Milujte a jedzte jedlá, ktoré vás robia pikantnými
Vyhľadávanie
Počasie v Bavorsku
| -1 ° | -3 ° | 0 ° | -1 ° | 2 ° |
| -2 ° | -3 ° | 0 ° | -2 ° | 5 ° |
Na mnohých miestach oblačno s maximom -2 až +2 stupne
doprava
obsah
Naštartujte lásku opäť s neodolateľným milostným menu. Lákavá predstava, ale funguje to? A ak áno, čo? Skontrolovali sme fámy o rôznych potravinách, ovocí a zelenine, bylinách a korení a oddelili sme pšenicu od pliev. Tu je niekoľko vecí, ktoré musíte urobiť pre zostavenie rande s večerou - tipy na stimulujúci sled ponúk.
Od: kúsky Isabel Hertweck
Náš odborník pozná najintímnejšie tajomstvá rastlín a potravín - Dr. rer. zdravotníčka Nadine Berling-Aumann je ekotropologička a doktorka teoretickej medicíny.
Okrem toho strávila osem rokov v Nepále a severnej Indii na výskumné účely a skúmala a vedecky dokumentovala tamojšiu tradičnú lekársku prax - najmä zaobchádzanie s bylinnými zložkami.
Od zeleru po cukríky: placebo alebo „bylinná Viagra“?
Podľa odborníka existujú afrodiziakálne zložky v ovocí a zelenine, bylinách a korení (napríklad látky, ktoré sú svojou molekulárnou štruktúrou podobné ľudským hormónom). Ale nanešťastie:
„Tieto účinky väčšiny potravín a bylín nie je možné vedecky dokázať v kontrolovaných štúdiách, inak by ste museli denne konzumovať také množstvo, ktoré by pre bežného smrteľníka nebolo možné.“
DR. rer. lekárka Nadine Berling-Aumann, ekotropologička
Je to tiež škoda: aby hormonálne zložky v paradajkách fungovali, musel by človek zjesť napríklad každý deň 2,3 kilogramu (s paradajkovou pastou by bola nevyhnutná zhruba tretina z tohto množstva). Podobne to vyzerá aj so zelerom.
„Rastlinná Viagra“ - s podobne úzko definovaným účinkom na pohlavné orgány ako slávna modrá pilulka - neexistuje, ale rastliny, ktoré môžu mať stimulačný účinok, určite neexistujú. Účinok je však všeobecnejší: napríklad stimuluje krvný obeh, najmä v oblasti brucha; alebo inak: vyváženie, harmonizácia - tiež dôležitý aspekt pre stimulujúce menu.
Milostné menu, aperitív: bylinkový čaj
Dôležitým aspektom, tiež pri bylinných účinných látkach, sú vedľajšie účinky. DR. Nadine Berling-Aumann si preto vybrala rastlinu pre aperitív, ktorá zatiaľ nemá žiadne známe vedľajšie účinky a ktorá má vážne vedecké dôkazy o afrodiziakálnom účinku. Odborník zdôrazňuje, že nie sú vytesané do kameňa, pretože štúdie na túto tému sú prirodzene zložité.
Damiana je názov delikátnej rastliny, ktorá rastie v južnej a severnej Amerike a ktorej ľudová medicína už dlho pripisuje afrodiziakálny účinok.
„Teraz vieme, že rastlina obsahuje špeciálne éterické oleje, triesloviny a glykozidové zlúčeniny, ktoré stimulujú prietok krvi do brušných orgánov, a teda skutočne pozitívne vplývajú na lásku.“
DR. rer. lekárka Nadine Berling-Aumann, ekotropologička
Tiež nechutí zle: rastlinu je možné pestovať aj v našej záhrade a dokonca si ju môžete objednať cez internet v špeciálnych bylinných škôlkach. A čaj sa dá kúpiť aj bez lekárskeho predpisu: Damiana namiesto bublinkovej.
Milostné menu, štartér: rajské jablká a zelerové smoothie
Odporúčanie pre prvý chod je potom prekvapením: Ako predjedlo je pripravený paradajkový šalát s množstvom petržlenovej vňate a zelerový smoothie - nie kvôli účinným látkam podobným hormónom, ale kvôli zelenine. Napríklad čerstvé ovocie a zelenina obsahujú takzvané flavonoidy - a existujú dôkazy, že chránia pred erektilnou dysfunkciou.
