Michaelov príbeh
29. mája 2018 - Čas čítania: 6 minút
Keď som bol mladý, mal som veľkú podváhu. V tom čase lekári naliehali na mojich rodičov, aby ma všetkým napchali, aby som sa z tejto dilemy dostal. Napokon som vyšiel z normy. Vďaka tomu som sa začal udržateľne podmieňovať priberaním. Avšak vedel the vtedy nie moji rodičia. Pre ňu to bolo iba: „Nikdy vám takto nevyrastie dieťa“.
Až do svojich 32 rokov som to akceptoval a proste som s tým žil - gény. Ja som bol stále ťažší a ťažší. Radšej by som nemal uvádzať tipy lekárov, ktorých som tu navštívil, ale skutočná pomoc nebola. „Ak budete pokračovať takto, nedovŕšite 25 rokov, ale nedošlo k nijakej konkrétnej akcii alebo pomoci.
Potom som však chcel niečo naozaj zmeniť. Dovtedy som diéty neriešila. Vtedy som spoznal Herbalife. Skrátka s tým mám 72 kg stratených za 2,5 roka. Skvelé. Herbalife, žiaľ, potom vstúpil do lisu s vašim čajom a lis dal Herbalife zlú ruku. V tom čase som ukončil výrobu produktov, aby som neprijal straty vo svojom hlavnom zamestnaní. Inak by som bol nezamestnaný. Bol tam veľký tlak.
Bez výrobkov a prísnej diéty (3-2-1) som spoznal nového priateľa: Jojo efekt. Akokoľvek sú výrobky vynikajúce, systém nebol v tom čase udržateľný a ja som opäť nabral 52 kg - len za pár mesiacov. Skvelé.
Schudnite bez diéty
Preto som potom navštívil celkovo troch rôznych odborníkov na výživu a viedol som si denníky o jedle s výsledkom: To, čo jem, by som mal skutočne schudnúť. Je to škoda, bohužiaľ to tak nebolo. Takže odtiaľ žiadna pomoc a zjavne žiadne vedomosti.
Potom som športoval. Budovanie svalov a vytrvalostný tréning dvakrát týždenne. Po pol roku žiadna zmena hmotnosti.
Potom mám veľa rôznych foriem výživy (Atkins, Montignac, Glyx, a pod.) to vyskúšali. Ale dlho som s tým nemohol držať krok (chute) a po ukončení sa môj priateľ vrátil Jojo efekt navštíviť znova.
Je zrejmé, že môj priateľ Jojo rád prichádza, ak som sa nejakým spôsobom obmedzil. A prosím, nepýtaj sa mojich priateľov a rodiny, aký som bol podráždený, keď som sa obmedzoval. Môj záver: tento typ stravovania mi nefunguje a moje prostredie to nevydrží.
Od roku 2010
Napriek tomu sa mi prostredníctvom dlhodobých zmien stravovania a čiastočných úspechov vyššie uvedených opatrení podarilo schudnúť okolo 20 kilogramov . asi za 9 rokov. Odvtedy si držím svoju váhu, viac nebolo možné.
Zatiaľ som chorý na moju štítnu žľazu (chronicky) Diabetik 2. typu a trpieť touto situáciou na rôznych úrovniach, ktorá sa ešte nezmenila. Okrem toho sú tu zranenia, ktoré som mal a ktoré dnes obmedzujú moju slobodu pohybu, takže bez bolesti je možná iba malá fyzická aktivita. Môj lekár mi naposledy odporučil žalúdočné pásmo, ale nemohlo to byť.
Dnes mám 50 rokov a stále chcem túto situáciu zmeniť!
V marci 2018 mám hajoona stretol. Keďže som doteraz mala s výrobkami na chudnutie príliš zlé skúsenosti, bola som nesmierne skeptická. Len preto, že ide o nemecké výrobky, bolo dosť dôvery na to, aby ste ich aspoň otestovali. Samozrejme, že som bol skeptický a prisahal som si, že ak sa musím nejako obmedziť, tak to nie je dobré. Takže to muselo fungovať bez toho, aby som niečo v živote zmenil. Chcel som to testovať mesiac.
