Monica Tatoiu schudla so šalátom a červeným vínom - Fat Club

Bývalá učiteľka matematiky Monica Tatoiu je známa ako úspešná rumunská podnikateľka. Vo veku 56 rokov sa venuje zdraviu, postave a kráse, najmä preto, že jej meno sa dlhé roky spája s kozmetickým priemyslom, ktorý viedla.

Za 6 mesiacov schudol 5 kilogramov, teda zo 70 dosiahol 65 a tu sa nezastaví. Stále chce sňať ďalšie 3.

Fat Club (C.G.): Ako ste schudli?Monica Tatoiu (M.T.): Ovládanie toho, čo a koľko jete. Jedol som každé dve hodiny alebo najneskôr každé štyri hodiny. Držal som režim oddelený, a to aj v Amerike, kde som zostal päť týždňov. Každý hovorí, že v Amerike priberáte; No schudla som. Večer po 19. hodine vypijem dva poháre červeného vína a dám si hlávkový šalát. To som sa dozvedel od dámy, ktorá je modelkou v New Yorku. Od mája do októbra, teda za 6 mesiacov, sa mi podarilo schudnúť 5 kg. Mám veľmi ťažké kosti, to nevidíš, ale je to tak. V máji som vážil 70 kg a môj najväčší problém bol môj bok, nie moja krása, moja ješitnosť. Myslite na to, že naše kolená a zápästia držia všetku váhu našich tiel a tiež starnú. Táto diéta je dobrá na ochranu zápästí, takže si ju nechám, pretože musím zhodiť ďalšie tri kilogramy. Popremýšľajte, čo znamená ďalších 20 kilogramov tlaku na zlé zápästie

C.G .: Čo teraz jete, aby ste sa udržiavali vo forme?M. T.: Všeobecne jem surovú stravu: tuniak, šaláty. Jem aj cestoviny, ale jednoduché a zmiešané s kvalitným olivovým olejom. A jem ovocie, ale nie nijaké, napríklad jablká v tomto období, pretože sú špecifické pre danú dobu.

---