Mrkvová strava má zmysel (zdravie a medicína, výživa, potraviny)
Momentálne máme mrkvovú diétu. Znie to zvláštne, ale malo by to zjavne dávať zmysel, ak budete jesť takpovediac iba mrkvu:
ráno: pol mrkvy
na poludnie: celá mrkva (ak chcete pridať polovicu mrkvy)
večer: haobe alebo celá mrkva
čo tým všetci myslíte? Samozrejme existujú ľudia, ktorí tvrdia, že diéty nefungujú. Rozumiem tomu aj preto, že som pri diéte pribrala viac, ako keď som sa stravovala normálne. Ale tí, ktorí sa tejto diéte venujú, povedali, že to funguje.
takže áno chcem sa opýtať či je to pravda?
18 odpovedí
Schudnete, keď budete jesť menej kalórií, ako použijete. Zvyšok sú mýty. Zdravo a udržateľne chudnete iba s miernym (!) Deficitom kalórií pri vyváženej strave a dlhodobých zmenách stravovania. Dve až tri mrkvy denne nie sú vyváženou stravou.
To vám ničí metabolizmus, pretože príliš málo jete, akonáhle prestanete nezmysli, získate zdravotné problémy z dôvodu podvýživy (bez bielkovín) a jo-jo efektu.
Diéty sú svinstvo. Môžu fungovať, ale akonáhle ich prestanete, opäť priberiete a možno o pár kíl viac ako predtým. A zamyslite sa nad tým, koľko živín vám chýba, ak žijete iba z mrkvy. Len to nerob pre seba, z dlhodobého hľadiska ťa to rozbije!
Nie, to nedáva zmysel, je to nezdravé. Nedostatok kalórií, nedostatok tuku, nedostatok bielkovín. Samozrejme, že by ste schudli, ale pravdepodobne by ste sa po krátkom čase cítili veľmi nepríjemne. Neskúšajte to.
- Sakra mrkva - hovorí sa.
- najneskôr po týždni vám mrkva visí na krku a už viac nevidíte
- V určitom okamihu vyzeráte ako mrkva - vaša pokožka je trochu oranžová.
- Ostatní používatelia sa už rozsiahlo vyjadrili k účelu takejto stravy - súhlasím
podobné otázky
Som muž, 17 rokov, 175 cm vysoký a vážim 68 kg.
Pred pár mesiacmi som vážil 60kg. Ale pribrala som pomocou veľa nezdravej stravy. Niektoré nohavice mi už nesedia a chcela som sa spýtať, či mi viete odporučiť diétu.
Robilo sa včera na obed kuracie kari na prácu s ryžou (mrkva a karfiol). Zabudol som to však dať do chladničky. Celý čas zostal stáť v kuchyni. Môžete ho jesť aj po zahriatí? Postavte sa asi na 15 stupňov v kuchyni
Môj králik zožral veľmi málo a včera večer som dal petržlen. Dnes ráno tam bolo takmer všetko jedlo.
Od skorého rána sa mu snažím ponúknuť rôzne veci a jednoducho nechce jesť.
zjedol iba polovicu mrkvy a veľmi veľmi veľmi málo sena takmer nič!
Ale je nesmierne plný sily a prechádza celým domom!
Čo mám teraz robiť?
Myslíš si, že je v poriadku, že zajac zje tak málo?
Vlastne by som tam išiel hneď, ako bude môj veterinár otvorený.
Čo tým všetci myslíte? Môže sa stať, že králik nemá chuť toľko jesť?
Druhý králik žerie stále!
Bola som anorektička. Potom som išiel na kliniku a tam som pribral. Teraz som späť doma a každý deň sa prejedám. Každý deň asi 2 000 kcal okrem bežných jedál. Dnes som zjedol 2 čokoládové vši, pol plátka mlieka, 2 kornútkové tyčinky, mrkvu, 2 čokoládové sušienky, 2 sušienky a nugátovú čokoládovú tyčinku. Cítim sa tak zle:( Neznášam to. Ale vždy myslím na jedlo, potom sa napchám čokoládou a tak veľa. Za posledné 2 týždne som dosť pribral. 3 kg. 1 vážim 39 kg, 60 a som 14. Ako môžem prestať? Koľko kalórií mám zjesť denne? Ja toľko nešportujem. Chodím tancovať raz týždenne a nič viac. Pomôžte mi prosím:( Chcem zdravo pribrať a nie takto
Keby som sa nezastavil, zjedol by som každý deň celú tyčinku s mliekom od Milka oreo
Predvčerom som už jedol bar a dnes opäť bar čipsov a 3 tyčinky ostal jeden, ktorý vie, či to zjem aj ja
a vždy, keď objavím nový cukrík, hromadne si zničím šťastie, nepriberám z neho tak rýchlo, ale čo ak sa to stane? Každý deň jem sladkosti, aké je to nezdravé? Môžete to nazvať závislosťou, už tiež nie som dieťa
Dobrý deň, mám otázku. Mám 13 rokov a výšku 1,57 m. Vlastne som vždy vážil okolo 39-40 kíl, a to dlho. Ale teraz som narástol asi o dva palce a pribral som celé tri kilá! Jedol som však rovnako ako predtým, kde som takmer nepriberal, pretože veľmi nejem. Vie niekto, prečo som toľko pribrala?
