Menu pre deti vo veku 6 mesiacov - Ľudské telo - Lekárske informácie, diéty, choroby a

V 6. mesiaci by dieťa malo mať 6 jedál denne: 3 jedlá z mlieka, jedlo z ovocia, obed (polievka + pyré), jedlo z jogurtu alebo syra.

telo

Jedálny lístok 6-mesačného dieťaťa:

· Hodina 6:00 - 180 ml mlieka (môžeme pridať 2-3 čajové lyžičky obilnín);

· Hodina 09: 30-10: 00 - 100 g jabĺk (asi dve jablká) zmiešaných s 1–2 sušienkami alebo 30–40 gramami tvarohu alebo banánom + 1–2 sušienkami

Voliteľné - 50 ml ovocného alebo zeleninového džúsu (jablko, pomaranč, hruška, mrkva);

· 13:30- 14:00 - 100 ml zeleninovej alebo hydinovej polievky.

- 50 - 100 g zeleninového pyré + vaječný žĺtok, alternatívne k mäsu (keď dávame žĺtok, nedávame mäso).

· Hodina 17:00 - 180 ml jogurtu + 1–2 sušienky
Alebo syr + ovocie (aby ste boli menej opojní)

· Hodina 19: 30-20: 00 - 180 ml mlieka.

· 21:30- 22:00 - 180 ml mlieka + obilniny

Odporúčam pripraviť si jogurt a syr doma. Je to takto zdravšie!

Jogurt sa pripravuje nasledovne: Asi 100 - 150 ml kravského mlieka dáme zohriať. Misku odstavte z ohňa a pridajte jednu alebo dve čajové lyžičky jogurtu z predchádzajúceho dňa. Zahrejte misku na mlieko. Po zrážaní skladujte asi 24 hodín v chladničke.

Syr sa pripravuje nasledovne: Varte 100 - 150 ml prevareného mlieka, pridajte 1 - 2 tablety mliečneho vápnika (nájdené v lekárňach) a priveďte do varu, kým sa nezvolí syr a voda nezozelená. Scedíme a podávame pri stole. Vložte vápnikovú tabletu do 100 ml mlieka, takže ju pripravujte iba počas jedla.