Mopovaním spálite viac kalórií ako cestou do mobilnej miestnosti

kalórií

Ako by vám povedali ženy v domácnosti v Rumunsku, stieranie vás udrží v kondícii viac ako chodenie do posilňovne. Navyše je zadarmo. Zistilo sa ale, že niekto v tejto súvislosti urobil štúdiu, aby bola teória plne certifikovaná.

Jedná sa o čistiacu spoločnosť zo Spojeného kráľovstva, Vileda, ktorá zistila, že za hodinu mopovania sa spáli viac kalórií ako za rovnaký čas bicyklovaním na stacionárnom bicykli, v posilňovni alebo pri zdvíhaní závažia.

Konkrétne podľa Daily Mail spálením 237 kalórií spálite 238 kalórií, čo je ekvivalent čokoládovej tyčinky alebo dvoch malých pohárov vína. Rovnaký počet kalórií spálite za viac ako hodinu na stacionárnom bicykli a presne za hodinu a 10 minút zdvíhania závažia. Ale vaše podlahy nebudú vyleštené a nedostanete ocenenie.

Je pravda, že existuje alternatíva k polhodinovému hraniu futbalu, s rovnakým výsledkom ukázali aj testy, ktoré spoločnosť stanovila. Musíte len nájsť dostatočne veľký priestor na leštenie. V opačnom prípade môžete hľadať zámienky, aby ste začali znova.

Spoločnosť teraz pracuje na mope, ktorý bude merať počet kalórií spotrebovaných počas práce a povzbudí ženy v domácnosti, aby bicykel, závažie a celé predplatné v telocvični odovzdali na skútri.