Monica Anghel, o 25 kg tenšia! DEPA
Monica Anghel držala po minuloročnej operácii chrbtice prísnu diétu. Za posledných osem mesiacov sa mu podarilo schudnúť 25 kilogramov. Takto to dnes vyzerá!
Monica Anghel, o 25 kg tenšia!
Monica Anghel roky čelila problémom s chrbticou, ktoré boli čiastočne spôsobené jej hmotnosťou. Sólistka sa preto rozhodla pre operáciu, ale tiež pre nový životný štýl založený na diéte odporúčanej výživovým poradcom.
Ráno: omeleta s chia semiačkami,
10-11: 10-15 mandlí alebo vlašských orechov
12 hodín: zeleninová polievka, bez chleba.
Za posledných osem mesiacov sa mu teda podarilo schudnúť 25 kilogramov a proces chudnutia stále pokračuje. Monica Anghel predviedla svoju novú postavu na večierku časopisu Viva!.
"Cítim sa skutočne dobre taký, aký som teraz!" Chcem zhodiť ešte pár kíl, pretože by to bolo najlepšie pre chrbticu. Aj keď, výživový poradca mi povedal, že by som nemal chudnúť a že je to striktne moja voľba. Chcela by som zhodiť ďalších päť alebo šesť kilogramov. Je veľmi zdravé, ako sa mi podarilo od októbra až doteraz chudnúť. Pri chudnutí sa mi zmenšujú svaly a musím stále viac športovať. Každopádne cvičím každý deň dve a pol hodiny “, povedala pre Click Monica Anghel!