Menštruačné príznaky - čo je menštruačný cyklus Libresse

menštruačné

Vedieť, čo sa stane s vašim telom, keď menštruácia začala a prečo, môže mať zásadný vplyv na to, ako menštruáciu vnímate.

Poďme sa teda pozrieť na údaje. Vaša menštruácia je raz za mesiac. Menštruácia sa zvyčajne vyskytuje vo veku od 11 do 14 rokov, aj keď sa môže vyskytnúť aj skôr, vo veku osem alebo deväť rokov, a niektoré dievčatá začnú menštruovať až vo veku 15 alebo dokonca 16 rokov. Menštruácia je spôsobom, akým vaše telo hovorí, že je dostatočne zrelé na tehotenstvo. Ale nebojte sa, neznamená to, že chcete alebo potrebujete otehotnieť, iba to môžete.

Menštruácia je súčasťou mesačného menštruačného cyklu, ktorý môže trvať 21 až 35 dní, v priemere 28 dní. Keď začnete menštruovať, môže chvíľu trvať, kým sa frekvencia skončí. Na začiatku môžete zistiť, že sa dĺžka liečby líši a menštruácia sa objavuje menej často.

Aký je teda menštruačný cyklus? Najprv sa v maternici vytvorí sliznica - sliznica endometria - ktorá čaká na prijatie oplodneného vajíčka. Potom nastáva ovulácia, keď jeden zub vaječníkov uvoľní vajíčko, ktoré sa potom dostane do jednej z vajíčkovodov do maternice. Tento proces trvá niekoľko dní. Ak sa vajíčko na svojej ceste stretne so spermiou, môže sa oplodniť a môžete otehotnieť. Ak toto vajíčko nie je oplodnené, telo ho vylúči spolu s endometriom a množstvom krvi, čo predstavuje menštruáciu. Krvácanie začína asi 14 dní po ovulácii a trvá priemerne 3 - 5 dní, najhojnejší prietok je v prvých dvoch dňoch.

Potom sa obnoví celý menštruačný cyklus. Opakuje sa asi 400 - 450 krát (áno, aj tak!) Až do nástupu menopauzy okolo 50. roku života, kedy menštruácia ustane natrvalo.

V dňoch a týždňoch pred začiatkom menštruácie si môžete všimnúť určité fyzické a emočné zmeny. Tieto systémy sú známe ako PMS alebo PMS (aby sme dostali oficiálny názov). Môžete mať pocit nafúknutia a nevoľnosti; môžu sa vám zväčšiť prsia a môžete mať hnačku. Môžete sa tiež cítiť smutne, podráždene alebo citlivo. To všetko je normálne - nepríjemné, ale normálne.

Už pred začiatkom menštruácie, ako aj počas nej, môžete pociťovať mierne kŕče v podbrušku. Sú známe ako menštruačné kŕče a sú do značnej miery spôsobené kontrakciou maternice, ktorá odstráni sliznicu maternice. Je to opäť úplne normálne - mali by ste sa však poradiť so svojím lekárom, ak je bolesť silná a pretrvávajúca.

To je všetko - menštruácia môže byť výzvou. Ale buďte opatrní (zmrzlina niekedy pomôže) a pamätajte, že tieto bolesti a ochorenia čoskoro prejdú.