Televízna šou; Osobná návšteva; am, h, archív NDR - nemecké fórum pre tučných ľudí
Opustite archív a zobrazte túto stránku v štandardnom prevedení: Televízna relácia „Visite personal“ dňa 11.11.2004, 18.15 hod., NDR
Hosť: Nadine SpruЯ
Moderovanie: Dr. med. Susanne Holst
Populárna herečka Nadine SpruЯ, známa ako ťažká váha
„Roller“ z Lindenstrasse takmer znížil svoju váhu na polovicu. A
Obrovský úspech v záujme zdravia a životného štýlu.
V diele „Visite personal“ so Susanne Holst ju popisuje Nadine SpruЯ
Problémy z „hustých“ dní.
Bývalá nadváha rozpráva, keď si uvedomila, že je z
sa musia zbaviť ich ochranného množstva. Okrem toho jej to hovorí Nadine SpruЯ
Diétny recept na úspech a pochválenie sa jej životom po zoštíhlení.
Podľa mňa to bolo aj od tých, ktorých sebaúctu bolo možné prebudiť k životu iba s extrémne spadnutými kilogramami.
Mohlo by byť; Ale nie každý má silu kráčať sebavedome životom s dostatkom kíl navyše.
V každom prípade považujem za celkom príjemné pre zmenu vidieť, že v niekoľkých prípadoch bude možné natrvalo znížiť hmotnosť. Pokiaľ viem, váhu si držala niekoľko rokov bez väčších výkyvov. A ak jej to prinieslo viac radosti, potom som za ňu šťastná.
A pri príležitostiach, o ktorých som ju počula, sa nikdy nepokúšala obrátiť iných ľudí s nadváhou na zásadu, že čo môžem urobiť ja, môže urobiť ktokoľvek. To veľa ex-tučných chlapíkov rád robí a ja som mohol kakať zakaždým, keď niečo také začujem.
Ukázala, že ak naozaj chcete, môžete všetko!
A tí, ktorí to nedokážu, nechcú dosť?
Ak TO JE poznanie z osudu tejto ženy, potom nie je dobrá ako vzor.
hádajte čistý výpis je iba o chudnutí.
ale cesta je cieľ . alebo povedané inak.
ak ste na zemi a už nevstávate, potom ste prehrali.
Verím, že existujú ľudia, ktorí idú príkladom. a kde potom hovoríš. čo môže urobiť, to môžem aj ja.
hádajte čistý výpis je len o chudnutí.
"Tučnela a zostala štíhla! Bohužiaľ, medzikroky sa nezobrazili! Ale k tejto žene si skutočne veľmi vážim! Ukázala, že keď naozaj chceš, môžeš všetko!"
Je mi ľúto, môžem povedať iba to, že išlo o chudnutie.
Nechcem na tom jazdiť. Ale práve pre takúto neveru, ktorá väčšinu z nás stála veľa času a energie a úplne márne, toto fórum neobstojí. Našťastie.
Bola by to však nesprávna interpretácia, ak tým chcem povedať, že nie každý tu môže napísať, čo si myslí. Samozrejme, že nie je. Kritizujem iba jedno vyhlásenie.;)
Ahoj jej,
Takže toto vlákno som teraz čítal už niekoľkokrát. hlavne prvý príspevok a môžem len súhlasiť s nin-nanna:
znie to iba ako typický [COLOR = Black], ktorý sleduje, či máte nadváhu, tu je niekto, komu sa podarilo schudnúť, mali by ste to dokázať - alebo len nechcete? [/ COLOR = Black]
A na také vyhlásenia už veľmi nemyslím, pretože viem, PREČO SA TO NEMOŽEM stihnúť a tiež viem, že „nie je to kvôli mojej vôli, ani iným veciam, ktoré môžem ovplyvniť“.
Myslím si, že tieto „vzory“, ktoré sa dávajú ako „tučné“ (malo by to, ako takmer vždy, oslovovať hlavne ženy a samozrejme najmä MLADÉ ženy), nie sú v skutočnosti DOBRÉ, pretože prepáčte, JE JASNÉ, koľko mladých žien a dievčat po takom Programy upadajú do poruchy stravovania, pretože si nemyslia, že môžu robiť niečo iné, čo je vo väčšine prípadov jednoducho „nemožné“ - konkrétne znížiť svoju váhu natoľko, že sa z nej stane „normálna váha“?
pozdravy z lásky
Cailly
citát: Ukázala, že ak naozaj chceš, môžeš všetko
Vetu teda stále interpretujem tak, že ju nemôžete jednoducho zložiť, aby ste ju zložili.
alebo chudnutie je všetko? Dúfam, že nie.
