Môže niekto ovplyvniť váhu u tehotnej SS - kto iný
Nedávno som hovoril s priateľom. Videla, že som tehotná, a samozrejme sa pýtala všetkého možného. V určitom okamihu sme sa dostali k téme hmotnosti. Povedala, že vtedy vždy jedla veľmi málo, aby toľko nepriberala. Dnes mám 17 + 5 a zatiaľ som pribrala asi 3 kilá. Môj priateľ povedal, že váha sa ešte len začína a ja to môžem ovplyvniť tým, čo jem. Povedal som jej, že tomu rozumiem, ale mal som obavy, že moje dieťa nebude mať dosť jedla, ak nebudem veľa jesť.
Povedal som to sestre a ona mi povedala presne to isté. Inými slovami, jesť málo, nič sladké, iba piť vodu. Večer nič nejedzte. Aj keď si hladný. Takže môžete udržať váhu v medziach.
mhhhh, pripadá mi to čudné, pretože jediné, čo počujem, je, že by sa človek nemal zdržovať v SS. Čo si myslíš, že by táto teória malého jedla mohla byť pravdivá? Nie som si tým istý.
Re: Môže niekto ovplyvniť váhu v RZ?
odpoveď od baby2012? 8. týždeň tehotenstva dňa 29. apríla 2012, 19:45 hod.
Takže by som myslela na svoje dieťa a jedla som neskôr, že tak či onak môžete schudnúť, ak to naozaj chcete, ale už ste niekedy počuli o tehotenskej diéte ?
Moja známa to urobila tak, že zostala štíhla, ale dieťa už bolo také silné, ako by malo byť, môžete sa opýtať svojej FA.
Re: Môže niekto ovplyvniť váhu v RZ?
odpoveď od Sayo, 9. týždeň tehotenstva dňa 29. apríla 2012, 19:50 hod
Boa plač.
Možno by niektorí ľudia nemali prehodnocovať deti, vojny alebo priority .
Prosím nehladujte.
Vaše BABy z toho môžu zomrieť rôznymi spôsobmi
Pri prvom synovi som začínal na 50 kg a pribral 26!
To bolo 3 mesiace po pôrode preč
Môj lekár povedal, že je to úplne v poriadku, pretože štíhle ženy potrebujú rezervy a telo si poradí so SS
A nakoniec veľa vody, pretože bola horúca
Jedol som vždy, keď som bol hladný, po čom som bol hladný
Ale nebolo to nič sladké
Ale myslím si, že jednoznačne môžete niečo robiť zdravým stravovaním
mám tiež
Stále pribúda
To však bleskovo odznelo
Myslím, že ak si len sladká, tak to zostane;)
Proste som si dal veľa na SS
Pre moje druhé dieťa 20 kg a tentokrát sa pozrite:)
Zbavte sa toho rýchlo a ak nie, musel by som potom niečo robiť
Ale moje dieťa je pre mňa dôležitejšie !
Re: Môže niekto ovplyvniť váhu v RZ?
odpoveď od kati1976, 7. týždeň tehotenstva dňa 29. apríla 2012, 19:54
počas tehotenstva (18 - 22 kg) som vždy veľmi pribrala, ale som tiež veľmi ľahká
Bolo mi vlastne úplne jedno, koľko na seba dám, nikdy som si nedával pozor na svoju váhu, ale ani som toho príliš nejedol
samozrejme som mal aj hlad, vrátane „nezdravých“ jedál, ako je pizza alebo zmrzlina, ale bohatí vždy dbali na vyváženú stravu
po krátkom čase som vždy mala starú váhu
Určite môžeš
odpoveď od Požadované dieťa 2008, 32. týždeň tehotenstva dňa 29. apríla 2012, 19:59
Musíte jesť, keď ste hladní. Hladovať, jesť málo kalórií alebo upokojiť žalúdok vodou je pre vás oboch zlé. Ale samozrejme môžete zabrániť zbytočnému priberaniu. Inými slovami, ak máte každý deň obrovský hlad po ľade, potom to dieťa pre rast určite nepotrebuje;-)
Kvôli svojej vysokej počiatočnej hmotnosti sa snažím venovať pozornosť svojej váhe, pretože inak budem mať potom len poriadny problém. Už to mám. Pre mňa to znamená: Jem jablká za dva, ale nie dva kúsky koláča, pretože dieťa vraj chce aj jedno. Nemusím nevyhnutne piť sódu, pijem veľa vody a čaju. Čo sa týka množstva, ktoré zjem toľko, koľko som hladný alebo ako je to pre mňa dobré. Ak si chcete dať pozor na svoju váhu, môžete sa zaobísť bez dezertu. Nie na hlavné jedlo;-)
Re: Určite môžete
odpoveď od papatyaa, 17. týždeň tehotenstva dňa 29. apríla 2012, 20:18
No nikdy som nerozmýšľal nad sledovaním svojej váhy. Keď som to počula, bola som tak zmätená. Potom mi však dôjde, že to môže ovplyvniť aj šport. Nemusíte hladovať.
