Mond-Diet Schudnite s podporou lunárneho cyklu Svet ezoterických správ z
The mesiac ľudstvo bolo pravdepodobne od začiatku nadšené ľudským myslením. Život bez Mesiaca by bol rovnako nemysliteľný ako život bez slnka. Mesiac je dodnes obrovskou prírodnou silou, ktorá vyvoláva veľa otázok a zároveň inšpiruje ľudí.
Mnohí mali počuť o tom, že okrem iného by ženský cyklus mal vychádzať z Mesiaca. Hovorí sa, že menštruáciu ženy by mal oddialiť nedostatok mesačného svetla (napríklad kvôli zatemnenému okienku).
V duchovno-ezoterických kruhoch sa tiež predpokladá, že magické rituály a kúzla prechádzajú cez Lunárny cyklus možno zosilniť. V mytológii existuje tiež veľa bohov mesiaca po celom svete. V egyptskej mytológii bol Thoth uctievaný ako boh mesiaca.
Kvôli silným účinkom, ktoré údajne má Mesiac, existuje nejaký dôvod sa domnievať, že a Strata váhy sa dá rýchlejšie urobiť pomocou stravy prispôsobenej lunárnemu cyklu. Aj keď tzv Mesačná strava je menej známa ako diéta s nízkym obsahom sacharidov, napríklad sa teší čoraz väčšej obľube. Mnoho ľudí tiež hlási rýchlejšie a efektívnejšie chudnutie prostredníctvom mesačnej diéty.
https://m.zukunftsblick.ch vysvetľuje, čo to mesačná strava presne je a ako funguje.
Čo je to mesačná diéta a ako funguje?
Kedy mesiac-Strava je strava pre cielené chudnutie po jednom Ponuka, po Lunárny cyklus riadi. Jedná sa o zmiešanú stravu so zníženým obsahom tuku a kalórií, ktorá sa vyberá podľa lunárneho cyklu.
V reštaurácii Mond-Diet je na ponuke hlavne zelenina, ovocie a mliečne výrobky. Mäso a ryby sa nesmú konzumovať viac ako raz alebo dvakrát týždenne. Cukor a sladkosti sú pre mesačnú stravu skôr tabu. Môžu byť obhrýzané v zmenšenej hmotnosti, maximálne raz alebo dvakrát, keď je Mesiac voskovaný.
Stúpenci mesačnej diéty predpokladajú, že ľudské telo môže používať jedlo lepšie alebo horšie v závislosti od mesačnej fázy. Vedomým konzumovaním jedla by sa mal zvoliť ideálny čas na využitie kalórií, tukov, bielkovín atď. To by malo byť zase pre jedného Strata váhy starať sa.
Menu pre mesačnú diétu je zvyčajne zostavené takto:
Mesačná strava sa začína novým mesiacom. Počas tejto fázy mesiaca sa človek sústredí výlučne na detoxikáciu tela. Malo by sa napríklad ľahšie vyhnúť zvykom ako fajčenie alebo nadmerná konzumácia alkoholu počas nového mesiaca.
Počas dorastajúceho Mesiaca by malo byť telo schopné obzvlášť dobre zužitkovať jedlo. Počas tejto fázy sa odporúčajú malé porcie.
Metabolizmus by mal byť počas splnu pomalší. Preto by ste mali dbať na nízkotučné a nízkokalorické jedlá, najmä pri splne mesiaca. Sladkosti sú počas fázy splnu tabu.
Počas ubúdajúceho Mesiaca by mal metabolizmus fungovať obzvlášť dobre. Tí, ktorí majú chuť na sladké, si môžu pri poklese mesiaca vychutnať kúsok čokolády alebo malý koláč. Počas ubúdajúceho Mesiaca sa vraj spaľuje veľa tukov.
Cieľom je schudnúť až pol kilogramu týždenne.
Je mesačná strava založená na viere alebo vedeckých faktoch?
Pri dnešnom výbere mnohých diétnych programov bude väčšina čitateľov určite zaujímať, či mesiac-Strava na základe vedeckých faktov alebo odporúčaných odborníkmi na výživu. Vedecké výskumy preukázali, že a Strata váhy bez ohladu na Lunárny cyklus odohráva sa. Rýchlejšie alebo trvalejšie chudnutie prostredníctvom mesačnej diéty sa nepodarilo dokázať.
Malo by sa však povedať, že odborníci na výživu a lekári všeobecne odporúčajú vyváženú stravu s fyzickou aktivitou. Ak zostanete pod určitou spotrebou kalórií, môže sa dosiahnuť požadované chudnutie.
Takže ak zostanete pod určitou spotrebou kalórií, chudnutie sa uskutoční automaticky. Kombinovaná strava s nízkym obsahom tukov a kalórií v kombinácii s cvičením môže účinne viesť k zníženiu hmotnosti. Rôzne fázy mesiaca možno použiť ako „Ponuka„byť nápomocný.
Záver
Nakoniec sa musí každý rozhodnúť, ktorá strava je pre neho najlepšia. Pri správnom použití mesiac-Strava byť celkom efektívne, najmä preto, že jeho používatelia môžu mesiac používať na označenie konkrétneho Ponuka môže držať. Šport by sa však mal venovať popri mesačnej strave.
Ak nemáte čas na športové aktivity, môžete namiesto jazdy ísť napríklad do práce pešo. Je to nielen šetrné k životnému prostrediu, ale pomáha to aj to, aby to bolo rýchlejšie Strata váhy von.