Môže jablčný ocot liečiť erektilnú dysfunkciu DeMedBook

Erektilná dysfunkcia môže byť frustrujúca a demoralizujúca, zvlášť keď štandardná liečba nefunguje. Existuje len málo vedeckých dôkazov, že jablčný ocot môže liečiť erektilnú dysfunkciu.

Jablčný ocot však môže liečiť niektoré zdravotné ťažkosti, ktoré môžu viesť k erektilnej dysfunkcii (ED). Neoficiálne dôkazy a ľudová lekárska tradícia naznačujú, že ED sa dá vylepšiť pomocou jablčného octu.

Väčšina mužov má s jablčným octom malé alebo žiadne vedľajšie účinky, čo z neho robí možnú alternatívu pre mužov, ktorí majú obavy z účinkov liekov na ED na zdravie.

Rýchle fakty o jablčnom octe a ED:

Jablčný ocot je populárny ľudový liek.
ED, niekedy nazývaná impotencia, má množstvo príznakov.
Pre väčšinu ľudí je jablčný ocot pomerne bezpečný a dobre znášaný.
Jablčný ocot nie je vedecky overenou liečbou ED.

Čo je to jablčný ocot?

Jablčný mušt je fermentovaný jablkový džús. Jablčný ocot je vyrobený z jablčného muštu. Jablčný mušt zvyčajne obsahuje alkohol, takže aj jablčný ocot.

Konkrétny obsah a koncentrácie alkoholu a jabĺk v jablčnom octe sa líšia od výrobcu k výrobcovi.

Rovnako ako všetky octy, aj jablčný ocot musí obsahovať najmenej 4 gramy na 100 mililitrov (ml) kyseliny octovej, aby mohol byť klasifikovaný ako ocot.

Navrhovatelia tvrdia, že môže liečiť škytavku, bolesti hrdla, preťaženie a bolesti žalúdka. Môže tiež znížiť hladinu cholesterolu, liečiť menšie kožné problémy ako lupiny a akné, pomôcť pri kŕčoch v nohách a zbaviť sa zápachu z úst.

Jablčný ocot pre ED

Pre niektorých mužov ED znamená, že nie sú schopní dosiahnuť erekciu. U iných erekcia netrvá dlho alebo si vyžaduje veľa úsilia.

Žiadne štúdie neskúšali účinky jablčného octu priamo na ED. To znamená, že muž by nemal používať ocot ako jedinú liečbu svojho ED, najmä ak nevie, čo spôsobuje problém.

Najbežnejšie problémy, ktoré vedú k ED, sú:

Úzkosť, depresia, stres a problémy vo vzťahu
Ochorenie obličiek
roztrúsená skleróza
Cukrovka 2. typu
Ochorenie srdca
vysoký krvný tlak alebo vysoký cholesterol
Zranenie penisu v dôsledku chirurgického zákroku alebo traumy
Rakovina močového mechúra alebo operácia močového mechúra

Jablčný ocot môže liečiť niektoré, ale nie všetky, príčiny ED. Okrem toho je zmiešaný výskum účinnosti jablčného octu.

Niektoré štúdie, ktoré zistili prínos, boli malé alebo zle navrhnuté. V iných prípadoch niektoré štúdie zistili prínos a iné nie. Pred vyskúšaním jablčného octu pre ED by sa muži mali porozprávať so svojimi lekármi.

Niektoré výskumy naznačujú, že jablčný ocot pomáha pri:

Ochrana zdravia srdca

Jablčný ocot môže pomôcť znížiť hladinu lipidov a cholesterolu v krvi. To môže zlepšiť zdravie srdca a teoreticky znížiť závažnosť ED.

Štúdia uskutočnená v roku 2014 na samiciach myší zistila, že jablčný ocot môže znižovať lipidy v krvi.

Štúdia potkaních samcov z roku 2017 zistila súvislosť medzi jablčným octom a lepším kardiovaskulárnym zdravím. Aj keď potkany jedli stravu s vysokým obsahom tukov, jablčný ocot znížil riziko obezity, ktorá súvisí so zlým zdravím srdca.

U potkanov, ktorí konzumovali jablčný ocot, bolo tiež menej pravdepodobné, že budú mať metabolické zmeny súvisiace s obezitou a horším zdravím srdca.

