MSM na podporu metabolickej liečby; Zdravé stravovanie sa začína jablkom

Samo o sebe chcem zoštíhliť, kým dokážem používať svoju myseľ. Už v druhej triede som si všimol, že môj najlepší kamarát mal plochejšie bruško, bol viac zafixovaný, športovejší a na plážových fotografiách vyzeral lepšie. Keď som mal 8 rokov, vďaka Bohu ma táto skutočnosť dlho neobťažovala. Nebol som tučný dospievajúci, iba trochu bucľatý. V piatej triede sa veci zmenili. Postupne sa prvé dievčatá začali zaujímať o chlapcov, prítomnosť začala hrať úlohu a začalo sa prvé podpichovanie. Cítil som sa nepríjemne v tele a neodvážil som sa nosiť rovnaké veci ako ostatní ako ja naučili sa v extrémne ranom veku vyrovnať sa s identitou „obézny“. Potom som našiel účinnú látku MSM.

Začal som detinské a nemotorné pokusy bojovať so zvyšnými kilogramami po celom nose, aj keď kvôli nedostatočnej štruktúre, nepochopeniu a znevažujúcemu štekleniu rodičov každé úsilie zlyhalo maximálne po jednom týždni.

Nasledoval čas nástupu pohlavnej dospelosti. Boli týždne, keď som sa nadmerne venoval telesnej výchove a tiež som nič nejedol, logicky záchvaty netrvali dlho, rovnako ako mi je dnes smutné, že ich rodičia lenivo sledovali. Celý týždeň som napríklad jedol jablká sám a nezastavili ma. Tiež ma nijako nenabádali, nechali to zvyknúť. Po týchto neúspechoch som jedol opäť „normálne“ a pochopiteľne som pribral. Dal som to na Jojo efekt presne ako som sa jedného dňa rozhodol, že môj metabolizmus je teraz chorý. Vždy som bol na prahu normálnej váhy s nadváhou, niečo pod dve alebo tri kilá viac. Bola som za to skutočná žena. Mal som krivky a nebol som „čiarou v krajine“ a utíšil som sa takýmito vyhláseniami a výrazmi, ale potichu som nenávidel svoj korpus a prial som si normálny metabolizmus ako ostatní.

Musíte povedať, že som bol neustále nešportový, začal som čítať v pätnástich rokoch a rád som sa obetavo stravoval. Ale odmietol som pochopiť, prečo som pribral. Koniec koncov, jedol som veľa zdravých vecí, v žiadnom prípade nehrýzol iba sladké veci, ale aj veľa ovocia (1,5-2 kíl ovocia každý deň bolo pre mňa normálne!) A vypil som čaj s cukrom.

Skôr alebo neskôr sa vkradlo vieru v to, že som len od prírody a že s tým nemôžem často nič robiť. Je dobre známe, že moja mama aj babička boli dobre vyživované, môj otec mal časom podbruško a moja teta mala tiež veľkosť 48. Bolo logické, že to boli gény, vďaka ktorým som mal nadváhu. Rovnako ako narušený metabolizmus.

Trvalo ďalších päť rokov, keď som prekročil prah obezity, pretože milostné kľučky sa stali mimoriadnou masou, ktorá ma znehybnila, keď som začal sám sebou opovrhovať. Stále som dostával okrajovú pozornosť z mužskej strany, pekné oblečenie už bolo dávno vymazané, rovnako ako som radšej trávil čas zahrabaním sa do štúdia, vzdelával som sa a stále zostával neuveriteľne odolný voči typickým predsudkom a nebezpečným polopoznaniam o “Stratiť váhu"Potopená.".

„Musí to iba„ kliknúť “.“

Túto vetu som počul pomerne často, pretože som tiež trpezlivo čakal na kliknutie. Pokusy o registráciu so spolužiakmi na športovom kurze alebo v telocvični boli vždy polovičné, nič netrvalo dlho, rovnako ako som jednoducho nemal chuť na sebe pracovať. Celkovo sa mi do troch rokov podarilo zaregistrovať sedem (!) Registrácií na rôzne fitness a športové projekty a zmenilo sa iba číslo na váhe. Rovnako sa to postupne menilo smerom nahor.

