Metabolická rovnováha - utorok; Nepochybuj - Stiftung Warentest

Jeden z najhorúcejších stravovacích programov, Metabolic Balance, sľubuje stabilnú cieľovú hmotnosť, vitalitu a výkon. Individuálny výživový plán založený na krvných rozboroch by mal vrátiť metabolizmus späť do rovnováhy. Poradenské centrum pre spotrebiteľov Hessen varuje, že metabolickej rovnováhe chýba vedecký základ.

Tí, ktorí sa zúčastnia, dostanú prísne regulované menu, napríklad môžu jesť iba určité druhy rýb alebo ovocia, a to iba trikrát denne. Krvný rozbor, ktorý je základom výživového plánu, sa vyhodnocuje počítačovým programom. Podľa obhajcov spotrebiteľov sú ale výživové odporúčania založené na krvných analýzach nepochopiteľné. A prísne obmedzenie kalórií sa dá ťažko udržať. Len čo opäť zjete viac, jojo efekt hrozí. Lacná nie je ani účasť, môže stáť až 840 eur. Zdravotné poisťovne nepreplácajú náklady.

tip: Diétny plán by mal stravu reálne redukovať, byť dlhodobý a kombinovaný s cvičením.

warentest

Tento článok je užitočný. 701 používateľov si myslí, že je to užitočné.