Mihaela Bilic - "Schudnúť môže každý. Všetko závisí od vôle!"
Čo si myslíte o rôznych produktoch na chudnutie (pilulky, džúsy, doplnky atď.)? Aké nebezpečné sú pre zdravie?
Účinný liek nebol doteraz vynájdený pri liečbe obezity na zastavenie ukladania tukov bez ohľadu na príjem potravy alebo na pomoc pri znižovaní existujúcich zásob. Existujú malé farmakologické „pomocné látky“, ktoré však pôsobia na malý segment komplexného reťazca výkrmu: buď znižujú vstrebávanie tukov z čreva, alebo znižujú hlad, alebo udržujú žalúdok dlhšie plný alebo urýchľujú prechod cez črevo a zvyšujú diurézu (vylučovanie tekutín) ).
Ale nikto z nich nefunguje bez stravy.
Ako to ovplyvňuje úspech alebo neúspech pacientov pri chudnutí/priberaní?
Verím, že schudnúť môže každý, ak dodržiava určité stravovacie zásady. Všetko je o vôli. Samozrejme, som veľmi nadšený, keď vidím, že moje rady fungujú, a to ma robí ambicióznym byť profesionálom v povolaní, ktoré praktizujem.
Aké sú najdôležitejšie zásady, ktoré musí človek, ktorý potrebuje schudnúť, brať do úvahy?
Ak chcete schudnúť, zakročte proti každému z „dôvodov“, ktoré vám bránia v zdravej a vyváženej strave.
Snažte sa vyhnúť sa vynechávaniu jedál a týmto spôsobom budete mať pri večeri kontrolu nad chuťou.
Jedzte škrobové jedlo (krajec chleba) pri každom jedle, ktoré vás udrží hladné a pomôže vám odolávať chuti na sladké. Nenechávajte potraviny, ktoré vás môžu pokúšať, nekupujte ich ani ich nedávajte niekomu inému, ak boli dané do daru, a v neposlednom rade vynakladajte fyzické úsilie, ktoré rozhýbe celé telo (beh, plávanie, aerobik, bežiaci pás, bicykel) a „topí sa“ hlavne zásobnými tukmi.
Ako sa líši režim chudnutia človeka v závislosti od jeho veku?
Starnutie je jedným z faktorov, ktoré vedú k spomaleniu popálenia.
Pripomienky 51 - 100 z 103
Ahoj, mám 156 cm a momentálne 55 kg.Chcem dosiahnuť predpôrodnú váhu 46 kg, chcem vašu radu
kre môže mi pomôcť prosím id sweetdollsoledad.multumesc mt de tot
Mám 21 rokov, 1,68 a 70 kg, chcem schudnúť, už ma nebaví skúšať si zobrať na seba letné oblečenie a vidieť, že už mi nesedí, rád by som dosiahol 55-58 kg, to bolo všetko, čo som mal raz:( čakám na odpoveď Ďakujem Alina
Herba Life nezačnite užívať, pretože po ukončení „liečby“ budete rýchlo priberať a priberiete ešte viac kg. Sklamalo ma to. Okrem tony piluliek (6 trikrát denne plus dvakrát denne, že to je škaredé), narazíte aj na predajcu, ktorý si hovorí výživový poradca a ktorý sa toho zbaví veľmi ťažko, ak ste človek so zdravým rozumom. Rok a pol ma stresovali telefóny z rôznych čísel, e-maily, telefonické správy s novými produktmi Herba Life. Na začiatok odporúčam mierne nízkokalorickú stravu a ako sa budete prispôsobovať, prejdite na drastickejšiu z hľadiska kalorického obsahu. Ak chcete nejaké tabletky, existuje dobrý anorexigén, volá sa Reductil, ale iba so súhlasom lekára (vydáva sa iba na lekársky predpis). Úspech.
