Meratrim - doplnok výživy na chudnutie, ktorý sa zdá byť príliš dobrý na to, aby bol
Preto sa veľa ľudí zúfalo snaží nájsť riešenie tohto problému. To vytvorilo prekvitajúci priemysel doplnkov na chudnutie: piluliek, tabliet a koktailov, ktoré, zdá sa, uľahčujú veci.
Najnovšie na trh prichádza prírodný doplnok s názvom Meratrim, kombinácia dvoch bylín, ktorá má pomôcť blokovať proces ukladania tukov. Tento doplnok bol nedávno uvedený na výstave Dr. Oz. Označil to za „revolučný doplnok na chudnutie“. Reláciu môžete sledovať na webovej stránke Dr. Oza tu.
Dr Oz uskutočnil svoju neformálnu „štúdiu“ a požiadal 30 žien na verejnosti, aby užívali Meratrim, dodržiavali 2 000 kalórií denne a chodili každý deň dva týždne. V priemere ženy schudli 1 360 kg. a 7,6 cm. od obvodu pása. Výsledky sú pôsobivé, ale nejde o skutočnú štúdiu a nič nedokazujú.
Našťastie sa nemusíme spoliehať na televízne osobnosti, pretože máme štúdiu ľudí. Predtým, ako sa dostaneme k tejto štúdii, pozrime sa na zopár informácií o Meratrim.
Čo je Meratrim a ako funguje?
Skupina vedcov chcela vymyslieť nový a efektívny doplnok na chudnutie. Vzali veľa bylín a otestovali ich schopnosť meniť metabolizmus tukových buniek. Vedci odobrali tukové bunky, ktoré si vypestovali v skúmavkách, a pokúsili sa do buniek pridať rôzne bylinky, aby zistili, čo sa deje. Nakoniec vybrali dve rastliny, ktoré považovali za účinné, a spojili ich do zmesi, ktorá dala vzniknúť Meratrimu. Nazývajú sa Sphaeranthus indicus (kvet) a Garcinia mangostana (ovocie). V Meratrim je extrakt z týchto rastlín kombinovaný v pomere 3: 1. Obe rastliny sa v minulosti používali na tradičné liečivé účely (1, 2).
Nebudem sa venovať zložitej biochémii (o tejto si môžete prečítať tu), ale vedci tvrdia, že Meratrim môže (3):
1. Prekážať množeniu tukových buniek.
2. Znížte množstvo tuku, ktoré sa tukové bunky hromadia v krvi.
3. Pomáha tukovým bunkám spaľovať uložený tuk.
Upozorňujeme, že sa to deje v skúmavke. To, čo sa deje v ľudskom tele, sa často líši od toho, čo sa deje v izolovaných bunkách.
Záver: Meratrim je zmesou dvoch rastlín, Sphaeranthus Indicus a Garcinia mangostana. Vedci tvrdia, že tieto rastliny majú rôzne pozitívne účinky na metabolizmus tukových buniek.
Funguje to dobre, ako sa hovorí?
Máme vynikajúcu štúdiu o Meratrim, ktorá analyzovala 100 účastníkov a trvala 8 týždňov:
„Stern JS a kol. Účinnosť a znášanlivosť bylinnej formulácie na reguláciu hmotnosti. Vestník liečivých potravín, 2013 “.
Štúdia bola randomizovaná, kontrolovaná, dvojito zaslepená, placebo, čo je zlatý štandard vedeckých experimentov uskutočňovaných na ľuďoch. V tejto štúdii bolo 100 obéznych ľudí (23 mužov a 77 žien) rozdelených do dvoch skupín:
• Skupina Meratrim: ľudia v tejto skupine užili 400 mg. Meratrimu, 30 minút pred raňajkami a večerou (spolu 800 mg).
• Placebo skupina: užívalo 400 mg. placeba (falošná tabletka) namiesto Meratrimu, v rovnakých hodinách.
Všetci účastníci dodržiavali prísnu 2 000 kalorickú diétu a boli poučení, aby každý deň chodili 30 minút.
