Metabolické Di; autor: Claudia Wernig, Stephan Korte
Účinne a rýchlo spaľujte telesný tuk! Bez hladu, bez jojo efektu. Schudnite natrvalo, zoštíhlite sa a fit s LOW CARB! 86 receptov, podrobné stravovacie plány!
Ostatné formáty
popis
Metabolická strava: efektívne a rýchlo spaľujte telesný tuk! Bez hladu, bez jojo efektu. Schudnite natrvalo, zoštíhlite sa a fit s LOW CARB! 86 receptov, podrobné stravovacie plány!
Výhody metabolickej stravy hovoria samy za seba:
- Metabolická aktivácia pre maximálny úbytok tuku - BEZ hladovania
- Rovnomerné zníženie telesného tuku, najmä v „problémových oblastiach“
- Optimálne budovanie svalov pre športovcov BEZ pridávania telesného tuku
- Je povolený veľký výber jedál, s nízkym obsahom tuku aj s vysokým obsahom tuku
- praktické na cestách, v práci a v reštauráciách
- Diétne hriechy sa dajú ľahko vyrovnať
- Dlhodobý úspech vďaka pestrej strave
Pre NOVÚ EDÍCIU 2015 bol úspešný bestseller kompletne prepracovaný s novým obsahom a novým dizajnom. Na 296 stránkach sa dozviete všetko o METABOLE DIETE a o tom, ako môžete tento úspešný výživový systém používať jednoducho a prakticky.
Účinne a rýchlo spaľujte telesný tuk!
Ak ste zatiaľ nedosiahli požadovanú váhu pomocou trendových bleskových diét, mali by ste vyskúšať METABOLE DIÄT - revolučný systém výživy LOW CARB! METABOLE DIET je ideálna pre všetkých, ktorí chcú rýchlo a natrvalo schudnúť a usilovať o štíhle, štíhle a zdravé telo - BEZ hladovania!
METABOLE DIÄT nie je krátkodobá strava, ale ideálny diétny vzorec pre moderných pracujúcich. Môže byť integrovaný do akejkoľvek dennej rutiny, či už doma, v práci, na cestách alebo v reštaurácii.
Dlhodobý úspech vďaka pestrej strave!
Väčšina diét je z dlhodobého hľadiska neúspešná, pretože sú príliš komplikované alebo príliš jednotvárne. METABOLE DIÄT nie je strava v konvenčnom zmysle, ale systém výživy, ktorý je možné praktizovať dlhodobo a umožňuje trvalý úspech v strave.
Pre tých, ktorí musia jesť bezlepkové, bezlaktózové alebo z dôvodu potravinovej intolerancie, je METABOLE DIÄT tou správnou voľbou.
Optimálne budovanie svalov a maximálny výkon pre športovcov
Úspešní športovci vedia, že vyvážená strava môže predstavovať viac ako 50% tréningových úspechov. METABOLE DIÄT je ideálny na optimalizáciu športového výkonu. Vďaka rozumným kombináciám živín a efektívnemu načasovaniu príjmu živín môže športovec vybudovať viac svalov a súčasne znížiť telesný tuk.
Schudnite úspešne s 86 receptami
Od jedál, ktoré sa rýchlo a ľahko pripravujú, až po labužnícke jedlá s nízkym obsahom sacharidov. Vychutnajte si rôzne jedlá z rýb, mäsa, hydiny, vajec, šalátov, občerstvenia a studených jedál, ako aj chutné dezerty, koktaily, vynikajúce koláče a vdolky s nízkym obsahom uhľovodíkov. Príprava jedál je popísaná jednoduchým a zrozumiteľným spôsobom. Všetky recepty obsahujú podrobné výživové informácie (obsah sacharidov, bielkovín a tukov a kalórií).
Praktické stravovacie plány
Podrobné plány výživy - každý na 1 týždeň - pomáhajú úspešne implementovať metabolickú stravu. Výživové plány sú ideálne pre každého, kto sa chce vo svojej strave držať presných špecifikácií. Stačí sa držať diétneho plánu a schudnúť!
Úspech s metabolickou stravou
Nová kniha METABOLE DIÄT ponúka nielen teoretické vysvetlenia. Vynikajúce recepty, podrobné stravovacie plány a množstvo tipov z neho robia cenného sprievodcu pri praktickej realizácii diéty LOW CARB!
"Nemalo by sa zabúdať na ďalší veľmi praktický aspekt, že METABOLOVÁ DIÉTA nie je extrémnou formou medzi mnohými odporúčanými a propagovanými diétami. Dizajn stravy je skôr spojený s veľkým výberom povolených potravín. To znamená, že METABOLE DIETU je možné udržiavať po celý život . “ (Dr. med. Torsten Albers, špecialista na športovú medicínu)
„METABOLE DIÄT zaisťuje optimálnu podporu metabolizmu hormónov, pokiaľ ide o odbúravanie tukov a budovanie alebo udržiavanie svalov. Toho sa dosahuje inteligentnou kombináciou dvoch známych foriem stravovania LOW FAT a LOW CARB.“ (Andreas Scholz, Dipl. Oec. Troph., Odborník na výživu)
"V rámci nízkokalorickej diéty je oveľa jednoduchšie dodržiavať diétu s nízkym obsahom karbamidov, pretože nedostatok výkyvov cukru v krvi zabraňuje návalom hladu a pri nízkej hladine inzulínu nastáva pocit sýtosti. Pre ženy je obzvlášť prospešná strava s nízkym obsahom uhľohydrátov bohatá na bielkoviny (napríklad METABOLOVÁ DIÉTA), pretože súhra estrogénu, ženského pohlavného hormónu a inzulínu, reakcia na vysoké množstvo uhľohydrátov, zvlášť podporuje hromadenie tukov. S pleťou celulitídy a takzvanými problémovými oblasťami sa dá vyrovnať iba pri diéte so silným obsahom sacharidov (a cvičení). “ (Dr. Martina Herget, biológka, bývalý pracovník Inštitútu pre biochémiu a výživu, Univerzita v Giessene)