Môj tréner v oblasti stravovania - s aplikáciou a disciplínou pre ideálnu postavu používateľa systému Android
Na konci roka sa všetky dobré výživové rozlíšenia väčšinou hodia cez palubu. Nemáte veľa šancí sa brániť proti perníkom, sušienkam, vianočnej husi, raclette a iným honosným jedlám. Ale január prichádza rýchlejšie, ako si myslíte, dobré uznesenia sú sfalšované a na vrchole zoznamu želaní je dosť často: chudnutie. S trénerom stravovania získate malú podporu zo svojho smartphonu.
Tréner diéty vám chce pomôcť zbaviť sa zlých stravovacích návykov a dosiahnuť požadovanú váhu. Na úvodnej stránke zadajte svoju začiatočnú váhu a svoje pohlavie. Hmotnosť je možné zobraziť v kilogramoch alebo librách.
Objavia sa dvaja avatari. Ľavý avatar bojuje so svojou váhou, zatiaľ čo pravý avatar je už štíhly a štíhly. Tenkého avatara môžete individualizovať tak, že si oblečiete virtuálne oblečenie a zmeníte farbu pleti a vlasov. Oblečenie odomykáte svojimi úspechmi v strave. Kliknutím na šípku na domovskej stránke zadáte cieľ svojej hmotnosti. Tiež si napíšete, prečo chcete schudnúť (napríklad vyzerať lepšie, zlepšiť si sebavedomie, pripraviť sa na leto, zlepšiť zdravie a ďalšie). Kliknutím na tlačidlo Uložiť sa vám pripomenie váš cieľ. Pripomienka môže byť mesačná, týždenná, denná alebo hodinová. V aplikácii sú tiež prednastavené pripomenutia. Napríklad prezeranie motivačných fotografií, citátov, pripomienok, krájanie zeleniny, pitie vody a iné. Zoznam môžete upraviť tak, že nezmyselné spomienky odstránite prejdením prsta.
Motivačné fotografie pred a po vám môžu pomôcť pri chudnutí. Dostanete tipy, ako sa vysporiadať s nadmerným stravovaním. Každodenné úlohy označíte prstom.
Ak chcete pridať svoje vlastné fotografie, ktoré vás motivujú, kliknite na úvodnej stránke na tlačidlo fotografie. Nájdete tiež niekoľko núdzových tipov na nadmerné stravovanie, stolovanie, lenivé športy, chuť na sladké a ďalšie. Tipy by sa však mali používať, iba ak sa objaví chuť na niečo nezdravé. Ak ste skutočne hladní, mali by ste sa stravovať normálne. V dolnej časti obrazovky sú tlačidlá pre úlohy a odmeny. Za úlohami sú tri prednastavené úlohy: vypiť viac vody, naplniť polovicu taniera zeleninou a odstaviť auto ďalej. Úlohy môžete upravovať pomocou tlačidla pera. Hneď ako je úloha dokončená (napríklad vypitý pohár vody), posuňte po nej prst. Pohár je označený ako prázdny. Za každú splnenú časť úlohy získate body GG (zdravé návyky). Tieto body môžete uplatniť pri virtuálnych módnych predmetoch
Za splnené úlohy získavate body zdravého zvyku. Za tieto body GG kupujete oblečenie pre svojho avatara. Všetky kategórie sú prístupné z ponuky aplikácií.
Diétny tréner vám môže pomôcť pri chudnutí s vlastnou disciplínou tým, že vám pripomenie, že máte dosť piť, jesť viac zeleniny alebo častejšie opúšťať auto. Pri fotografiách pred a po je motivácia aj na smartfóne, nie na dverách chladničky.
Môj tréner v oblasti výživy je v obchode Play k dispozícii zadarmo. Upgradovaním na verziu Pro za 3,99 EUR sa aktivujú ďalšie funkcie (panické tlačidlo pre chuť na jedlo, denník stravovania, kalkulačka kalórií a BMI a ďalšie).