Mliečny koktail surovej vegánskej čokolády; kokosové orechy Inteligentná kuchyňa
autor: The Smart Cuisine · 15. februára 2016
Skvele sa hodí na raňajky, ak máte radi sladké jedlá a samozrejme čokoládu, ale aj pred tréningom, namiesto bláznivých chutí na prach, ktoré muži stále používajú. Dobre, teraz to závisí od somatického typu a výživových potrieb každého jednotlivca. Ak ste nadýchanejší typ a cvičíte, možno nie je v poriadku užívať taký doplnok kalórií (pretože má niekoľko stoviek dobrých).
Takže je tu výroba super ľahkej pochúťky. Recept uvedený nižšie je určený na 4 porcie:
Lahodný nápoj zo surovej vegánskej čokolády.
- 1 avokádo
- 2 banány
- 2 lyžice kokosovej vody
- 5 lyžíc karobového prášku
- malá hrsť hydratovaných zlatých hrozienok
- 2 lyžice kokosových vločiek (ja som použila väčšie)
- 250 ml alkalickej vody
- 1 čajová lyžička škorice * voliteľné
- Vložte všetky ingrediencie do mixéra a mixujte, kým sa zo všetkého nestane jemný čokoládový krém.
- Recept je asi rovnako tvrdý. 🙂
- Pre extra farbu môžete ozdobiť veľkými kokosovými vločkami.
Veľa šťastia a dajte mi vedieť, či sa vám výsledok páčil.
P.S. Na výrobu tohto receptu som použil svoju novú kuchynskú pomôcku, mixér Optimálne 9400 z Froothie Rumunsko. Tiež som o tomto mixéri napísal viac tu. Som z neho tak nadšený.
Ak hľadáte nový mixér, vrelo odporúčam Optimum 9400. Je to veľmi výkonné zariadenie, ľahko použiteľné a za pomerne prijateľnú cenu v porovnaní s variantmi v rovnakom profesionálnom sortimente, ako je napríklad Vitamix. Máš tu a porovnávacia demonštrácia medzi týmito dvoma zariadeniami.
Okrem propagačnej ceny ponúka spoločnosť Froothie čitateľom kuchyne The Smart Cuisine zľavu. Takže ak hľadáte dobrý mixér a uvažujete o kúpe Optimum 9400, stačí zadať kód Kuchyňa-Froothie-Optimum pri zadávaní objednávky získate zľavu 20 eur.