Minimálna (!) Konzumácia alkoholu pri diétnej strave a chudnutie

minimálna (!) konzumácia alkoholu v strave

z tego »18. júla 2012 10:33

diétnej

Ahojte všetci!

toto je môj prvý príspevok sem . Už som prehľadal celé fórum, ale bohužiaľ som nenašiel nič, čo by presne zodpovedalo mojej požiadavke. Viem, že existujú tisíce alkoholových nití (všetky som si tiež prečítala, nebojte sa!), Ale táto je trochu iná. V vláknach, ktoré som čítal, išlo hlavne o to, aby sa veci nechali dobre a o dôsledkoch budovania svalov a občas aj o pokroku v stravovaní, nikdy však o veľmi (!) Miernom požívaní alkoholu počas diéty.

takže teraz k mojej skutočnej otázke:
Koľko je vlastne prekážkou pri chudnutí, ak pijete 1 - 2 pivá týždenne? Musím sa priznať, áno, mal som (a hlavne som mal) takpovediac problém s alkoholom a doteraz som nikdy nedokázal úplne prestať. Robím to od začiatku mojej diéty a pokrok je stále veľký. Kladiem si však otázku, či by bez tejto (áno, veľmi nízkej) spotreby piva nebola možná (pivo má stále kh). Vždy som to robil tak, že som okrem toho jedol úplne čisto. Takže aj na „pivné dni“ som vytiahol svoju stravu. Na začiatku som používal alkoholové dni na doplňovanie, ktoré bolo pravdepodobne menej chytré, ale nie posledných pár týždňov, pretože 1. pijem čoraz menej a 2. mám týždenné doplňovanie viac po tréningu, kde sa striktne vzdávam alkoholu.

čo tým všetci myslíte? bolo by viac bez tých 2-4 pív týždenne alebo to môžete zanedbať? pomaly mam tiez pocit, ze (co samozrejme bolo niekde jasne) uz nejde tak ako na zaciatku (v kratkych casovych obdobiach sa to pochopi). myslíš si, že by som mohol výrazne zvýšiť svoj pokrok v stravovaní tým, že sa úplne vyhnem pivu?

Vopred vám veľmi pekne ďakujeme za vaše tipy, návrhy, kritiku atď.!