Vopred ďakujem:)
Jedol som celú tuniakovú pizzu v talianskej reštaurácii, kde bol tuniak kyslý a lepkavý.
Zjedol som ich celé, pretože ich kolega vyskúšal a povedal, že tam nič nie je.
Pol hodinu po tom mi je trochu zle . Neviem, či je to tým, že som toho zjedol príliš veľa alebo tuniakom.
Mám zvracať alebo ísť za lekárom na niečo iné?
Ja som práve urobila tekvicovú polievku bez mrkvy a zemiakov, len tekvicu, cibuľu a soľ a chutí sladko. Akoby som do toho naliala celé balenie cukru. Je to normálne? Znamená to, že tekvica už nebola dobrá? Kúpil som si ho včera a stále vyzeral normálne.
Dobrý deň, chcela som sa opýtať, či nemám poruchu stravovania
od malička už veľa jem. Ako dieťa som často zjedol celé balenie zmrzliny do 1 hodiny a viac
pred rokom som sa necítila dobre
Schudol som 10 kíl za krátky čas a nejedol som takmer nič
Teraz som pribrala 20 kíl a vážim 100 a keď som unavená, po pol hodine nič nejem, napchám sa a nemôžem prestať jesť Lg
Len rozmýšľam, či by som nemohla byť závislá na čokoláde 🙈 Nejem veľa, ale neustále nejaké potrebujem. Denne zjem 4 až 5 lyžičiek čokoládového krému a pol tyčinky alebo šálky zmrzliny (táto diétna zmrzlina od Breyers). Nie som tučná, takže moje BMI je niekde okolo 20, ale ak nemám deň žiadnu čokoládu, som vždy poriadne naštvaná. Niekedy až nepriateľská, aj keď tým vlastne nechcem byť 🙈🍫 Čo si o tom myslíš? som závislý na čokoláde alebo jednoducho príšerný.
Ďakujem za prečítanie mojej otázky a ešte viac ďakujem, ak na ňu (zmysluplne) odpoviete 😊
Teraz mám 17 rokov a roky chcem ploché brucho. Teraz mám 60 kg, ale už mám na bruchu skutočnú výdute. Za posledný rok sa zo zdravotných dôvodov ešte zvýšil. Spomenul som, že sa roky snažím získať ploché brucho začatím diét a smiechom z cvičebných plánov. Ale nikdy sa mi nepodarilo uskutočniť tieto plány, bohužiaľ.
Naozaj to chcem konečne dokázať, ale keď sa snažím stravovať zdravo, vždy padnem na sladké prostredníctvom svojich priateľov a rodiny:(
Máte niekto predstavu, ako sa môžem konečne zbaviť brušného tuku? A ako zvládnem držať diétu? Prosím pomôžte mi
Čaute ľudia! Existuje u mačiek jed z mŕtveho tela? Alebo LG vôbec existuje?
Moja mačka dnes zomrela a bozkávam ju ako bozk na d. Dajte bok, aj keď bol mŕtvy asi pol hodiny.
Som zvyknutá jesť veľa a niekedy aj celé vrece čipsov. O druhej som dokonca niečo opäť zjedol.
Teraz som začal jesť zdravšie a nie toľko.
Dnes ráno som mal banán a chlieb, na obed banán a šalát s fazuľou a večer kuracie mäso s malými paradajkami. Teraz ma bolí žalúdok od hladu a nemôžem prestať myslieť na jedlo. Žalúdok mi chradne bez konca a je mi zle. Nie, už nebudem jesť, pretože si chcem znova zmenšiť žalúdok. Mám od 52 do 56 a chcem vážiť 45. Čo môžem urobiť? Stačí mi stlačiť vankúš na brucho, pretože niekedy pomáha proti hladu
V poslednej dobe som bol neustále hladný. Teraz by mohol zjesť bravčový bôčik. alebo naozaj pekný šťavnatý hamburger s hranolkami alebo poriadna porcia rezancov. Pre mňa to musí byť vždy čo najviac výdatné a mastné. V poslednej dobe tiež priberám. Myslíte si, že je pre mňa normálne mať túto chuť stále?