Môžete piť sýtené minerálne vody pri chudnutí (zdravie a lieky, výživa,

7 odpovedí

minerálne

Ahoj! Nenechajte sa zmiasť - nakoniec ide o kalórie, nech už pijete čokoľvek.

1 príjem kalórií = spotreba kalórií - hmotnosť zostáva rovnaká.

2 príjem kalórií väčší ako spotreba kalórií - hmotnosť sa zvyšuje.

3 Príjem kalórií nižší ako spotreba kalórií - hmotnosť klesá

Pamätajte však: Dlhodobý úspech budete mať iba pri správnom a efektívnom cvičení a pri udržateľnej strave.

Nezáleží na tom, či s alebo bez?

Schudnete, keď získate svoju kyslosť pod kontrolou.

Pretože kyselina uhličitá vo vode znižuje hodnotu pH, prispel by tento efekt k tomu, že sa telo uberá nesprávnym smerom: do prekyslenia. To spôsobuje zápal a bolesť, a pretože telo musí vždy mobilizovať vápnik, aby si udržalo ideálnu hodnotu pH v krvi, aj pri záchvatoch chuti do jedla a hladu.

Pitná voda - s nami jedlo, ktoré je veľmi prísne sledované (regulácia potravín je oveľa prísnejšia ako regulácia minerálnych vôd).
Hodnota pH pitnej vody je zvyčajne v neutrálnom až mierne zásaditom rozmedzí (pH 7,0 až 8,5). Je to teda hodnota, ktorá je alebo by mala byť v tele prítomná a pomocou ktorej človek môže schudnúť.

Môžete piť čokoľvek - a niektoré počítajú iba kalórie! Čo sa však s tým stane v našom tele, je iná vec. Trocha vedomostí nikdy nemôže ublížiť!

PS Voda je vynikajúce rozpúšťadlo, ktoré pomáha obličkám a črevám odstraňovať odpad - to je skvelá vec. Čím viac tým lepšie! Lekár Dr. F. Batmangelidj o tom napísal veľké vzrušujúce knihy.