Minerálna voda - viac ako nízkokalorický zhášač smädu Dolné Sasko VO FORME
- Prehľad
- Jesť zdravo
- Výživa od mladých po starých
- Potraviny a zdravie
- Nadváha - podváha
- Stravovacie správanie
- Energia a živiny
- Prehľad
- mlieko a mliečne výrobky
- Ovocie, zelenina, bylinky
- Vajcia
- Prehľad
- . a zdravie
- . a šport
- . pre všetky vekové skupiny
- . a duševná zdatnosť
- Športové ABC
- Témy týkajúce sa cvičenia a športu
- Prehľad
- dopravca
- partner
- herci
- odtlačok
- Prehľad
- archív
Minerálna voda - viac ako nízkokalorický hasič smädu
Minerálna voda je všeliek - a nielen hasič smädu. Napríklad jedlá môžu byť zušľachtené sýtenou minerálnou vodou. Jedlá z vajec a múky fungujú lepšie, ak pridáte trocha minerálky. Vďaka tomu je cesto obzvlášť ľahké a vzdušné. To platí pre miešané vajcia, ako aj pre palacinky, vafle alebo cesto na varenie.
Sýtená minerálna voda tiež pomáha šetriť tuk, a tým aj kalórie, pretože vytvára nízkotučný tvaroh rovnako krémový ako tvaroh krémový. Minerálna voda s množstvom, trochou alebo úplne nesýteným oxidom uhličitým zriedi ovocné džúsy na hasiace prostriedky s nízkym obsahom kalórií. Ponúkajú úžasné osvieženie, najmä v lete, a sú tiež zdravou alternatívou k konvenčnej limonáde. Pretože rozprašovač obsahuje nielen menej kalórií, poskytuje aj viac minerálov a vitamínov. Nie vždy to musí byť jablkový striekanec. Môžete tiež rozmixovať postrekovače zo šťavy z hrozna, čerešní, hrušiek alebo rebarbory. To zaručuje rozmanitosť chutí a farieb, pretože najmä deti milujú farebné nápoje. Aj koktaily s alkoholom alebo bez alkoholu poskytujú sýtenej minerálnej vode príjemný pocit mravčenia.
Ak je minerálka z dlhodobého hľadiska príliš nudná, možno ju jednoducho okoreniť kockami ľadu zo štiav. To dáva nápoju ovocnú, štipľavú chuť a tiež vyzerá lákavo farebne.
Ďalší tip: sýtená minerálna voda pomáha pri niektorých škvrnách. Niektoré z nich položte na škvrnu, nechajte pôsobiť asi päť minút a potom tekutinu vysajte špongiou alebo handričkou. Potom škvrnu ošetrite ako obvykle.
aid Infodienst (www.aid.de), Spravodaj č. 28 z 10. júla 2013
Viac informácií o pití nájdete v článku „Správne pitie“