Možno vidím túto vetu inak, pretože som mal šťastie a netrpel som poruchami príjmu potravy, alebo som znova a znova chudol (radšej nebudeme hovoriť o jo-jo efekte.).
v tejto chvíli, ako už je napísané inde, znižujem svoju váhu. a nechaj si to tiež.
povedz áno. možno to je dôvod, prečo vidím vetu inak. zmätený:
takže žiadny priestupok. p
smiať sa. nemysli . možno preto, že som schudla, nevidím chudnutie iba v tejto vete. p
dúfam, že to je teraz zrozumiteľnejšie.
Ale nebojte sa, nechcem tým povedať, že ak niekto stiahne sieť, tak sa mu nechce. prekážok je dosť.
Našiel som iba základný tenor, že pri prvom kroku môžete dosiahnuť to, čo chcete, len tak pozitívne (buď práca, dom, rodina atď.)
Dúfam, že som sa teraz vyjadril lepšie. prevrátiť očami:
Ale stále musím nesúhlasiť. Tuční ľudia s chorobami sú ospravedlnení, ostatní nie? A pokiaľ ide o základný tenor, znie to pekne, ale míňa to zmysel. Život nie je zmiešaná taška a skutočnosť, že ak chceš len dosť, môžeš dosiahnuť čokoľvek, je nezmysel textov a celebrít.
huhu.takže je to len kvôli vôli schudnúť.to zostanem tvrdá.
stíhal som iba s vôľou.lekári si pre mňa predstavovali život na invalidnom vozíku. takže ak je to LEN kvôli tomu, mám naozaj svoj vlastný názor a názor. D.
Viem, že život nie je zmiešaná taška. Už nemám 15 rokov. ale aj tak.
nech to preformulujem:)
Kto bojuje, môže prehrať, kto nebojuje, už prehral.
huhu.takže je to len kvôli vôli schudnúť.to zostanem tvrdá.
Myslím si, že o to ide: „zostať tvrdý“. Dobre, takže existuje žena, ktorá schudla a svoju váhu si udržiava (chudnutie nie je samo o sebe problémom, Wolvie - to sme už všetci nejako „zvládli“, často niekoľkokrát). Čo by ma zaujímalo: AKO to robí? Dusí sa na liste šalátu alebo má dosť? Cvičí normálne alebo sa každý deň vyčerpáva až do vyčerpania?
citovať pandora:
Myslím si, že o to ide: „zostať tvrdý“. Dobre, takže existuje žena, ktorá schudla a svoju váhu si udržiava (chudnutie nie je samo o sebe problémom, Wolvie - všetci sme to nejako „zvládli“, často aj niekoľkokrát). Čo by ma zaujímalo: AKO to robí? Dusí sa na liste šalátu alebo má dosť? Cvičí normálne alebo sa každý deň vyčerpáva až do vyčerpania?
Viem, že s chudnutím nie je problém.Viem to aj sám, veľa som toho vyskúšal a často som sa zúčastňoval jojo. prevrátiť očami:
ale teraz som skúsil iný spôsob. a. takže o sebe môžem hovoriť až teraz, pretože si teraz a tam dlhšie držím svoju váhu.
Pripravujem jedlo kombinované, ale jem aj sladkosti, pečivo atď., Len v menšom množstve ako predtým (keďže jem obvykle menej a menšie porcie). Jem aj tuky a vysokokalorické jedlá. ale teraz jem veľa ovocia, a tiež cmar a podobne (oki musí byť chutné, uznávam. ggg: D)
poctivo sa jem dosýta každý deň . a sú aj dni, keď štrajkujem o polnoci. Chodím tiež niečo normálne jesť.
čo príde potom.pijem každý deň minimálne 2 litre vody, veci ako džús, cola atď. Nikdy sa mi to veľmi nepáčilo, takže mi nie je ťažké ich vynechať.
na tému šport.
Cvičím takmer každý deň, bicyklujem 11 km (okolo 35 minút) a pol hodiny silového tréningu (doma mám mučiareň). Odvtedy sa cítim lepšie.ale sú medzi tým aj týždne, keď 3 alebo 4 dni nič nerobím.
