Môj obraz v zrkadle vs Odraz v mojej hlave
Poznáte to: Vidíte obraz, na ktorom ste, a okamžite vám do hlavy vystrelí myšlienka „Naozaj tak vyzerám?“
Presne tak sa teraz cítim, keď sa pozerám na obrázky spred mojej prijímacej skúšky. A ak som úprimný, som šokovaný. Nikdy som sa nevidel taký tučný. Ostatní áno a vy ste to cítili dosť často. Pretože šikana neexistuje iba medzi deťmi v škole, ale aj po nej. A je choré z foriem, aké môže mať šikana.
V tejto chvíli veľmi drastický príklad: Keď som mal asi 15 rokov, vek, v ktorom sa už hormóny zblázňujú a vy vždy chcete vyzerať pekne a nad všetkým si robiť starosti, našiel som v schránke list. Počítač zadaný na stroji a maskovaný ako reklama. Bolo to adresované mne, tak zmätený som ho otvoril a prečítal. Išlo o poukaz na liposukciu. Ale to nebola reklama, ktorá si našla cestu do poštovej schránky mojich rodičov, bol to nepríjemný žart ľudí, o ktorých som si myslel, že sú moji priatelia. A čítať niečo také bolo neskutočne zraňujúce. Boli ste označený ako hnusný, škaredý, tučný atď., Ale čo s vami také slová robia, ľudia, ktorí na vás niečo také hádžu, nerozumejú. Mám podozrenie, že moja hlava nastavila ochranný mechanizmus a že som sa vnímal inak, ako som vyzeral.
Bez ohľadu na to, ako vás ľudia vnímajú, žiadna nadváha na svete takéto správanie neospravedlňuje! Takéto činy môžu človeka zničiť. Jedným z mojich ochranných mechanizmov bolo moje vnímanie. Oblečenie sa zväčšovalo a zväčšovalo, tiež som sa cítila nepríjemnejšie, jedlo mi bolo útechou, ale nevšimla som si, že sa zväčšujem. Nebol som taký tučný, však? Veľmi dlho som sa neodvážil šliapať na váhu, pretože som sa bál, že to môže byť také zlé. Keď sa ma lekár opýtal, čo vážim, vždy som urobil iba odhad a radšej som povedal „Asi 90 kíl“, hoci som vtedy asi praskal na stovke. Kúpil som si oblečenie v L alebo XL, ale niekedy sa mi ani XL nezmestilo - podľa toho, akú značku si niečo kúpiš. Pokusov o chudnutie bolo už niekoľko, ale všetky zlyhali.
Nechcelo sa mi plávať s priateľmi, pretože som sa necítil dobre. Vždy som sa snažil fotografovať zhora zo šikmého uhla, aby som vyzeral štíhlejšie. Vyskúšate všetko, aby ste oklamali samého seba a presvedčíte sa, že to nie je také zlé. Leto sa mi až tak nepáčilo, pretože šortky sa neustále kĺzali po vnútorných stehnách a pri chôdzi som si treníval stehná. Potom sa cítite ešte nepríjemnejšie, a preto som sa vždy snažil nosiť viac krátkych športových nohavíc. V dlhých šatách som sa cítila proste tenšia a pohodlnejšia!
Ale rovnako ako môj sebaobraz bol pred prijímacím testom totálne skreslený, stále je to po prijímacom teste. Schudla som 40 kíl, ale nemusí to nutne spôsobiť, že sa budem cítiť chudá alebo chudá. Predtým som nosila veľkosť XL v topoch, teraz S alebo M - ale stále sa necítim na normálnu váhu. Moje najväčšie nohavice v skrini sú veľkosť 48. Teraz mám veľkosť 40. Je to od seba vzdialené, ale moje sebavedomie a vnímanie seba zaostávajú. V mojom prostredí musím stále počúvať „ale to teraz stačí“ alebo „nemali by ste viac stratiť“. Ale keď som išiel okolo s 111,5 kg, hlasy okolo mňa, ktoré hovorili „mali by ste urgentne urobiť niečo pre svoje zdravie a schudnúť“, neboli také skvelé.
Vnímanie ostatných sa zvyčajne zdá byť odlišné od toho vášho. Moje sebauvedomenie stále poriadne nestíha, ešte si neuvedomila, že som schudla 40 kg. A to je v poriadku. Ani moja pokožka nestíha s úpravou. Mám veľa prebytočnej kože na bruchu a dúfam, že sa mi ju podarí cieleným tréningom napnúť. Strata toho a niečoho iného je pre mňa súčasťou procesu prispôsobovania môjho sebaponímania obrazu môjho tela, aby som sa konečne videla taká, aká som. A nauč sa ma cez to tiež milovať! Udalosti ako list, ktorý mi vtedy bol zaslaný, šikana v škole a inými spôsobmi ma formovali. Urobili ma opatrnejšou v jednaní s ľuďmi, ale posilnili ma. Bojovať za svoje ciele a to, že som nakoniec jediný, kto musí byť so mnou spokojný. Ak som zdravý a cítim sa dobre a spokojne sám so sebou, potom je to všetko, na čom záleží. A tu prídem, aj keď cesta trvá o niečo dlhšie!
Slečna Falara
Svoj svet tvorím tak, ako sa mi páči