Minerálna voda v zoštíhľovacích pásoch
Prihlásiť sa
Vytvoriť účet
Obnova hesla
Diéta a fitnes
Mali ste v úmysle zhodiť kilá navyše? Okrem stravovania a pohybu zistite, akú úlohu pri chudnutí zohráva minerálna voda.
Pred vysvetlením argumentov týkajúcich sa konzumácie minerálnej vody v strave je potrebné základné objasnenie: minerálna voda znamená čistú aj sýtenú vodu. Teraz preto hrá minerálna voda dôležitú úlohu v každom programe chudnutia. V dôsledku procesu redukcie tukového tkaniva „dochádza k zvýšeniu hladiny kyseliny močovej a ketónových teliesok“, tvrdí Claire Marino, odborníčka na výživu, ktorú citoval doctissimo.fr. „Pitie minerálnej vody v strave pomáha zvyšovať diurézu a eliminovať toxické zvyšky,“ vysvetľuje. „Odporúčam svojim pacientom vypiť aspoň jeden liter vody denne, okrem iných tekutín (čaj, káva, polievka), ktoré konzumujú,“ hovorí Marino.
Minerálna voda v zoštíhľovacích pásoch: minerálna kompenzácia
Diéty, najmä tie nízkokalorické, môžu spôsobiť stratu minerálov z tela. Alebo minerálna voda, ako už názov napovedá, má obsah bohatý na minerály: vápnik, draslík, horčík, sodík. To je dôvod, prečo minerálna voda v strave pomáha kompenzovať nedostatok týchto základných mikroelementov pre organizmus. Je potrebné poznamenať, že minerály povzbudzujú nervový systém a zlepšujú trávenie.
Minerálna voda v zoštíhľovacích pásoch: takto vám pomáha
Pohár vody, ktorý vypijete pred jedlom, vám môže pomôcť jesť menej, pretože vám dáva pocit plného žalúdka.
Minerálna voda neobsahuje žiadne kalórie, cukor ani tuk. Preto je dokonalým prvkom zoštíhľovacích pásov.
Lekári odporúčajú nutkanie niečo zahryznúť nahradiť pohárom vody. Nielenže vám pomôže nespadnúť do pasce občerstvenia, ale aj rehydratuje a remineralizuje vaše telo.
Minerálna voda urýchľuje metabolizmus, pomáha vám rýchlejšie topiť tukové usadeniny a eliminovať toxíny. Účinok je spôsobený predovšetkým jódom, vápnikom a horčíkom v minerálnej vode, ktoré znižujú chuť do jedla a zvyšujú popáleniny.
Pretože hydratuje vaše telo, minerálna voda vám pomáha udržiavať krásu vašej pokožky, ktorá niekedy trpí chudnutím.