Môže byť pravda, že 12 000 krokov (niekedy rýchlych, niekedy pomalých) spáli 500 kcal (kalórií,
Takže mám Fitbit a ukazuje mi, že som po týchto krokoch spálil 500 kalórií. Ale nejako tomu neverím. Vopred vám ďakujeme za pomoc.
2 odpovede
To môže byť pravda, ak máte HR verziu Fitbitu.
Spotreba sa počíta na základe vášho srdcového rytmu, vašej hmotnosti, výšky, vašej fyzickej zdatnosti atď.
Osobne si myslím, že 500 kcal na 12 000 krokov nie je toľko, skôr príliš málo. Pokiaľ však nechodíte veľmi pomaly.
Osobne sa so 6 000 krokmi už dostávam nad 500 kcal.
Kráčanie 7 km rýchlym tempom určite nespotrebuje 500 kcal. Stále by som odpočítal pätinu až štvrtinu
podobné otázky
Moja aplikácia mi teraz zobrazuje nasledujúci obrázok ... ale nespotrebujete toľko kalórií pri 55 krokoch alebo?
Podľa môjho krokometra som spálil o 100 kcal menej ako včera, aj keď som prešiel o 1000 krokov viac, prečo to tak je?
Fitbit Versa 2 som si kúpil asi pred týždňom, ale tiež na mňa urobil veľký dojem. krokomer nie je taký dobrý, keď urobím 5 krokov, ukazuje to 10-11
Možno má niekto od vás Fitbit alebo môže pomôcť:)
Doteraz som dnes urobil 15 000 krokov a teraz by som chcel vedieť len to, koľko kalórií to je. Nechce sa mi chudnúť ani nič, len tak pre zaujímavosť;)
Ahoj, nedávno som kúpil nie veľmi drahý fitbit s aplikáciou VeryFitPro. Mám tiež fitbit mobiletrack na svojom mobilnom telefóne, ale to mi nehovorí, koľko krokov som urobil, iba fitbit na zápästí. Fitbit MobilieTrack zobrazuje viac spálených kalórií ako VeryFitPro. Prečo je to tak?
Dobrý deň, dnes som prebehol asi 10 000 krokov
Som vysoký 1,62 a vážim asi 54-55 kg, koľko kalórií som spálil, alebo všeobecne spálim asi 1000 krokov
(Viem, že nikdy nemôžeš povedať presne, ale iba hrubý odhad)
Ahoj priatelia, práve som si išiel zabehať a bežať 60 minút, môj bežecký pás ukazuje viac ako 7 km a že som spálil asi 500 kcal. Môj fitness náramok (Mi Band 2) ukazuje, že som zabehol iba 4,7 km a spálil som iba 140 kcal . to je dosť veľký rozdiel. Ktorému zo zariadení teraz musím dôverovať?
Nikdy som nespálil 710 kalórií iba pomocou 8783 krokov, to je takmer kebab
Čítal som, že chôdza po dobu 1 hodiny môže spáliť 400 kcal. keby som bežal v dobrom tempe 4 hodiny, nemuselo by to byť viac ako 700kcal?
Cez víkend som si vždy dával výzvy, ako je chôdza 50 000 krokov, spálenie 3000 kcal atď.
Teraz som chcel zajtra urobiť 50 000 krokov a mať to celé v približne kalóriách, pretože môj zajtrajší odhad som spálil celkovo 3 000 - 4 000 kcal. Čo tým všetci myslíte?
Celkovo som prebehol 20 km na pláži (kroky rátal iPhone), koľko spálených kalórií by ma zaujímalo. Kráčal pomaly.
Ahojte, pretože mám aplikáciu na počítanie kalórií (yazio), ktorá pomocou funkcie iPhone sleduje, koľko krokov som urobila a koľko som potom spálila. Takže to je pravda, napríklad 7 000 krokov spáli 250 kalórií, alebo by som nemal dôverovať týmto informáciám ?
Na svojom prehrávači iPod mám aplikáciu, ktorá počíta kroky, ale funguje to na jogging. A použil som to, ale nebežal som, skočil som na švihadle a aplikácia potom ukazuje, aká ste rýchlosť a koľko kalórií ste spálili a podobne. A potom som sa chcel spýtať, či by bola správna aj informácia, keby som skákal cez švihadlo, alebo či by som takpovediac spálil viac kalórií, pretože stále hýbem rukami. Takže som mohol pomocou aplikácie skákať cez švihadlo, inak by boli informácie úplne nesprávne?
Dúfam, že pochopíte, čo tým myslím: D . Vopred ďakujem
Z dôvodu aplikácie v obchode s aplikáciami
Často je tam veľa kalórií, tak sa pýtam
Myslím si však, že táto aplikácia je najpopulárnejšia a vyzerá tiež dobre, takže poskytuje skutočný prehľad