Metabolic Balance®; čo to je, ako to funguje, prečo to funguje; Vidiecke kúpeľné zdravie; Beauty Retreat
Čo je Metabolic Balance®?
Metabolic Balance® je program regulujúci metabolizmus na reguláciu telesnej hmotnosti - vyvinutý lekármi a vedeckými pracovníkmi v oblasti výživy. Pomocou tohto programu prispôsobíte svoju doterajšiu stravu zdravému výživovému profilu, ktorý je úplne vyvážený a vyrobený špeciálne pre vás. Základom je váš plán osobnej výživy založený na aktuálnych laboratórnych údajoch a osobných zdravotných informáciách.
Ako funguje Metabolic Balance®?
Váš individuálny plán výživy uľahčuje a metabolická rovnováha medzi „chémiou“ vášho tela a správnou „chémiou“ potravín. Budete nielen jesť zdravé a nevyhnutné jedlá a minerály pre vaše telo, ale budete vo väčšej miere konzumovať také potraviny, ktoré vaše telo potrebuje, aby ste dosiahli vyváženie metabolizmu. Váš plán zohľadňuje konkrétnu situáciu vášho tela, pričom sa realizuje výlučne na základe vašich osobných údajov.
Prečo Metabolic Balance® funguje?
Cieľ osobný výživový plán je vyváženie metabolizmu a regulácia telesnej hmotnosti. Ak chcete dosiahnuť svoj cieľ bez problémov a v primeranom čase, podporia vás špecializovaní poradcovia a certifikujú sa na tento účel. Či už ide o lekára, terapeuta alebo výživového poradcu.
Ako dosiahnuť požadovanú váhu pomocou Metabolic Balance®?
Prostredníctvom osobného výživového plánu dodajte svojmu telu všetky zdravé potraviny, ktoré potrebuje. Potraviny sa nevyberajú na základe ich obsahu kalórií alebo percenta lipidov, bielkovín a sacharidov. Jediným výberovým kritériom je pôsobenie potravy na vašu hormonálnu rovnováhu. To stimuluje zdravý metabolizmus a spôsobuje dostatočnú sekréciu inzulínu. Pomocou nových pravidiel stravovania a veľmi jednoduchej prípravy jedla ľahko a dlhodobo normalizujete svoju váhu a posilníte svoju hormonálnu rovnováhu.
Aké zlepšenia zdravia je možné dosiahnuť pomocou Metabolic Balance®?
- vaša nadváha alebo obezita si vyžaduje trvalé riešenie, ak chcete chudnúť zdravo.
- ak už trpíte chorobami, ktoré úzko súvisia s nadváhou alebo nedostatočnou výživou. Môžu to byť napríklad choroby, ako je cukrovka typu II, reumatické choroby, chronické migrény, poruchy metabolizmu lipidov, krvného tlaku atď.
- ak bez ohľadu na vek chcete byť v dobrej kondícii a plní energie.
Ako funguje program Metabolic Balance?
Poradca pre metabolic balance®, ktorého ste si vybrali, vás sprevádza 4 po sebe nasledujúcimi fázami programu. Počas prvého sedenia bude pracovať poradca metabolic balance® história a vezme a vzorka krvi. Po laboratórnej analýze krvi sú všetky výsledky a údaje centralizované. V ústave sa to uskutoční prostredníctvom počítačového programu váš individuálny plán výživy. Váš poradca pre metabolickú rovnováhu® vám odovzdá plán a podrobne vysvetlí, ako ho uplatniť.
Ako dlho program trvá?
Začnite fázou 1, ktorá trvá 2 dni a slúži príprave. Fáza 2 - takzvaná ťažká fáza vyváženia - je v pláne prezentovaná veľmi presne a bude ju viesť veľmi opatrne metabolický poradca balance®. Táto fáza trvá najmenej 14 dní, zvyčajne až do dosiahnutia požadovanej hmotnosti. Vo fáze 3 zahrňte do svojho plánu výživy ďalšie potraviny. A na túto fázu bude dohliadať metabolický poradca balance®. Program končí 4. fázou - fázou údržby - ktorú môžete ľahko implementovať počas celého svojho života. Teraz upevňujete svoj úspech dodržiavaním určitých stravovacích pravidiel, ktoré sú vám už dobre známe.
Môžem sa zúčastniť programu Metabolic Balance® bez pomoci?
Nie, odmietame zasielať výživový plán priamo, pretože úspech je neoddeliteľný od kompetentného poradenstva. Využite kontakt s poradcom Metabolic Balance® - budete postaví sa morálne a pomôže vám v období „sucha“.
Som neustále na cestách, programu sa stále môžem zúčastniť?