Dobrý deň, mám 51 rokov 168 a 95 kg.Chcem schudnúť 15-20 kg . pomôžte mi s diétou ... nemám zdravie pb. Multu,
Ahoj, som v Belgicku a bol by som rád, keby si odpovedal, či sú bylinné produkty vhodné na chudnutie.MÁM MOŽNOSŤ ICH KÚPIŤ, ALE POČÍTALA SOM, ŽE AK TENTO REŽIM ODCHODÍTE, VEĽMI RÁSTE; E-Meil
Mám 19 rokov 160 a 76 kg neviem čo ešte mám robiť chcem chudnúť a nemôžem nič vyskúšať potrebujem radu
Ahoj, mám 23 rokov, 1,63 a 52 kg, som človek s normálnou hmotnosťou. Tiež som sa rozhodol schudnúť 2 - 3 kg a hlavne tonizovať svalstvo, takže už 2 mesiace športujem a zdravo sa stravujem (ovocie, zelenina, biele mäso), moja rada pre vás znie - skúsiť zmeniť životný štýl nedržte diéty, ktoré nájdete v knihách alebo na internete, a to si vyžaduje disciplínu, vôľu a veľa trpezlivosti. a ešte jedna vec: fajčím už 2 mesiace a nepriberala som. prestaň fajčiť a bojíš sa priberania, navrhujem ti cigarety nahradiť športom, nie sladkosťami. Prajem ti zdravý život
Dobrý večer. Prosím, pomôžte mi, mám 31 rokov 1,75 a 105 kg a rád by som dosiahol najmenej 80 kg. Ak držím diétu a zhodím 3 kg, vrátim ďalšie dva hektáre. Prosím pomôžte mi. Mnohokrat dakujem
ajutorrrrrrrrrrrrrr. Mám 21 rokov .1,66 a 60 kg.a chcem dosiahnuť minimálne 55 .Prírastok som pribral po liečbe silnej anémie, ktorú mám.Pán Mihaela mi tiež môže pomôcť. prosím
Dobrý večer. Môžete mi pomôcť nie. telefónne číslo alebo adresa kancelárie Dr. Mihaely Bilic? Moja mama musí schudnúť a neviem, ako jej inak pomôcť. Ďakujem
Pomôžte mi, prosím, ako schudnúť, pretože mám 11 rokov a 59 kilogramov. Pokojne
ako schudnúť zdravo a krásne v živote plnom ťažkostí, kam zájsť za výživovým poradcom alebo psychológom, teória je jedna a iná je prax a hlavne iná realita. ospravedlňte moju zlosť. Vďaka
Mám 34 rokov, 1,68. A 70kg.a rád by som dosiahol 56kg. prosím pomôžte mi.že by ste chceli stravu, ktorá bude mať výsledky čo najskôr.Ďakujem
Mám 19 rokov, 1,76 a 62 kg. Bol by som rád, keby ste mi pomohli dosiahnuť 56 kg. Mohli by ste mi prosím pomôcť s nejakými tipmi alebo receptom? Ďakujem!
Priala by som si, aby som mohla schudnúť. Mám 43 rokov a 105 kg a vidím, že každý deň priberám. Dajte mi prosím radu, čo môžem urobiť, ďakujem
Som tučná a neviem, ako schudnúť.
nehovor mi prosím jesť cereálie s mliekom pre k neznesiem mlieko ďakujem a prepáč dak vadil som
ako sa môžem zbaviť celulitídy a brucha nemôžem príliš športovať pre k mám problémy s chrbticou prosím malá rada ďakujem pekne bozky
Ahoj. Prosím o konzultáciu s doktorkou Mihaelou Bilicom, pokiaľ je to možné. Prosím, povedzte mi cenu. Ďakujem mnohokrát.
Som sklamaný, neviem, čo si mám myslieť, teraz som si kúpil stabilný bicykel, cvičil som každý deň 30 minút. Mal som dobré výsledky, schudol som 10 kg. Nemal som žiadnu diétu. Potom som mal osobný problém a musel som byť operovaný. Asi 6 mesiacov mi nebolo umožnené sa namáhať, celú dobu som nasadil 4 kg a teraz som to začal cvičiť znova 30 minút denne, ale bez akýchkoľvek výsledkov, prečo nie Podarí sa mi schudnúť? Chudnem už 2 mesiace a nechudla som nijako, nechápem prečo? Nechcem držať diétu, pretože mám žalúdočné problémy. Som veľmi sklamaná, pretože na bicykli nemôžem dosiahnuť žiadne výsledky. Mal niekto niekedy podobný prípad?
Mám 21 rokov zabudol som konkretizovať
čo môžem urobiť, aby som sa zotavil a nepriberal na trupe. Nepriberám na rukách a nohách a tvári, ale na bruchu, poprsí a chrbte na pleciach
Mám 29 rokov, 1,72 a 68 kg. Pomôžte mi, prosím, zhodiť 5 - 6 kg. Ďakujem.