Ale prečo nepiť sódu? Prinúti vás pribrať? neviem to.
Re: Určite môžete
odpoveď od Požadované dieťa 2008, 32. týždeň tehotenstva dňa 29. apríla 2012, 20:29 hod
no myslel som skutočnú sódu. Takže žiadna ľahká verzia. kvôli cukru tam.
Re: Určite môžete
odpoveď od papatyaa, 17. týždeň tehotenstva dňa 29. apríla 2012, 20:47
ach ok, teraz to chápem. Aj tak nepijem žiadne sladké veci. Stačí zadržať minerálku.
Prosím nehladujte!
odpoveď od Fuchsina dňa 29. apríla 2012, 20:55
Za žiadnych okolností prosím nehladujte! To v žiadnom prípade nie je dobré v tehotenstve a za určitých okolností môže vyvolať alebo podporiť gestózu.
Viac sa o tom dočítate v Gestosefrauen.
určite áno!
odpoveď od S @ lly dňa 29. apríla 2012, 21:20
V 1. RZ som sa nechal „ísť“ a nasledoval všetky svoje túžby! Naozaj som si nič nevšímal. Výsledok: + 25 kg
2. Ss: Jedol som normálne, pil veľa (vlastne iba) vody. Čaj! Potom som si naozaj dával pozor na to, čo jem (nezriekla som sa), ale držala som sa späť. Sladké? Áno, občas, s mierou! Cukru som venoval mimoriadnu pozornosť, keď namiesto 2 - 3 lyžíc cukru bola v čaji iba 1 lyžica cukru. (len jeden príklad). Konečný výsledok: + 7 kg
3. Ss úplne rovnaké, o 11 dní budem mať cisársky rez a mám + 7,5 kg viac:-)
Záver: prosím nehladujte, ale nepreháňajte to!
Re: určite ÁNO!
odpoveď od papatyaa, 17. týždeň tehotenstva dňa 29. apríla 2012, 21:23
Hladný by som nešiel, ale teraz si myslím, že môžem byť opatrný. Nejako si nie ste takí vedomí, keď ste SS, čo jete a čo sa potom môže stať. Pre váhu. Ale myslím si, že to máš v ruke, ale prestaň bez hladovania. Ber to v pohode.
Re: určite ÁNO!
odpoveď od Fuchsina dňa 29.04.2012, 22.01 hod
Tiež by ste nemali „trochu odstúpiť“.
Ženy v gestape majú knihu „Essen für Zwei“. Existujú tipy, ako sa počas tehotenstva správne stravovať. Preto je nesprávne, aby dieťa dostávalo od matky všetko, čo potrebuje, aj keď matka neje správne. Kniha hovorí, že podvýživa u matky vedie aj k podvýžive dieťaťa.
Ženy Gestose odporúčajú slanú, na bielkoviny bohatú a kalorickú stravu. Samozrejme, že by ste sa nemali neustále napchávať sladkosťami, ale diéta alebo „ľahká“ strava sa počas tehotenstva neodporúča.
Re: Môže niekto ovplyvniť váhu v RZ?
odpoveď od Dania mamička dňa 29. apríla 2012, 22:16 hod
Určite môžete - rovnako ako inak môžete ovplyvniť svoju váhu! Ale prečo preboha, počas tehotenstva všetkých vecí. Môžete to urobiť potom. Nechajte sa byť v poriadku, potom bude vaše dieťa v poriadku! Som tehotná s našim 4. dieťaťom - a zvyčajne si strážim svoju váhu, ale nikdy nie počas tehotenstva. Moje BMI je vždy okolo 19, ľahko naberám 14 kg na tehotenstvo - a VŽDY som ho mal dole 3 mesiace potom. Počas tehotenstva by som sa nikdy neobmedzovala, možno na úkor zdravia môjho dieťaťa. Na čo to má byť dobré? Len aby som v určitom okamihu mohol povedať: „Hej, po pôrode vážim menej ako predtým!“ Aké svinstvo! Nikto vám za to nedá medailu! Potom, keď dojčíte, ľahšie chudnete. Ak športujete, o to lepšie! Úprimne povedané: je mi len ľúto žien, ktoré si to počas tehotenstva ešte viac sťažujú!