Zlepšiť zdravie orgánov

Oxidačný stres je jedným zo spôsobov, ako sa môžu časom poškodiť obličky a pečeň. Výskum na myšiach ukázal, že jablčný ocot môže spomaliť príznaky oxidačného stresu v obličkách a pečeni.

Jablčný ocot môže tiež zvýšiť množstvo antioxidantov, ktoré môžu zlepšiť zdravie orgánu. Aj keď žiadny výskum nepreukázal, že to môže zabrániť ED v dôsledku poškodenia obličiek alebo pečene, naznačuje to, že ľudia s ochorením orgánov môžu mať úžitok z jablčného octu.

Neexistujú dôkazy o tom, že by jablčný ocot mohol zlepšiť príznaky ED spojené s nedávnou operáciou orgánov.

Liečte cukrovku

Cukrovka môže narušiť zdravie a krvný obeh srdca, čo sťažuje dosiahnutie erekcie. Niektoré výskumy zistili, že jablčný ocot sa dá použiť na liečbu cukrovky. Napríklad štúdia diabetických myší z roku 2015 zistila, že ocot môže výrazne znížiť hladinu cukru v krvi. Ďalšie štúdie zistili, že rôzne octy môžu pomôcť pri cukrovke.

Správa z predchádzajúceho výskumu z roku 2016 však tvrdí, že neexistujú jasné dôkazy o súvislosti medzi jablčným octom a zlepšením príznakov cukrovky. Štúdia tvrdí, že môžu byť užitočné aj iné octy, ale autori štúdie tvrdia, že riziká spojené s jablčným octom prevažujú nad výhodami.

Je jablčný ocot bezpečný?

Ľudia, ktorí sú alergickí na jablká alebo jablčný mušt, by nemali používať jablčný ocot.

Pri používaní silného jablčného octu existujú bezpečnostné obavy. Jedna štúdia sa zaoberala účinnosťou tabliet z jablčného octu predávaných v rôznych obchodoch.

Výrobky sa výrazne líšili a často sa líšili silou a kyslosťou od informácií na štítku. Táto štúdia nadväzovala na správy od ľudí, ktorí si po užití tabliet z jablčného octu popálili hrdlo.

Ľudia, ktorí majú v minulosti problémy s refluxom kyseliny alebo s inými žalúdočnými problémami súvisiacimi s kyselinami, sa môžu vyhnúť jablčnému octu. Z dôvodu hlásení octu, ktorý horí ľuďom v hrdle, je najlepšie, aby sa ľudia s boľavým hrdlom, vredmi v ústach alebo angínou vyhýbali jablčnému octu, pokiaľ lekár neodporučí inak.

Ako používať jablčný ocot

Jablčný ocot je doplnok výživy, takže neexistuje jediné odporúčané dávkovanie. Má veľmi výraznú chuť, vďaka čomu je vhodný ako horké korenie do niektorých jedál.

Existuje niekoľko spôsobov, ako používať jablčný ocot:

Pridajte malé množstvo, napríklad lyžičku, do smoothie.
Nahraďte šalátový dresing alebo iný ocot jablčným octom.
Prehltnite čajovú lyžičku jablčného octu ako denný doplnok.
Čajovú lyžičku jablčného octu zmiešajte s minerálnou vodou na ochutenie nápoja.

Priveďte preč

ED sa dá dobre zvládnuť mnohými spôsobmi liečby. Lieky na predpis môžu mužovi pomôcť dosiahnuť a udržať erekciu. Pomôcť môže aj liečba základných podmienok. Muž s depresiou alebo úzkosťou môže zistiť, že jeho ED sa zlepšuje liečbou, liekmi alebo oboma spôsobmi. Podobne môže poradenstvo v oblasti párov pomôcť párom prekonať stres alebo vzťahovú ED.

Jablčný ocot môže byť účinným doplnkom štandardnej liečby zdravotných problémov súvisiacich s ED. Ak však muž nevie príčinu jeho ED, nemal by ako svoju prvú liečbu použiť jablčný ocot.

Namiesto toho by mal navštíviť svojho lekára kvôli testovaniu, aby pochopil pôvodnú príčinu. Len čo lekár zistí príčinu, príznaky môže zlepšiť štandardná aj doplnková liečba - vrátane jablčného octu.