Môžu Schüsslerove soli pomôcť v aspektoch medicíny na chudnutie
Schüsslerove soli a ich priaznivé účinky na fyzické, duševné a emočné zdravie sú dnes dobre známe. Ale soli dokážu viac, ako si väčšina ľudí myslí. Okrem iného by vám mali pomôcť aj pri chudnutí. Je to však skutočne pravda? Skontrolujeme.
Receptov na chudnutie je tucet. Niektorí prisahajú na nízkotučné diéty, iní šetria na sacharidoch. Stále iní užívajú podivné prášky a doplnky na úsporu kalórií.
Nasledujúce pravidlo však platí pre všetky spoločné opatrenia na zníženie hmotnosti: Ak zmena stravovania nie je prispôsobená príslušnému metabolickému typu, pravdepodobnosť úspechu je nízka. Musíte vedieť, že ľudský metabolizmus funguje pre všetkých rovnako, existujú však rozdiely v jemnostiach a detailoch. A tieto zaisťujú, že niektorí ľudia nemôžu tolerovať určité jedlo, zatiaľ čo iní. A tiež spaľovanie tukov a využitie sacharidov (rýchlosť a účinnosť) priamo súvisia s metabolizmom. Je teda čas sa na to pozrieť bližšie.
Aby ste mohli úspešne schudnúť, je najskôr dôležité zistiť si svoj osobný typ metabolizmu. Existuje mnoho testov na internete a od lekárov alebo alternatívnych lekárov, ktoré prakticky všetky pozostávajú z rôznych otázok o osobnom stravovacom správaní a iných návykoch. Po ich zodpovedaní vyhodnotenie testu konečne odhalí váš osobný metabolický typ.
Typ s nízkym obsahom sacharidov alebo s nízkym obsahom bielkovín?
Diéta najjasnejšie ukazuje, akí sú ľudia rozdielni. Niektoré pravidelne trápi túžba po čokoláde, gumových medveďoch a podobne, zatiaľ čo iné sa nemôžu nabažiť párkov, steakov, čipsov a iných výdatných jedál. V tejto súvislosti sa tiež rozlišuje medzi rôznymi „typmi sacharidov a bielkovín“, pričom výraz carb (z „uhľohydrátov“) znamená sacharidy a bielkovina znamená známy proteín. Tu je krátka definícia:
Typ s nízkym obsahom sacharidov
Metabolizmus typu s nízkym obsahom sacharidov prospieva, keď zvyšuje príjem sacharidov všetkého druhu - napr. B. cestoviny, ryža, výrobky z obilia, ale aj veľa druhov zeleniny - zreteľne obmedzené. Nízkosacharidová strava pozostáva predovšetkým z potravín bohatých na bielkoviny.
Typ s nízkym obsahom bielkovín
Tí, ktorí sú podľa testu metabolizmu klasifikovaní ako typy s nízkym obsahom bielkovín, by sa mali pokiaľ možno vyhýbať výrobkom obsahujúcim najmä bielkoviny, ako sú mäso, údeniny a mliečne výrobky. Namiesto toho sú tu liekom voľby potraviny náročné na sacharidy.
Podpora pri metabolickom chudnutí prostredníctvom Schüsslerových solí
Prečo sme vám poskytli všetky fakty o rôznych metabolických typoch? Veľmi jednoducho: Pretože zohľadnenie vášho osobného metabolického typu v spojení s podporou solí Schüsslera je veľmi sľubný prostriedok na trvalé chudnutie.
Napríklad Schüsslerova soľ č. 10 - Sodná sírna D6 sa môže použiť najmä v nízkoproteínových typoch na účinnú podporu využitia bielkovín v tele. Tí, ktorí majú sklon k nízkosacharidovému typu, môžu naopak zlepšiť trávenie sacharidov pomocou soli č. 17 - Manganum sulfuricum D6, a tak schudnúť ešte rýchlejšie a efektívnejšie.
Okrem už spomenutých solí Schüsslera existujú aj ďalšie, ktoré môžu účinne podporovať stravu alebo zmenu stravovania. Tu je prehľad:
Schüsslerova soľ č. 4 - chloratum draselný
Každý, kto opakovane trpí chuťou, je veľmi dobre informovaný o tejto Schüsslerovej soli. Pravidelná konzumácia tlmí agonizujúci pocit hladu a zároveň posilňuje cirkuláciu. Pomáha tiež proti vyčerpaniu a únave, ktoré sú často spojené s diétou. Odpad a toxíny sa vylučujú z tela, takže prípadná nadváha sa dá znížiť rýchlejšie.
Schüsslerova soľ č. 9 - sodná soľ fosforečná
Táto soľ Schüssler tiež tlmí hlad, najmä po sladkých a tučných jedlách. Okrem toho má č. 9 pozitívny vplyv na hladinu lipidov v krvi, pomáha proti kôrnateniu ciev a prekysleniu. Podporuje sa túžba po športe a pohybe všeobecne, ako aj túžba tela po vode. Ženy tiež radi používajú sodnú soľ fosforečnej ako prírodný liek na celulitídu.
Schüsslerova soľ č. 10 - Sodná sírna
Tí, ktorí majú nadváhu a začnú držať diétu alebo meniť stravu, sa často cítia nafúknutí a trpia problémami s krvným obehom. Tu je možné úspešne použiť soľ Schüssler č. 10. Sodík sulicicum stimuluje metabolizmus tukov, všeobecne podporuje metabolizmus a cirkuláciu. Trávenie tiež harmonickejšie funguje pri pravidelnej konzumácii. Toxíny a odpadové látky sa tak môžu ľahšie vyplaviť z tela von.
A pretože jednotlivé soli Schüssler nemajú žiadne vedľajšie účinky alebo interakcie s inými látkami alebo soľami, je možné ich bez problémov použiť aj spoločne.
Záver
Schüsslerove soli dokážu viac, ako si mnoho ľudí myslí. Sú nielen ideálne na liečbu fyzických chorôb a chorôb, ale pôsobia aj na celý organizmus vrátane mysle a duše. Tu vyrovnávajú nerovnováhy a majú harmonizačný účinok. A keďže redukcia hmotnosti vždy ovplyvňuje myseľ a dušu a rýchlo tam spôsobuje nerovnováhu, soli Schüssler sú tiež cenným pomocníkom pri prijímaní.