Okrem toho, ak sa vám podarí zmeniť stravu na viac ovocia a zeleniny, máte aj väčšiu zábavu v živote - Dr. Nadine Berling-Aumann tiež opakovane robila vo svojej praxi výživovej terapeutky:
„Najmä ľudia, ktorí predtým konzumovali veľmi málo zeleniny a ovocia, sa cítia vitálnejší, produktívnejší, bdelejší a to bude mať určite pozitívny vplyv na ich milostný život.“
DR. rer. lekárka Nadine Berling-Aumann, ekotropologička
A: Nepreháňajte to z číreho nadšenia! Pretože napríklad zeler má tiež močopudné účinky a petržlen - v príslušnom množstve - môže pôsobiť potratovo. V prípade byliny - vzhľadom na malé množstvo, ktoré sa konzumuje, to nehrá až takú veľkú úlohu - ale pri petržlenovej vňati ako zelenine by mali byť tehotné ženy opatrné.
Recept: zelerové smoothie
- 2 jablká, vytlačiť citrónovú šťavu
- ½ - 1 stonka zeleru
- 1 lyžička škorice
- 1 kúsok zázvoru veľkosti orecha
- 1 pohár vody alebo jablkového džúsu, prípadne viac, podľa požadovanej konzistencie
Príprava:
Suroviny umyjeme a nasekáme, ošúpeme a zázvor najemno nastrúhame, všetky ingrediencie vložíme do mixéra - na záver pridáme toľko vody alebo jablkového džúsu, aby sme dosiahli požadovanú konzistenciu.
Milostné menu, hlavné jedlo: šafranová tagliatelle
Zdravé stravovanie: sexi, ale dlhodobejšia stratégia.
Pre krátkodobejšie účinky Dr. Berling-Aumanna do ich takzvaného „drogového kabinetu“. Šafran, tyčinky druhu krokus, sa pri varení používajú iba v malom množstve a to z dobrého dôvodu.
"Šafran patrí do čeľade ľaliovitých, a preto sú šafránové nite veľmi účinné aj v najmenších množstvách. Šafran má rozhodne vplyv na schopnosť brucha sťahovať sa a určite by ste nemali skonzumovať viac ako 1,5 gramu šafranu denne."
DR. rer. zdravotníčka Nadine Berling-Aumannová, ekotropologička
Pre istotu používame iba jedno vrecúško, asi 0,5 gramu šafranu, namočené v malom bielom víne pre naše hlavné jedlo, tagliatelle so šafranom a chilli. Neukladajte s tým druhým: čím je jedlo pikantnejšie, tým viac podporuje prietok krvi a tým lepšie pre lásku!
Recept: Tagliatelle s chilli a šafranom
Zloženie pre 2 osoby:
- 200 g tagliatelle
- 3 strúčiky cesnaku (ale iba ak oba majú radi cesnak!)
- 1-2 horúce chilli papričky
- 1/2 zväzku petržlenovej vňate
- 1/2 pohára bieleho vína
- 1 vrecúško šafranu
- soľ
Namočte šafran do bieleho vína. Na panvici rozohrejeme olivový olej, najskôr pridáme nasekaný cesnak, potom nasekané čili, krátko orestujeme, stíšime rýchlosť.
Pridajte uvarené cestoviny al dente, soľ, korenie, dobre premiešajte, potom pridajte - teraz krvavo červené - biele víno a nechajte ich odpariť. Odstavíme z plameňa a primiešame nasekanú petržlenovú vňať.
Ak máte radi, môžete k nemu podať aj parmezán (najmä ak nepoužívate cesnak)
Milostné menu, dezert: čisté jahody
Keď ste po hlavnom jedle jemne otreli kvapky potu, určite by ste si chceli dať ako dezert jahody s vanilkovou zmrzlinou a čokoládou, že? Nerobte to - inak by to mohlo byť všetko márne!
„Pretože vysoký obsah cukru a vysoký obsah tukov v dezerte prirodzene vedie k tomu, že môžete získať takúto energetickú podporu na krátku dobu, ale potom, najneskôr o 15-20 minút neskôr, sa budete cítiť dosť slabí a malátni a potom sa budete cítiť viac potrební musieť ísť spať. ““
DR. rer. zdravotníčka Nadine Berling-Aumannová, ekotropologička
Jesť jahody teda radšej rovno a hlavne sexi ako dezert: ponúknite upratanie kuchyne. Nasledujúce ráno ... samozrejme. Všetko pre lásku: najhorúcejšie menu a najlepšie rozlíšenia.