Minerálka
Perlivá minerálna voda je otáznikom pre matky s malými deťmi. Kedy môžu deti piť minerálnu vodu? Je vhodné to robiť? Odporúčanie lekárov je počkať, kým malé nebude mať dva roky, kým sa zoznámi s minerálkou.
A aj potom existujú dôvody, prečo by ste mali zostať na čistej vode, píše babycenter.com.
Dojčatá do 6 mesiacov by mali aj v teplom období piť iba materské alebo sušené mlieko, ktoré obsahuje všetku potrebnú vodu. Materské mlieko v skutočnosti obsahuje 85% vody. Ak dáte dieťaťu vodu, môže to spôsobiť intoxikáciu vodou, ku ktorej dochádza v dôsledku vysokého obsahu sodíka, ktorý sa dostáva do obličiek malého dieťaťa.
Keď má malý 6 mesiacov, môžete mu dať veľmi malé množstvo čistej vody. Ale pretože voda neobsahuje živiny ani kalórie, nemôže nahradiť materské mlieko alebo sušené mlieko. A čo je najdôležitejšie, voda nemôže byť hmota (zložená z mlieka).
Ak mu aj po 6 mesiacoch dáte piť vodu, lepšia je čistá voda ako minerálna. Tu je dôvod, prečo:
Minerály nachádzajúce sa v minerálnej vode sú zvyčajne sodík, vápnik a stopové minerály. Presné zloženie závisí od spôsobu spracovania, takže je dosť ťažké ho zistiť (v skutočnosti neexistujú priemyselné normy pre zloženie minerálnej vody, ak sa dováža). Niektoré značky minerálnych vôd môžu obsahovať príliš veľa sodíka a iných minerálov, čo je pre obličky dieťaťa veľmi ťažké.
A minerálna voda nie je dobrý nápad, sýtenie oxidom uhličitým pochádzajúce z plynov - to isté spôsobí vaše dieťa. To môže viesť k nadmernému pľuvaniu, vracaniu, bolestiam brucha a nepríjemným pocitom.
Po druhých narodeninách trochu sýtenej minerálnej vody z času na čas nepoškodí vaše dieťa (obličky sú dostatočne zrelé na to, aby zvládli množstvo minerálov), ale nenechajte sa ovplyvniť reklamou, ktorá hovorí, že má pre vaše dieťa výhody. (tie, ktoré tvrdia, že sú prírodné alebo obsahujú cenné minerály). Nemá to žiadnu výhodu oproti plochej vode.
Sýtené nápoje nie sú dobrým nápadom ani po 2 rokoch, pretože sýtenie oxidom uhličitým môže spôsobiť žalúdočné problémy v každom veku. Sýtená minerálna voda je tiež hlavným vinníkom bolesti brucha.
Ďalším dôvodom, prečo by ste sa mali vyhnúť podávaniu minerálnej vody dieťaťu, je, že si zvykne a bude chcieť piť iné sýtené nápoje (džúsy), ktoré väčšinou obsahujú veľké množstvo sodíka, cukru, umelé arómy a iné chemikálie, ktoré nie sú všeobecne prospešné pre zdravie a zvlášť pre zuby.
Bude malý trpieť, ak občas vypije trochu minerálky? Nie, ale všeobecne je dobré obmedziť sa na čistú vodu alebo vodu s trochou ovocného džúsu. Ak sa vám podarí dieťaťu od malička vnukovať určité zdravé návyky, zabezpečujete lepší život.
Ak sa vám tento článok zdal užitočný, vyskúšajte ho LIKE na našej facebookovej stránke , kde nájdete aspoň ďalšie rovnako zaujímavé články.