Modriny Kedy je modrina nebezpečná? ZDRAVIE MUŽOV

Modriny 5 znakov, že modrina je nebezpečná

Iba raz ste narazili o okraj stola a na ruke vám leží veľká modrina. Bolí to aj po niekoľkých dňoch, aj keď to nebolo zlé zranenie. Spravidla tieto modriny nie sú príliš dramatické, iba nepríjemné. Prečo však vôbec máme tmavé hrčky? A môžu byť niekedy nebezpečné? Vysvetľuje nám to hematologička Julia Wiederhold z hematologicko-onkologickej praxe Altona H OPA.

V tomto článku:

  • pre začiatočníkov aj pokročilých používateľov
  • podrobný tréningový plán so 14 tréningmi
  • 94 cvičení - popísaných a s obrázkami
  • Optimalizované pre tlak
  • Viac informácií o tréningovom pláne nájdete tu

Chcete schudnúť, nabudiť svalovú hmotu alebo sa viac nabrať kondície? Potom máte s nami úplnú pravdu. Naši špičkoví tréneri vás vyzdvihnú presne tam, kde ste, a napíšu vám šitý na mieru Tréningový a/alebo výživový plán - Motivácia a otázky v cene.

Ako sa vytvorí modrina?

Podliatina, ktorá sa odborne nazýva aj hematóm, je podliatina pod kožou. „Nastáva, keď sa zlomia malé cievy a krv vsiakne do okolitého tkaniva,“ vysvetľuje Wiederhold. Po krátkom čase sa krv na trhline zrazí a uzavrie ju. Typickou príčinou modriny je tupé poranenie, ako je modrina alebo napätie. Ale aj keď sa v jednom okamihu vyskytne modrina alebo silný podtlak (áno, hovoríme o hickey), jednotlivé nádoby sa môžu roztrhnúť. „Uniknutá krv potom tlačí na pokožku a okolité nervy, a preto oblasť opuchne a bolí,“ vysvetľuje Wiederhold.

Mimochodom, škvrna získava svoju farbu z rôznych fáz, v ktorých sa rozkladá. Najskôr krv, ktorá je v skutočnosti červená, stráca kyslík, a preto sa sfarbí modro-fialovo. Po chvíli enzýmy premenia červený hemoglobín na nazelenalý biliverdín a potom na žltý bilirubín. Asi po dvoch týždňoch telo všetko rozložilo a modrina je preč.

modrina

Čo závisí od toho, či sa vám tvoria modriny častejšie ako u ostatných?

Niektorí ľudia sú náchylnejší na tvorbu modrín ako iní. Môže to byť spôsobené napríklad farbou pokožky alebo percentom telesného tuku, pretože pri tmavšej pokožke alebo menšom množstve podkožného tukového tkaniva nie je modriny také ľahké vidieť. Môže to však byť spôsobené aj individuálnym zložením vašej krvi, najmä konzistenciou. Vlastne celkom logické: Ak je krv redšia, viac jej pretečie cez malé cievne poranenia a zráža sa pomalšie. „To, aká je krv hustá alebo riedka, závisí jednak od vlastných faktorov tela, ale tiež od celkového životného štýlu alebo od určitých liekov,“ hovorí hematológ. Napríklad lieky proti bolesti ako aspirín môžu zriediť krv.

Čo pomáha proti otlakom?

Ak ste utrpeli tupé zranenie pri cvičení alebo v každodennom živote, je najlepšie postupovať najskôr Pravidlo PECH:

  • Prestávka
  • ľad
  • Kompresia
  • Zmierte sa

Tým sa zabráni ďalšiemu poškodeniu a zníži sa prietok krvi do poranenej oblasti. To znamená, že z cievy môže unikať menej krvi a hematóm je menší.

„Ale akonáhle je tam tá modrina, dá sa s tým urobiť len málo,“ povedal lekár. Telo potom jednoducho potrebuje určitý čas na vyliečenie poranenia a odstránenie krvi. Existuje iba niekoľko liečivých mastí, ktoré tomuto procesu môžu trochu pomôcť. Na druhej strane Wiederhold neodporúča masáže, teplo ani pohyb: „Takéto opatrenia na podporu krvného obehu nevedú k rýchlejšiemu hojeniu, ale často ho odďaľujú.“

Ako skrývaš modrinu ako muž?

Máte nepeknú modrinu na tvári alebo veľkého hickeyho na krku? Potom môžete oblasť zakryť make-upom. Púdrom svojej priateľky však nedávajte iba mejkap, uistite sa, že ste vybrali správny odtieň. Neobvykle hnedá škvrna na krku je rovnako výpovedná ako samotný hickey. Je lepšie vyhľadať ju v drogérii. Korektor, ktorého tón je o niečo svetlejší ako vaša pokožka. Najskôr naneste na pokožku hydratačný krém, potom opatrne naneste korektor. Potom make-up rozmazajte, aby ste nevideli žiadne znateľné okraje. Ale pozor: Nenanášajte sa na otvorené rany, inak by mohlo dôjsť k infikovaniu oblasti!

Aké modriny sú nebezpečné?

Máte bolestivú modrinu, ale nepamätáte si, odkiaľ sa vzala? Nebojte sa, v drvivej väčšine prípadov sa nemusíte obávať, ak dôjde k modrine bez jasnej príčiny. „Avšak hematómy na určitých miestach alebo v neobvyklom počte môžu naznačovať vážnejšie problémy,“ hovorí Wiederhold. Preto venujte pozornosť týmto varovným signálom a ak máte pochybnosti, obráťte sa na lekára:

Modrina je zvyčajne neškodná. Ak sa vám však často tvoria modriny bez zjavnej príčiny, máte závraty, nevoľnosť alebo máte zrýchlené srdce po úraze alebo máte silné bolesti v oblasti, vyhľadajte lekára včas.