Moje telo je v rovnováhe
Sedem krokov k rovnováhe
Obezita nie je len problémom výživy, a preto ju nemožno udržateľne zvládnuť iba pomocou diét.
Niekoľko stoviek úspešných liečebných postupov hovorí za úspech špeciálne vyvinutého sedemstupňového konceptu, ktorý tu predstavuje Dr. med. Babak Bahadori, ktorý funguje bez akýchkoľvek zázračných liekov alebo drog.
Celostný prístup s prvkami biorytmu, pohybu, metabolizmu, výživy, vody, optimalizácie každodenného života a relaxácie, ako aj sebapoznávania úspešne a udržateľne znižuje telesnú hmotnosť a podporuje pôžitok a kvalitu života.
Každá úroveň je podrobne vysvetlená krok za krokom a všetky cvičenia sú ľahko pochopiteľné pomocou mnohých zmysluplných obrázkov.
„Niekoľko stoviek úspešných liečebných postupov hovorí za kvalitu metódy.“
„Kniha je veľmi dobrým zhrnutím rôznych dôležitých bodov, vďaka ktorým zostanete štíhli a fit; Napísané zrozumiteľným spôsobom, najmä pre „neodborníkov“. “
Kärntner Ärztezeitung, 12-2009
Publikovaná kniha: november 2011
Žite v harmónii a rovnováhe
Čoraz viac ľudí v našej spoločnosti trpí obezitou, stresom, metabolickými poruchami atď. Začarovaný kruh? Nie, pretože metóda, ktorá je osvedčená už mnoho rokov, pomáha viesť udržateľne príjemnejší život.
Na to nie je nutná strava ani prijatie umelého pohľadu na svet. Existuje sedem ľahko nasledovateľných krokov, ktoré pozostávajú z prvkov biorytmus, cvičenie, metabolizmus, výživa, voda, každodenná optimalizácia a relaxácia a sebapoznávanie.
Každá úroveň je podrobne vysvetlená krok za krokom a je spojená s mnohými cvičeniami, ktoré podporujú jednoduchú a udržateľnú implementáciu.
DR. med. Babak Bahadori je špecialistom na vnútorné lekárstvo, gastroenterológiu a hepatológom v Grazi a St. Pöltene. Už 20 rokov sa venuje svojej práci a výskumu obezite a chorobám s ňou spojenými. S vlastnou metabolickou ambulanciou a centrom pre výskum obezity vyvinul sedemstupňový koncept.
Iris Pestemer-Lach bojovala proti svojej obezite 17 rokov, vyskúšala všetky diéty a svoj cieľ nakoniec dosiahla koncepciou siedmich krokov prostredníctvom príjemného a dôsledného životného štýlu. Teraz ako spoluautorka svojimi vedeckými skúsenosťami dopĺňa vedecky podložený základ koncepcie a pracuje v podpornom tíme Dr. Bahadori.