Boli to výsledky: po 8 týždňoch skupina Meratrim (svetlošedé pruhy) stratila väčšiu váhu ako skupina s placebom (tmavošedé pruhy):
Schudol celkovo 5,2 kg, zatiaľ čo placebo skupina schudla 1,5 kg. Skupina Meratrim tiež stratila 11,9 cm. od obvodu pása, v porovnaní s iba 6 cm. v skupine s placebom. To je dôležité, pretože brušný tuk je spájaný s mnohými chorobami. Veci sa stali za pomerne krátke obdobie: tí, ktorí užili Meratrim, schudli 1,8 kg. a 5 cm. už po dvoch týždňoch. Skupina Meratrim tiež priniesla vylepšenia z hľadiska BMI a obvodu bokov.
Aj keď sa chudnutie často považuje za dobrú vec pre fyzické zdravie, niektoré z najprínosnejších výhod súvisia s kvalitou života, ktorú vedci tiež merali:
Ako je zrejmé z grafu, Meratrim mal oveľa silnejší vplyv na fyzické funkcie a sebavedomie.
Existujú aj vylepšenia týkajúce sa ďalších ukazovateľov zdravia:
• Celkový cholesterol: znížený o 28,3 mg/dl v skupine s Meratrim v porovnaní s 11,5 mg/dl v skupine s placebom.
• Triglyceridy: znížené o 68,1 mg/dl v skupine s Meratrimom v porovnaní so 40,8 mg/dl v skupine s placebom.
• Glukóza v krvi: znížená o 13,4 mg/dl v skupine s Meratrimom, ale iba o 7 mg/dl v skupine s placebom.
To by malo viesť k oveľa menšiemu riziku srdcových chorôb, cukrovky a iných závažných dlhodobých chorôb.
Skupina Meratrim teda skrátka schudla 3,5-krát viac kg. a 2-násobok obvodu pása v porovnaní s falošnou tabletkou. Zlepšila tiež niekoľko rizikových faktorov chorôb. Sú to pôsobivé výsledky a je potrebné spomenúť jednu dôležitú vec. Štúdiu sponzorovala spoločnosť InterHealth, ktorá vyrába a predáva Meratrim.
Aj keď to automaticky neznamená, že štúdia je chybná, treba si to určite uvedomiť, pretože je známe, že zdroj financovania štúdie môže mať vplyv na výsledok (4, 5).
Záver: Štúdia ukazuje, že Meratrim môže spôsobiť výrazné zníženie hmotnosti a môže zlepšiť mnohé markery zdravia. Štúdiu však zaplatila spoločnosť, ktorá doplnok vyrába a predáva.
Vedľajšie účinky, dávkovanie a použitie
V štúdii neboli pozorované žiadne vedľajšie účinky alebo vedľajšie účinky. Meratrim sa javí ako bezpečný a dobre tolerovaný. Štúdia užívala 400 mg Meratrimu 30 minút pred raňajkami a večerou (spolu 800 mg denne). Užívanie vyššej dávky môže zvýšiť riziko vedľajších účinkov, preto je najlepšie neprekročiť 800 mg denne. Ak to vyskúšate, potom si vyberte 100% čistotu Meratrim a pozorne si prečítajte štítok, aby ste zistili, či je pravopis správny. Niektorí darebáci môžu začať vyrábať lacnejšie repliky produktu a podobne ho pomenovať, aby zaviedli ľudí.
Za vyskúšanie stojí Meratrim?
Väčšina ľudí, ktorí potrebujú schudnúť, už vyskúšala nejaké „diéty“. Niektoré z nich môžu chvíľu pracovať, iné vôbec. Jedna vec je však istá: krátkodobé riešenia z dlhodobého hľadiska nikdy nefungovali. Aj keď výsledky štúdie vyzerajú sľubne, nezabudnite, že štúdia trvala iba 8 týždňov, čo však neznamená veľa času. Krátkodobé chudnutie môže spôsobiť veľa vecí, ale dôležité je udržať si požadovanú váhu z dlhodobého hľadiska.
Ak štúdia trvala dlhšie (6 mesiacov až rok), je veľmi možné, že ženy opäť začnú priberať. Ak nebude nasledovať trvalá zmena životného štýlu, je nepravdepodobné, že by Meratrim priniesol dlhodobé výsledky.
Ak Meratrim funguje rovnako dobre ako v štúdii, potom by to mohol byť užitočný nástroj na urýchlenie krátkodobého chudnutia, napríklad ak potrebujete rýchlo schudnúť na udalosť.
Ale som presvedčený, že nikto nenájde dlhodobé riešenie tohto problému iba tým, že si dá doplnok alebo tabletku.