Michael Mosley, Mimi Spencer - pôstna diéta

Michael Mosley, pôstna diéta Mimi Spencer

mosley

Dovoz zdarma

kuriérom pre objednávky nad 299,99 lei

Návrat zadarmo

Podľa obchodných podmienok

Skontrolujte balík

Táto kniha je súčasťou zbierky Uzdravenie vydavateľstva Božská pravda.

Je možné jesť normálne päť dní v týždni a stať sa štíhlejšími a zdravšími?

Jednoduchá odpoveď: áno. Jednoducho obmedzíte príjem kalórií na dva po sebe nasledujúce dni každý týždeň - 500 kalórií pre ženy a 600 kalórií pre mužov. Vďaka pôstnej diéte budete chudnúť rýchlo a bez námahy.

Vedecké testy vykonané na ľuďoch s prerušovaným pôstom preukázali: nielenže udržiava na uzde nežiaduce kilogramy, ale tiež znižuje riziko mnohých chorôb, od cukrovky, cez kardiovaskulárne choroby až po rakovinu.

Táto kniha spája výsledky nedávneho priekopníckeho výskumu s cieľom vytvoriť program výživy, ktorý možno zahrnúť do rušného každodenného života, a predstavuje:

  • 40 stolových modelov s 500 a 600 kalóriami jednoduchých a rýchlych na prípravu;
  • 8 strán s fotografiami, na ktorých je „pôstne jedlo“;
  • Najmodernejšie vedecké dôkazy, z ktorých vychádza tento program;
  • A viac.