Miesta sú stále k dispozícii
Popis: Barbara Kempf, predsedníčka Lebensmut Landshut, a učiteľ tanca Florian „Buddy“ Erhart
Odvaha čeliť opäť začína tanečným lekciám pre pacientov s rakovinou - miesta stále k dispozícii!
Poďme tancovať je motto opäť v stredu 18. septembra o 16.30 v tanečnej škole LeBal na Vládnom námestí. Na programe sú valčík, foxtrot, rumba, tango a cha cha cha. Pri tanci mohli pacienti s rakovinou a ich príbuzní zažiť trochu ľahkosti a zabudnúť na každodenný život. Liečba rakoviny môže spôsobiť únavu alebo chronickú únavu. Fyzická aktivita napr. B. na začiatku radiačnej terapie pomáha proti tomuto takzvanému únavovému syndrómu. Pomerne jemný šport, ako je tanec, môže pomôcť znížiť stres a rozvinúť nové vedomie tela. Tanec, či už slobodný alebo vo dvojici, pre pacientov s rakovinou znamená nechať sa ísť, nechať sa pohnúť citmi, nájsť vnútornú rovnováhu a tým získať novú odvahu čeliť životu.
Registrácia na tanečný kurz prebieha na dennej klinike onkológie v ambulancii 0871/698-3293. Pozývajú sa ľudia, ktorí majú rakovinu, a ich príbuzní. Hodina tanca sa koná päťkrát za sebou v stredu od 16.30 do 18. hodiny v tanečnej škole LeBal na vládnom námestí v Landshute. Príspevok na výdavky: 10 eur.
Miesta, ktoré sú stále k dispozícii v kurze chudnutia Optifast! Program na klinike Landshut sa začína na jar
Schudnúť natrvalo - ako? Na klinike Landshut sa opäť začína program na chudnutie Optifast. Tím odborníkov podporuje účastníkov dlhodobého chudnutia po dobu jedného roka. Zaregistrujte sa hneď teraz na jarný kurz!
Tím odborníkov sprevádza účastníkov na ich ceste k trvalému chudnutiu. Hlavný lekár Dr. Robert Matzberger je medicínskym riaditeľom programu Optifast na klinike Landshut. Foto: Landshut Clinic
Najdôležitejšia vec pri chudnutí: Nejde len o chudnutie, ale aj o udržanie novej hmotnosti z dlhodobého hľadiska. „Za 52 týždňov, ktoré Optifast beží, sa účastníci naučia zásadne meniť svoje vlastné návyky v životnom štýle a potom si ich ponechať,“ vysvetľuje vedúci lekár Dr. Robert Matzberger, medicínsky riaditeľ kurzov Optifast na klinike. Stravovacie a pohybové správanie je testované hneď od začiatku. „Trvalá zmena týchto dvoch faktorov je veľmi dôležitá pre dlhodobý úspech. Účastníci aktívne prispievajú k novému zdravému postoju k životu a znižujú rizikové faktory, ktoré sú spôsobené nadváhou, “uviedol Dr. Matzberger.
Berú sa do úvahy najnovšie poznatky z výskumu obezity. Pod lekárskym a terapeutickým vedením účastníci chudnú udržateľným spôsobom. Tím starostlivosti tvoria lekári a terapeuti v oblasti správania, výživy a cvičenia. Program je zameraný na dospelých, ktorí majú veľkú nadváhu (index telesnej hmotnosti vyšší ako 30). Dlhodobá štúdia s približne 8 300 účastníkmi potvrdila úspech Optifastu: Podľa toho žiadny iný nechirurgický program nedosahuje také úspechy z hľadiska redukcie hmotnosti, zvýšenia kvality života a zníženia počtu chorôb, ako je vysoký krvný tlak, stukovatenie pečene alebo cukrovka.
Program je rozdelený do štyroch fáz. V prvom týždni sú účastníci podrobne vyšetrení. Vo fáze pôstu (2. až 13. týždeň) konzumujete kokteily iba ako súčasť receptúry. Táto tekutá potravina v rôznych príchutiach obsahuje celkom 800 kalórií denne. Vďaka vysokému obsahu bielkovín sa pocit hladu udržiava v medziach. „V tejto fáze účastníci často schudnú, čo je nesmierne motivujúce pre ďalší priebeh,“ uviedol Dr. Matzberger. V nasledujúcej fáze prechodu na euro (14. až 21. týždeň) sa účastníkom postupne opäť predstavuje tuhá strava. Presnejšie: k zmiešaným diétam, ktoré sú flexibilné voči sacharidom a majú tuky. Žiadna šanca na jo-jo efekt: Nakoniec účastníci trénujú a upevňujú svoje nové výživové správanie vo stabilizačnej fáze (22. až 52. týždeň). Ako zostane moja váha stabilná? Ako zvládam stresové a rizikové situácie? To sa tiež účastníci dozvedia v tejto záverečnej fáze. Okrem toho je na programe kardiovaskulárny tréning, nordic walking a vytrvalostný tréning.
Počas týždenného skupinového večera si účastníci môžu tiež vymieňať nápady a motivovať sa navzájom. Okrem toho môžete riešiť problémy a diskutovať o nich v úzkej skupine rovnako zmýšľajúcich ľudí, vypracovať individuálne riešenia a nájsť tak cestu k trvalému chudnutiu.