Môže to chutiť dobre? Šialené raňajky Heidi Klum odhaľuje svoje stravovacie tajomstvo
Nezostaňte štíhla bez toho, aby ste sa snažili: Heidi Klum staví na veľmi špeciálnu diétu - a raňajky, na ktoré si treba zvyknúť. Fotografia bola urobená v Berlíne (2013).
obrázková aliancia/DPA
Los Angeles -
Aj vo veku 47 rokov má Heidi Klum stále vysnívanú postavu: Je za tým prepracovaná strava, na ktorú si treba dosť zvyknúť. В
Na svojom instagramovom účte teraz prezradila svoje šialené raňajkové tajomstvo, na ktoré pri chudnutí prisahá - a to spočiatku neznie tak chutne.
Diéta: Heidi Klum sa pri svojej diéte spolieha na neobvyklé raňajky
Pretože ak hľadáte chlieb alebo palacinky na raňajkovom stole v najbližšom nemeckom Topmodel-Chefjurorin, nenájdete ho. Štyridsaťsedemročný rodák však spolieha na vajcia, ktoré sa varia na slepačom vývare. Podľa modelu je jedlo skutočným zabijakom tukov, pretože má málo kalórií a dodáva telu dôležité minerály. Vajcia slúžia ako dodávateľ bielkovín a tiež vás udržia zasýtené na dlhú dobu.
Na svoje špeciálne raňajky Heidi uvarí vývar v hrnci, potom pridá tri surové vajcia a potom vareškou mieša tekutinu, kým vajcia nezapadnú.
Heidi Klum: Prerušovaný pôst a nechodenie do reštaurácií
Okrem raňajok s kuracím vývarom sa modelka spolieha aj na prerušovaný pôst. Medzi večerou a raňajkami si dopraje 16-hodinovú prestávku na jedlo. Vaše posledné jedlo sa bude podávať najneskôr o 18:00. Týmto chce zvýšiť metabolizmus.
Okrem toho sa zdržiava návštevy príliš veľa reštaurácií, ako nedávno prezradila v rozhovore pre „Zábava dnes večer“: „Myslím, že ak veľa jedávaš alebo si objednávaš jedlo, môže to byť so zdravou výživou trochu náročné. Len neviete, čo sa presne spracovalo, takže je radšej v kuchyni sama, pretože presne vie, aké prísady sa na riad používajú. (pozn.)