Mocné cookies - zdravé; jednoduchý - bez cukru a pšenice - recept
Čas prípravy
Športovci ich budú milovať, deti ich môžu papať, medzi nimi občerstvenie: Silové sušienky bez cukru a pšenice!
prísady
- 1 vajce a 1 banán - to je nutnosť
- 1 polievková lyžica tvarohu - môže, ale nemusí byť
- Hrozienka alebo brusnice, orechy alebo mandle, semiačka ako slnečnicové semiačko, sezamové semiačko, ľanové semienko - ako sa vám páči
- Ovsené vločky podľa potreby
príprava
- Suché suroviny sa nastrúhajú alebo pomelú.
- Vajcia, banán a tvaroh sa zmiešajú, pridajú sa semená.
- Cesto je teraz dosť jemné, takže sa už používajú ovsené vločky. Jemné alebo rozpustené vločky. Po jednom pridávajte polievkovú lyžicu, nechajte trochu napučať, kým nie je cesto husté, tuhé a roztierateľné.
- Hromady položte na papier na pečenie, rozložte ich vlhkou polievkovou lyžicou.
- Pečieme na 180 ° asi 20 minút.
Môže sa stať, že sladkosť hrozienok nestačí. Potom by bola užitočná lyžica medu.
Upiekla som aj čokoládové vločky.