Čo sa mi tam stalo?
Už v prvom mesiaci som si všimol: samotná káva má obrovský vplyv na metabolizmus. Spočiatku som mal malú hnačku, ale teraz sa táto káva stala mojím dobrým nápojom ráno, na začiatku dňa, ktorý má pocit, akoby upokojil celý môj tráviaci systém. Najmä preto, že mi viackrát diagnostikovali syndróm dráždivého čreva, čo predovšetkým znamená aj bolesť, je to pre mňa veľmi cenné: bolestivá situácia je preč. Mám viac energie, cítim sa koncentrovanejšia a počas dňa neprechádza ani jeden „záchvat chute“.
Aróniová šťava pocítila vplyv na môj imunitný systém. Vďaka mojim 4 deťom dostávame z ich prostredia veľa vírusov zadarmo. Doteraz som ich dostával priamo ja, čo príliš často viedlo k absenciám v práci. Odkedy konzumujem tieto „veci“, ochorel som oveľa menej často a keď tak urobím, som späť na ceste k zotaveniu oveľa rýchlejšie.
Oba produkty mi spolu pomohli viac spať. Dlhodobo som mal problémy so spánkom, to znamená, že som sa zobudil počas noci a nemohol som sa vrátiť spať celé hodiny. V noci som teda strávil 3 - 5 hodín bdelý a ráno som bol unavený. To sa mi od použitia produktov nestalo.
Hmotnosť sa ale nezmenila. Medzitým som zistil (online akadémia, školenie o produktoch, kontakt s ostatnými používateľmi), že rehabilitácia čriev je dôležitá. Preto som s tým začal po prvom mesiaci a predĺžil som si testovacie obdobie na tri mesiace.
Kde som teraz, po takmer troch mesiacoch?
Produkty som teraz testovala tri mesiace a moje telo robili veľmi dobre. Spôsob konania popisujem nevedecky zjednodušeným spôsobom a pre znalca možno aj nesprávne: črevná rehabilitácia a zelená káva menia črevo. To možno rozpustilo moje detské podmieňovanie. Okrem toho vám pravdepodobne budú dodané všetky dôležité látky v optimálnom zložení, ktoré je možné optimálne vstrebať prostredníctvom spoločného zloženia.
V jedálničku som zatiaľ nič nezmenila. Dokázal som si znížiť inzulín asi o 36% a teraz mám oveľa stabilnejšie hodnoty ako kedykoľvek predtým, keď som si podával injekciu inzulínu. A ja mám 5,2 libry na váhe stratený.
Je oveľa dôležitejšie, aby som sa celkovo cítil lepšie a aby som teraz mal silu niečo zmeniť. Neobmedzujem sa a okolie si ani nevšimne, že držím diétu.
Zmenil sa aj môj apetít. Vyvíjam úplne inú chuť, najmä po potravinách, ktoré sú pre mňa dobré. Rýchlejšie som plná a mám jasnejší pocit plnosti, takže deň zvládnem dobre aj s tromi jedlami.
Môj záver
Aplikácia výrobkov je jednoduchá. Minimálne jedna šálka kávy alebo čaju sa nahradí ráno zelenou kávou a popoludní/večer je tu lahodný džús. Črevnú liečbu je možné dobre vykonávať aj pri bežnej prevádzke alebo ohlasovať úplnú zmenu ako takzvaný reštart tela.
Každý deň pre mňa teraz začína zelenou kávou a pohodou. Som úplne nadšený, pretože neexistuje žiadna výnimka, ktorej sa človek musí podrobiť. Okrem toho vám hajoona ako tímový partner poskytuje veľa informácií o téme výživy a zdravia. Existuje tiež niekoľko kurzov pre pokročilých. Celkovo pre mňa zabehnutý koncept.