Niekto áno, niekto nie
odpoveď od hinemoana dňa 29. apríla 2012, 22:48 hod
naozaj záleží od typu ženy. Inak, ak ste typ človeka, ktorý je veľmi štíhly a nepriberá na váhe, potom vám pravdepodobne nebude príliš ťažké udržať prírastok hmotnosti v dolnom rozmedzí. A tým myslím iba s mierou, nepite cukor a inak nejedzte DOBRE.
Ale napríklad som človek, ktorý má za normálnych okolností povolené jesť iba 2 (1 stredné a 1 veľké) jedlo denne, aby si udržal svoju váhu, inak sa mi s tým jazdí celkom dobre, zdá sa mi to uspokojivejšie ako pre niekoľko malých. Počas tohto tehotenstva jem asi 2 veľké jedlá a málo sladkostí, takže sa skutočne držím späť, ale určite nehladujem a jem vyváženú stravu, medzi ktorými je ovocie. A v mojich dvoch predchádzajúcich tehotenstvách som jedla oveľa častejšie a teraz som v 25. týždni na 10 kg +, presne to isté pre všetky RZ.
Zatiaľ konečná váha
1. RZ 4 dni pred ET 22kg+
2. SS 14 dní po ET 27 kg + (mohol som ušetriť pár kíl, ale na majstrovstvách sveta vo futbale som vždy tak nervózny počas hier, že jem občerstvenie)
Záver z vlastnej skúsenosti: Môžete ovplyvniť pár kíl alebo nie, ale ak ste typ 10, priberiete medzi 8 a 13 kg a ak ste typ 20 (ako ja), potom medzi 18 a 25, v závislosti od trvania a disciplíny RZ.
A úprimne, to nevadí. Poznám veľa žien, ktoré si nedokážu zhodiť posledných 5kg, roky po pôrode, aj keď pribrali iba 12kg. A zhodila som všetky kilá rok po pôrode bez väčších problémov.
Takže žiadny stres, len sa stravujte podľa svojich pocitov, chudnutie je po SS oveľa jednoduchšie ako držať počas nej diétu. A to je pre dieťa skutočne na nervy, takže sa nenechajte presvedčiť!
Re: určite ÁNO!
odpoveď od Heidschnucke 29. apríla 2012, 22:50
samozrejme mas vahu. Kalorická potreba nie je výrazne zvýšená, podľa môjho FD asi 200 kcal.
V 1. RZ som pribral 14 kg a v 2. 10 kg
Re: Môže niekto ovplyvniť váhu v RZ?
odpoveď od Maroush dňa 29. apríla 2012, 23:32
Vlastne si nemyslím, že je to také zlé, ak dbáte na svoju váhu. Prečo by to malo byť škodlivé, ak stúpite o niečo menej? Existuje toľko žien, ktoré chudnú na začiatku SS kvôli vracaniu alebo nechutenstvu. To by malo byť tiež nebezpečné pre dieťa. V zásade je to takmer to isté. Či už jete menej alebo nemáte chuť do jedla. Pokiaľ nemáte hladovku, je v poriadku, ak jej venujete pozornosť. Neznamená to, že som tehotná, že sa môžem napchávať ako ja? Nie je to voľný priechod za prejedanie sa.
Re: Môže niekto ovplyvniť váhu v RZ?
odpoveď od hinemoana dňa 30.04.2012, 10:36 hod
NTC, venovať pozornosť nie je zlé a niečo iné ako hladovať. A nikto tu nehovorí o vypchávaní.
Ďalšou otázkou je, či to funguje. A na začiatku tehotenstva dieťa vyrastie iba o pár milimetrov, neskôr priberie stovky gramov týždenne, takže skutočne nepotrebuje diétne jedlo!
Myslím si, že pekná stredná cesta je najlepšia ako vždy.
Re: Môže niekto ovplyvniť váhu v RZ?
odpoveď od 12bara 3. mája 2012, 10:45 hod
odporúča sa priberať v závislosti od počiatočnej hmotnosti. Takže veľmi ľahké ženy by mali dobre priberať, normálne stredné ženy a ženy s nadváhou málo.