválená látka a považuje sa za konečné omladzovacie činidlo. DHEA (dehydroepiandrosterón) je predchodcom našich pohlavných hormónov. Naše telo ho dokáže premeniť na ďalšie hormóny (napr. Na androgény alebo estrogény). DHEA sa odporúča pre kulturistov pre fyzickú a duševnú zdatnosť. Podanie látky by navyše malo potlačiť tvorbu stresových hormónov. Avšak: Zatiaľ to malo pozitívny vplyv na náladu, sexuálny život a metabolizmus kostí
alebo fyzický výkon nemožno vedecky dokázať. Dôrazne vás preto varujeme, aby ste DHEA neužívali ako prostriedok proti starnutiu. DHEA nie je schválená na liečbu v Európe.

MELATONÍN

Tento hormón reguluje rytmus spánku-bdenia človeka. Často sa používa ako liek na oneskorenie. Hovorí sa o ňom, že posilňuje imunitný systém, zachytáva deštruktívne voľné radikály v tele a chráni tak bunky. Avšak: Zatiaľ neexistujú spoľahlivé údaje, ktoré by hovorili v prospech anti-age účinku melatonínu. Pokusy na zvieratách preukázali zvýšené riziko rakoviny.

SOMATROPÍN

Tento rastový hormón zvyšuje s vekom svalovú hmotu a pružnosť pokožky. Avšak: Chýbajú tu aj dlhodobé štúdie o tejto látke. V pokusoch na zvieratách myši vykazovali poškodenie obličiek a skoré kardiopulmonálne zlyhanie. Doterajšie vedecké štúdie naznačujú, že rastový hormón prebúdza spiace nádory u starších ľudí. Somatropín sa tvorí hlavne počas spánku. Je teda určite lepšie sa primerane vyspať.

RELAXIN

Tento tehotenský hormón má posilniť celkovú vitalitu a tým aj radosť zo života a sexuálnu túžbu, oddialiť tvorbu vrások a stabilizovať spojivové tkanivo. Avšak: Aj tu stále čakajú solídne údaje.

OSTROGÉNY a GESTAGOVANÉ sa tiež používajú.

Záver: Len prehltnutie piluliek nezastaví starnutie. Ak dodržiavame zdravú výživu, primeraný spánok a pohyb, zabezpečujeme vnútornú rovnováhu, vyhýbame sa alkoholu, nikotínu a príliš intenzívnemu pobytu na slnku, máme dobrú šancu na zdravé starnutie.

  • Musíme vyzerať mladšie, ako sme navonok?
  • O rizikách a vedľajších účinkoch hormónov proti starnutiu sa vie príliš málo.