Váš stravovací plán je taký mnohostranný, že si môžete naplánovať dopredu a každý deň vopred sa individuálne usporiadať. Buď kreatívny! - Váš poradca v odbore metabolic balance® vás podporí. Kniha „Metabolic Balance®“ obsahuje tiež kapitolu o receptoch a začiatkom roka 2006 sa objavila špeciálna kniha receptov Metabolic Balance®.
Prečo je päťhodinová prestávka medzi jedlami taká dôležitá?
Vaše telo potrebuje dostatočné trávenie a odpočinok na trávenie. Akékoľvek občerstvenie medzi jedlami by narušilo tento metabolický proces a spôsobilo dobre známe záchvaty adefágie. Z tohto dôvodu dôsledne dodržujte 5-hodinovú prestávku.
Do budúcnosti musím udržiavať rovnakú stravu ako vo fáze vážneho vyváženia?
Nie, akonáhle sa metabolizmus adaptuje na nový spôsob stravovania a dosiahli ste svoj cieľ, vo fázach 3 a 4 ide o relaxáciu, respektíve udržanie dosiahnutého úspechu. Tu uvádzam iba niekoľko základných pravidiel, ktoré už poznáte. Môžete si však byť istí, že budete mať spoločné skúsenosti s ostatnými účastníkmi: zistíte, ktoré jedlá sú pre vás dobré a ktoré nie. Ak zjete veľké jedlo raz, udržujte režim ťažkej fázy niekoľko dní a budete mať opäť všetko pod kontrolou.
Musím jesť všetky potraviny uvedené v individuálnom pláne výživy?
Áno, musíte. Pretože plán individuálnej výživy nie je náhodne generovaný produkt, ale je výsledkom vašich lekárskych a laboratórnych údajov. Je jedinečný, rovnako ako odtlačok prsta. Potraviny vybrané v tomto pláne podporujú váš metabolizmus a dodávajú vám komponenty, ktoré vám doteraz chýbali. Zúčastnite sa tejto úplne novej skúsenosti! Naše recepty vám pomôžu opäť získať dôveru.
Musím presne dodržať všetky uvedené množstvá?
Áno, najmä vo fáze 2 musíte presne dodržiavať uvedené množstvá, pretože tieto údaje korelujú s požadovanou telesnou hmotnosťou. Po dosiahnutí svojich cieľov kontaktujte svojho poradcu Metabolic Balance® a zistite, aké odchýlky od stanovených množstiev sú možné.
V ťažkej fáze pocítim hlad, čo môže mať vplyv na moju produktivitu?
Ak budete postupovať presne podľa plánu, budete jesť menej ako predtým, ale pomalšie a s chuťou do jedla. Na konci každého jedla budete sýti, pretože budete jesť jedlá bohaté na energiu trikrát denne a nebudete trpieť hladom. Medzi jedlami vypijete dostatok tekutín a budete sa cítiť fit. Ak sa v prvých dňoch cítite unavení, doprajte sebe a svojmu telu pauzu tým, že pôjdete skôr spať.
To uľahčuje pokrok pri dosahovaní požadovaného cieľa.
Prísny vegán sa môže zúčastniť programu Metabiolic Balance®?
Bohužiaľ, ak z akýchkoľvek dôvodov nekonzumujete žiadne živočíšne bielkoviny a nekŕmite sa výlučne ovocím, zeleninou a cereálnymi výrobkami, nemôžete sa zúčastniť programu Metabolic Balance®. Ak sa chcete dozvedieť viac lekárskych základov tohto programu, odporúčame vám prečítať si knihu „metabolic balance®“.
Môžem sa zapojiť do programu Metabolic Balance®, ak chcem len posilniť metabolizmus bez chudnutia?
Áno, samozrejme. Toto zohľadníme pri príprave plánu a určovaní množstva jedál. V každom prípade urobíte dobrú vec pre svoje zdravie, tvar a vitalitu. Porozprávajte sa so svojím poradcom pre metabolic balance® o vašich želaniach - rád vám poradí.
Ostatné diéty mali iba krátkodobý pozitívny účinok. Prečo môže byť účinok lieku Metabolic Balance® odlišný?
Metabolic Balance® nie je diétou v pravom slova zmysle. Váš plán je váš plán. Berie do úvahy iba vaše laboratórne hodnoty, váš metabolizmus a vaše vlastné stravovacie návyky. Zaručuje váš úspech a zároveň vás naučí rozlišovať, ktoré jedlá vám chutia a ktoré nie. Dôsledok? Je len na vás, či cieľ dosiahnete. Váš individuálny plán výživy je váš osobný program pre trvalý úspech.
Zdroj: www.schimbaviata.ro
Ion Niculăescu, Certifikovaný poradca spoločnosti Metabolic Balance®