Monica Ivancan Pomocou týchto trikov drží svoje úžasné telo

Varte ako hviezdy

Monica Ivancan Pomocou týchto trikov drží svoje úžasné telo

týchto

Proso pohánková kaša s ovocím a semenami, sušený ananás, jablko a hruška. Takto vyzerajú napríklad raňajky Moniky Ivancanovej. Modelka venuje pozornosť zdravej výžive, a to počas tehotenstva aj po ňom. Váš kostým po dieťati je skutočne pôsobivý.

Mladá mamička si rannú kašu vrelo vychutnáva. Za týmto účelom kašu a sušený ananás zaleje vriacou vodou a nechá ju chvíľu odležať. Potom sa pridá banán a hruška ako svieža poleva. Chutné, ľahko stráviteľné a zdravé - to sú slová, ktoré nazýva bývalý Bachlerot svojimi raňajkami. Veľmi zdravé raňajky nielen počas tehotenstva.

Variantom kaše je napríklad lahodný jogurt s ananásom, granolou a goji.