Môžem za MŇA povedať, že sa nemusím bez ničoho zaobísť. A samozrejme chcem uviesť, že som múdrosť NEJEDLA lyžičkou. To, čo funguje a funguje u mňa, nemusí byť až také úspešné u niekoho iného, to mi je už jasné.
držte sa zásady, že pomocou vôle možno dosiahnuť veľa, a kde je vôľa, existuje aj cesta.
samozrejme teraz neviem, či to tak urobí Nadine Spruss, to je jasné. ako som povedal, môžem hovoriť iba sám za seba. Schudla som 30 kg a ako som povedala, váhu si strážim. Mám naplánovaných ďalších 30 kg. pozrime sa, či to dokážem aj ja. D.
Píšete, že obvykle jete menej a menšie porcie. To mi znie ako diéta - alebo ste predtým jedli naozaj obrovské porcie?
Tiež píšete, že si svoju váhu udržujete už dlho - o akom období hovoríme? V ktorom období ste schudli tých 30 kg?
Nechcem ťa naštvať na tvoju metódu, ale začal som byť taký podozrivý z čohokoľvek, čo sa snaží ovládať žalúdok hlavou, že by som o tom chcel vedieť len viac.;)
S priateľským pozdravom
Pandora
chcel by som odpovedať na vaše otázky.
Píšete, že obvykle jete menej a menšie porcie. To mi znie ako diéta - alebo ste predtým jedli naozaj obrovské porcie?
cez moje manželstvo a ďalšie veci som sa vyvinul v požierača frustrácie. tak. keď sa niečo pokazilo. jesť. vo výsledku som často stíhal 2 alebo dokonca 3 krát. teraz sa držím taniera. pokiaľ nie sú sakra dobré veci, moja mama varí. prevrátiť očami:
Teraz jem rozložené po celý deň. a naozaj menej. zmenšil sa mi žalúdok. a ako som povedal. teraz nejem stravu v tradičnom zmysle, ale radšej samostatnú stravu ... a večer sa snažím jesť málo. Často stojím pred chladničkou ... a pýtam sa sám seba ... či ste teraz skutočne hladní ... alebo len niečo gusujete na zjedenie.
v 9 z 10 prípadov nie je hlad a chladnička zostáva zatvorená.
Predtým som ani nepoznal pocit žalúdka, ktorý vrčal. potom, keď máš skutočný hlad. to sa mi teraz stalo znova.
Zistil som, že teraz chutím lepšie ako ovocie a zelenina ako predtým (prosím, nepýtaj sa ma prečo), možno je to vrodená chyba, ktorú neviem. D)
Celkovo môžem povedať, že jem menej bez hladu.
Tiež píšete, že si svoju váhu udržujete už dlho - o akom období hovoríme? V ktorom období ste schudli tých 30 kg?
S chudnutím som začal pred 2 rokmi. So športom som začal asi pred 5 mesiacmi a šlo to rapídne dole. Svoju súčasnú bojovú váhu si držím už 2 mesiace. viem, že to nie je skvelý čas. prevrátiť očami:. ale za 2 roky moja váha iba klesla. Počas tejto doby som nepriberal. a myslím si, že aj to je niečo. p
30 kg sa tak rozšíri na obdobie 2 rokov. teda ziadna havarijna dieta a podobne. len som zmenil život pre seba. a je mi s tým dobre a pomáha mi to.
Ako som už povedal, nejde o patentový recept pre všetkých ani pre ženy. Bohužiaľ.
Nechcem ťa naštvať na tvoju metódu, ale začal som byť taký podozrivý z čohokoľvek, čo sa snaží ovládať žalúdok hlavou, že by som o tom chcel vedieť len viac.;)
nemáte chuť rozprávať príliš zle. že máte podozrenie, je vaše dobré právo. )
Ako som už povedal, objavil som veľa svojich „stravovacích pascí“ a jednoducho som ich vypol. len také veci ako frustrácia.
dnes radšej idem na chvíľu von alebo sa porozprávam s veľmi dobrým priateľom po telefóne (telekom sa z mojich účtov vždy teší), ale chladničku nechávam zavretú.
Pre mňa, pri viac ako 135 kg, bolo dosiahnuté miesto, kde som povedal . mцnsch mдdel. niečo je zle.
Práve som začal analyzovať svoju situáciu. a zmenil sa za mňa.
samozrejme to platí iba pre mňa, pre moje zvyky a chyby. bolo to sakra ťažké pozrieť sa do toho zrkadla. ale teraz sa už dosť dobre poznám. D a lepšie znáša pohľad do mojej duše.
dúfam, že by som vám mohol na vaše otázky trochu odpovedať