Mesačná diéta; nielen pre citlivých ľudí; Jedzte lepšie; schudnúť inteligentnejšie

diéta

Mesačná strava, ďalší variant stravovania pre ľudí, ktorí nemali žiadny alebo iba dočasný úspech v mnohých iných formách stravovania, ale napriek tomu chcú pokračovať v experimentovaní.

Aká je mesačná strava?
Diéta je založená na rytme mesiaca. S ubúdajúcim mesiacom * telo spaľuje viac energie, preto je vhodné začať s diétou v tejto mesačnej fáze. Za úplného alebo nového mesiaca sa jedlo premieňa na tuky obzvlášť intenzívne, v týchto fázach sa vyžaduje pôst. Ak mesiac priberá, môžu sa jesť mastné jedlá a sladkosti, ale nie bez zábran, potom už nemôže pomôcť ani mesiac.

Mesačná výživa: Celozrnné výrobky, mliečne výrobky a zelenina, ovocie, ryby a mäso a vajcia najviac raz týždenne. Nápoje: plná voda, zriedená ovocná a zeleninová šťava a čaj, káva, alkohol v zvládnuteľnom množstve.
Mesačná diéta vás môže týždenne odľahčiť až o 0,5 kila.

Tí, ktorí sú pevne presvedčení, že nemôžu spať pri splne, budú mať úspech aj pri diéte s fázou mesiaca.

Ak si myslíte, že mesačné fázy sú nezmysly, s dostatočnou disciplínou a výživovými tipmi môžete byť bez Mesiaca úspešní.

* Voskovanie a voskovanie mesiaca, ako to mám zistiť? Za predpokladu, že na oblohe je málo oblakov: Ak je na pravej strane vidieť okrúhlu stranu polmesiaca, zväčšuje sa, s okrúhlou stranou vľavo klesá.

Užitočné: Dostaňte mesiac do svojej izby:
Nástenné svietidlo s fázami mesiaca s diaľkovým ovládaním