Motivačné citáty, ktoré vás prinútia ísť do posilňovne
Pozor, ich prečítanie však nestačí! Je dôležité zapísať si ich na kúsok papiera a zviditeľniť ich. Čítajte ich a čítajte každý deň, kým vám žiadne škodlivé myšlienky nepovedia, aby ste zablúdili z cesty do telocvične.
3 známe motivačné citáty, ktoré by ste nemali brať príliš vážne.
zdroj fotografií: shutterstock/od gpointstudio
1. Len ver v seba! Aj keď to neurobíte, aspoň sa na to tvárte, a v určitom okamihu to urobíte. [Venus Williamsová]
2. Prekážky vás nesmú zastaviť. Ak vojdete do steny, neotáčajte sa a vzdajte to. Naučte sa, ako to vyliezť, prekonať alebo obísť. [Michael Jordan]
3. Ak vás už unavuje zakaždým začínať odznova, prestaňte to vzdávať!
Citáty osobnej motivácie
4. Fitness je ako manželstvo. Nemôžete sa pokaziť a očakávať, že to bude fungovať. [Bonnie Pfiester]
5. Nájdite si na to čas! Vyskúšajte! Nikto nikdy nestal silnejším ani v lepšej kondícii, len keď na to myslel. Dokázali to a uspeli! [Jim Wendler]
6. Aktívna myseľ nemôže existovať v neaktívnom tele.
7. Ak ťa nebude vyzývať, nezmení ťa to. [Jenna Wolfe]
8. Úspech je súhrn malého úsilia vynaloženého každý deň.
9. Nebojte sa pohybovať príliš pomaly. Bojte sa, ak prestanete. [Sun Tzu]
10. Nikto nie je dokonalý, takže prekonajte strach z toho, že budete alebo všetko bude dokonalé. Navyše, byť dokonalým je nuda. [Jillian Michaels]
12. Nejde o stravu, ale o zmenu životného štýlu.
13. Nepribrali ste všetky kilá navyše za jeden deň, takže nečakajte, že ich zhodíte za jeden deň. Buďte trpezliví sami so sebou! [Jenna Wolfe]
14. Schopnosť je to, čo si schopný robiť. O tom, čo robíte, rozhoduje motivácia. O tom, ako dobre to robíte, rozhoduje postoj. [Lou Heltz]
15. Pochybnosť zabíja viac snov, ako by zlyhanie mohlo urobiť.
16. Dnešná starostlivosť o zdravie mi dáva lepšiu nádej na zajtra. [Anne Wilson Schaef]
17. Vždy som si myslel, že keď sa budeš starať o svoje telo, bude sa starať o teba. [Ted Lindsay]
18. Možno budeš sklamaný, že si zlyhal, ale si odsúdený, ak si to neskúsil. [Beverly Sills]
zdroj fotografií: shutterstock/od rocksweeper
Pamätajte: aby výsledky boli tie, o ktorých snívate, je potrebné zvoliť úplne zdravý životný štýl, čo znamená hydratáciu a pravidelné zdravé jedlá.
Predná strana zdroja fotografií: Shutterstock/Autor Jacob Lund