Mihaela Bilic vysvetľuje, ako môžete schudnúť 30 kg za 6 mesiacov

Mihaela Bilic v relácii „Show Marius Tucă“ uviedla, že môžete schudnúť pomocou diéty založenej na mnohých bielkovinách, pretože existujú odborníci na výživu, ktorí preukázali, že 100 dní môžete žiť iba s vodou.

Prečítajte si tiež

Mihaela Bilic: Byť ženou v Rumunsku je hrozný hendikep

Prečítajte si tiež

Mihaela Bilic: Môžeme ľuďom zabrániť v tom, aby jedli, iba tým, že si rozrezajú líca

„Diéta s toľkými bielkovinami a dlhšiu dobu vyžaduje lekársky dohľad, ale inak, dovtedy by som povedala, že nechajme diétu toho chudáka, ktorý si dá polievku dvakrát denne,“ uviedol výživový poradca.

Mihaela Bilic tvrdila, že táto strava nebohého muža, založená iba na polievke a možno ráno na káve s mliekom, prináša za 3 až 6 mesiacov vynikajúce výsledky. „Hovorím, že chudneš, za šesť mesiacov si myslím, že chudneš, neviem, možno 30 kilogramov. Predtým, ako sa vydáte na ľahké rezanie čriev, urobte si túto skúsenosť sami. V psychológii sa hovorí, že akákoľvek zmena musí byť, teda vytrvalosť musí byť 100 dní, pretože sa hovorí, že až potom dôjde k zmene. 100 dní hlásenia vo všetkom, čo znamená rok, so všetkým, čo to znamená a Veľká noc a Vianoce majú 365 100 dní nie je koniec krajiny. Vyskúšajte dve polievky denne a ráno, neviem, latté, a za šesť mesiacov schudnete viac ako 30 kíl. Za tri mesiace, za 100 dní, s dvoma polievkami denne, chudne, neviem medzi 20 a 30 kilogramami “, vysvetlil odborník na výživu.

Mihaela Bilic však varovala, že po takomto režime si ľudia, ktorí schudli, musia svoju váhu udržiavať, aby sa predišlo excesom. „Je dôležité, aby ste tam zostali aj po chudnutí. Zadáte rytmus, v ktorom vám to skutočne urobí dobre, “uviedol výživový poradca.

---