Môj priateľ nazýva tieto nohy futbalovými nohami (schudnúť)
Sám mám extrémne zlé nohy, mám 39 rokov a od 14 rokov sa snažím chudnúť na nohách, neúspešne, teraz som veľmi vyhorený, čo môžem robiť? Nielenže je to tuk, ale aj toľko svalov.
5 odpovedí
Máte krásne nohy dvadsaťročnej, ak by vám žiarli, sú veľmi štíhle a majú trochu svalov, ale to je tiež veľmi pekné, nemusíte na nich nič meniť. Nenechajte sa zliezť, máte naozaj skvelé nohy, O.o
Ďakujem:-) moje utrpenie je práve také, nesmierne silné, vedzte, že prídem. preháňať, ale bolí to
Vážne by som išiel k psychiatrovi!
prečo futbalové nohy? Futbalové nohy sú vlastne také, že máte veľa svalov na lýtkach a stehnách, ktoré tiež vidíte.
Ale vaše nohy nie sú futbalové nohy ani nič iné. Považujem ich za veľmi pekné a štíhle, myslím si, že veľa žien a dievčat by bolo šťastných, keby mali také nohy. Nemusíte chudnúť, ste žena a sú to normálne ženské nohy.
mohli by ste využiť výhody nie je zlé s takými nohami, ktoré by ste mohli robiť toľko (:
aký je tvoj priateľ pre jedného? Máte absolútne normálne a krásne nohy! Ahojte, ani moje nohy nevyzerajú veľmi inak! Nikto mi nikdy nepovedal, že mám futbalové nohy! Ale naopak! Dostali ste veľa pokladu aj od iných žien! Tak do riti. čo na názor tvojho priateľa! Zastreľte toho chlapa vo vetre! Tí, ktorí skutočne milujú, sa primárne nezaujímajú o vonkajší vzhľad !
GLG a šťastný nový rok, clipmaus:-))
Radšej choďte k dobrému terapeutovi.
Nemusíte s tým zápasiť 25 rokov.
Všetko dobré a čoskoro sa uzdravte
podobné otázky
Hej, tento týždeň som začal cvičiť, aby som dostal štíhlejšie nohy. Na internete sa píše, že by ste si mali ísť zabehať a takto navrhované cviky na nohy robiť 15 minút. Ale moja otázka teraz znie, koľko týždňov trvá zmena, alebo či si skutočne o niečo štíhlejší? (Takže teraz nemám ŽIADNE veľké nohy . sú normálne!)
Je pre mňa naozaj ťažké schudnúť na nohách. Chcel by som mať štíhle nohy a žiadne svaly. Pozná niekto dobré tipy a dobré športové cvičenia na získanie štíhlych nôh? (Prosím, nebežkujte ani nejazdite na bicykli) Vopred ďakujem:)
Dobrý deň, mám 17 rokov, žena, 1,69 m a vážim 59 - 60 kg. Chvíľu som chodil do posilňovne. Naozaj chcem dostať tenšie nohy, ale nemám toho veľa na nohách, ale veľmi málo tuku. Moja horná časť tela je normálna a moje ruky sú dosť tenké. Moje nohy sú príliš svalnaté. Čo môžem urobiť, aby boli tenšie?
Mam dost velke nohy. ktorý šport je pri chudnutí najefektívnejší? behanie/bicyklovanie.
Bohužiaľ mám veľké nohy a široké boky a preto mi nohavice často nesedia. Teraz chcem trénovať nohy, aby som schudla na nohách a bokoch. Ale nechcem veľké lýtka a nechcem ani veľa svalov. Má niekto nejaké tipy ?
Ahojte komunita, môj problém je, že som veľmi nespokojná so svojou postavou. Zistil som, že som príliš tenký! A hlavne na nohách! Počul som, že pri behu môžete mať hrubšie nohy, pretože pravdepodobne naberáte svalovú hmotu!? Ale teraz som čítal, že toto iba spaľuje tuky a nepriberá žiadny sval. Môže mi niekto pomôcť alebo opísať/odporučiť konkrétnu tréningovú jednotku na naberanie svalov a nie na chudnutie!? Mám radosť z každej odpovede a vopred ďakujem. S priateľským pozdravom!:-)
A hoci mám problémové oblasti nôh. Horná časť tela je štíhla a trénuje na rozdiel od nôh. Obávam sa, že keď budem trénovať nohy, budú iba naberať svaly a nestrácať tuk. A keď zmením svoje stravovacie návyky, vždy schudnem iba na hornú časť tela, aby mi príliš schudla. Čo mám robiť?
Immoment Nie som tak spokojný so svojimi nohami. Najmä keď sa blíži leto chcem byť schopný ukázať svoje nohy. Moje nohy sú však trochu svalnatejšie (ale nie naozaj tučné). Ale nie som si istý, či sú trochu hrubšie. kvôli svalom alebo kvôli tomu, že mám tuk. Každý má predstavu, ako môžem dostať tenšie nohy?
Mám 1,63 a vážim 44 kg, čo je vlastne dosť podváha, ale nohy sa mi vôbec nepáčia a na rozdiel od ostatných sú dosť objemné! proste to nevyzerá pekne, ale keby som mala schudnúť, nebolo by to ani zdravé:/Som momentálne trošku zavalená. môžete mi dať tipy IBA chudnutie na nohách bez naberania svalov. lg
Ahoj. Chcem trochu trénovať svoje telo, pretože mám normálnu váhu (1,60 vysoký, 54 kg, 13 rokov .) a chcem si ísť len zabehať. Už mám silné svaly na nohách, vyzerá to naozaj hrozne a behanie mi nohy stenčuje alebo mám ešte viac svalov?
Som nespokojný s nohami. So zvyškom tela áno. Čo môžem urobiť? Dajte mi prosím užitočnú odpoveď, ktorý šport je pre mňa dobrý
Na stehne je táto kosť/tieň. Má to každý alebo to znamená, že ste atletický a máte svaly na nohách. Všeobecná druhá otázka: Ako zistím, či mám športové alebo tučné nohy?
Ako už bolo uvedené vyššie, chcel by som všade schudnúť na nohách, ale nohy sú najväčší problém, pretože si myslím, že keď napríklad pôjdem teraz behať, moje lýtka alebo celkovo všetko bude svalnatejšie a to nechcem. proste normálne štíhle nohy. Aký druh športu môžem robiť, aby som iba chudol a nepostavil si žiadne svaly ?
Prečítajte si najskôr
Takže chcem schudnúť, len príliš vážim.
Ako však získam štíhle nohy? Nie je to tak, že by ste mali najskôr schudnúť zmenou stravovania a až potom cvičením? Pretože keď športujete, tuk na nohách sa zmení na svaly a vy 1. máte stále široké nohy 2. a môžete dokonca vážiť viac, pretože svaly vážia viac.
Čo musíte urobiť pre štíhle nohy? Chudnite iba diétou a potom cvičením alebo oboma súčasne?
Ďakujem vopred, som zvedavá: D