Dobrý deň, som človek s endokrinologickými problémami, mám rovný nádorový uzol hypofýzy, vysoký 1,68 a vážiaci 89 kg. prosím, pomôžte mi s adresou pani MIHAELY BILICOVEJ pre konzultácia. Vopred ďakujem MIREALA PĂUN
Mám 1,61 a vážim 70 kg Snažil som sa viackrát držať diétu, ale márne k Nedostal som žiadne výsledky, prosím, pomôžte mi k Neviem, čo mám robiť.
koľko kg je normálne mať vo veku 14 rokov?
Som vysoký 1,68 a takmer 65 kg. Chcem schudnúť asi 4 až 5 kg. A každý deň mám pocit, že priberám vzduchom. Neignorujte ma. Chcem poradiť
Som vysoký 1,68 - 1,69 a takmer 60 kg: (. chcem schudnúť. 2 -3 kg. Ešte viac: X. nezabíjam sa jedlom. Ráno nejem nič. V škole jem málo. A večer. Nie Jem príliš veľa, ale jem každý deň veľa sladkostí a pijem džús. Chcel by som sa tohto zvyku zbaviť a cvičiť. Mám vôľu !. Čakám na vašu radu: X.
Áno, veľa som schudla bez tabletiek, každé ráno som podávala šalát so zeleninou (zeler, mrkva, petržlen), kivi ... a jedlo bez omáčok ... a schudla som 14 kg za 6 mesiacov. Venoval som sa aj lekárskej gymnastike, veľa som chodil. Teraz sa cítim veľmi dobre vážim 1,68 a 62-63 kg. Cítim sa omladená.
MÁM 24 ROKOV 1,55 A 83 KG AKO MÔŽEM SCHUDNÚŤ, ŽE BOL SOM POVEDANÝ, ŽE NEMOHEM BÝT TEHOTNÁ, PRETOŽE BOL SOM TUČNÝ ZA 2 ROKY 30 KG NEČAKÁM ČAKANIE NA ODPOVEĎ
Ako môžem schudnúť? Vyskúšal som veľa „zázračných piluliek“, ale bez efektu som držal rôzne diéty a žiadne výsledky. Mám 18 rokov 1,72 a 78 kg a snažím sa zo všetkých síl chudnúť, pretože ich mám o niečo viac a nebudem pozri sa do zrkadla prosím neignoruj moju otázku!
Chcem telefónne číslo doktorky Mihaely Bilicovej, kde ju možno kontaktovať ohľadom diéty, na môjho syna, ktorý má o. obezity. Chcela by som kúru, diétu na chudnutie, keďže má 27 rokov, 178m a 100kg, čo nie je normálne
Mám tiež prosbu. Pomôž mi zbaviť sa strií na bruchu! Schudla som za rok, 21 kg, ale moja pokožka zostala po narodení môjho dievčatka škaredá. Ďakujem.
Mám 17 rokov 1,55 a 53 kg na svoju výšku sa mi to zdá veľa, vyzerám dobre, ale namiesto toho mám brucho a chcel by som vedieť, ako sa ho môžem zbaviť, pretože sa mi zdá, že mi kazí celé telo. Teraz držím diétu Nejem vôbec chlieb a jem iba jedlo, namiesto toho zjem 2–3 ovocie denne a možno nejaké tyčinky okolo 15, ale tiež si dávam nejaké čaje na chudnutie, ktoré, ako vidím, mi brnia ako keby mi išli z brucha už za 1 týždeň, odkedy ho chovám, ale bol by som rád, keby ste mi povedali, kde nájdem odborníka na výživu, pretože som si vedomý, že strava, ktorú dodržiavam, sa ma dotkne a chcel by som vyhľadať radu od lekára, nech už bude akákoľvek drahá. prosím pomôžte mi
Chcem schudnúť 10 kg, ale pokiaľ je to možné, za kratšie obdobie. Vďaka
MOJA DCÉRA JE BALERÍNOU A MÁ 1:63 CM A 5o KG, JE TO MALÉ SLABÉ V RUKÁCH A PASOCH V ROVNAKOM A TVÁRE, JEDÁ MALÝ MALÝ A JEDEN JEDEN KROBEK CHLIEB ZA DEN SLADKOSTI DOSTATOČNE VEĽA, ALE NENECHÁVAJTE TUK, ČO S NIMI, TERAZ TRPÍ INOMOMNIU, SPÁNKY DENNE 4 - 5 HODÍN, A TAKŽE POČAS VŽDY NERVOZNÁ, AKÁ MÔŽETE PORADIŤ ?