Pamätám si dobre na jedno ráno, keď som dal na váhu a uvidel som po prvý raz existenciu 120-ku. Výsledkom 120 kilogramov mojej výšky bol BMI 42. V žiadnom prípade som sa nepozeral na úroveň obezity, na ktorú som sa pohyboval, ale namiesto toho som išiel do posilňovne. To bolo, keď som si prvýkrát myslel, že to urobilo to neslávne známe „kliknutie“. Ako by to osud mal, vo fitku som stretol muža, s ktorým som nadviazal dialóg. Vyštudoval športovú vedu na mojej univerzite a vyzeral opojne dobre, dostali sme sa do vzrušujúcej diskusie a stal sa mojím skutočným „klikom“.

Kúpte si MSM

Porozprávali sme sa a povzbudil ma, aby som svoje ciele bral vážne. Pri tom rozprával príbeh, ktorý znel veľmi podobne ako ten môj: od mladosti mal problémy s váhou, bol nešportový, imobilný a trvale chorý. Potom pre seba objavil MSM. Znelo to pre mňa veľmi vzrušujúco, pretože mi veľa rozprával o tom, čo ma prvýkrát poškriabalo na obraze chudnutia.

MSM znelo obzvlášť šikovne a predovšetkým to rozhodne neznelo ako bolestivá diéta, ale realistické a ľahko kombinovateľné s každodenným životom. Rozhodol som sa riešiť MSM.

Každodenný život s MSM

Hneď na druhý deň som začal rovnako ako môj nový známy zo štúdia sa stal mojím „guru“. Dokázal som s ním veľa hovoriť o MSM a tiež veľa čítať. Vďaka jeho skúsenostiam som bol schopný prekonať počiatočné ťažkosti s mimoriadnou istotou a musel som objaviť niekoľko vecí:

Chudnutie nemusí zahŕňať neznesiteľné utrpenie. Uvedomil som si to až pri MSM, ale môžete schudnúť aj bez toho, aby ste hladovali alebo aby ste sa orali na smrť.
Existencia s MSM musí byť vedomou voľbou, ale rozhodnúť sa pre zdravé a ľahké chudnutie je ľahké.
Môžete sa chutne najesť, aj sa zasýtiť a stále chudnúť.
Neexistuje nič také ako nedostatok metabolizmu. Čokoľvek je v poriadku s mojím metabolizmom, proste som jedol príliš veľa, zjedol som nesprávnu vec, mal som obrovský nadbytok kalórií a spotreboval zanedbateľnú energiu.
Genetika s tým tiež nemá nič spoločné, očividne som mimoriadne schopná mať normálnu váhu.
Pokles nastáva v hlave. Prostredníctvom MSM však získate všetky potrebné rámcové podmienky, štruktúru a pokyny.

MSM diéta

Prvý mesiac prešiel bleskovo. Schudla som desať kíl a cítila som sa energická ako nikdy predtým. Moje okolie si na mne absolútne nič nevšimlo, ale všimol som si, že jedny alebo druhé nohavice boli trochu voľnejšie, dýchalo sa mi ľahšie a postupne som získaval výdrž. Okrem MSM som nepretržite sledoval, že sa o svoje zdravie starám dobre. Venujte pozornosť a Na spálenie kalórií využite každú svoju činnosť. Keď som mal na výber medzi chôdzou a šoférovaním, vybral som si chodbu, či už to boli schody na univerzite, chodba na nákupy alebo prechádzka s priateľmi.

Veľa som pil a snažil som sa budovať svaly pomerne postupne. Pre mňa bolo MSM akýmsi zjavením: nakoniec som prestal brať rolu obete a prevzal zodpovednosť za svoje činy. Napriek tomu som bol ohromený, že som jednoducho nemusel trpieť. Prvý mesiac som nemal absolútne žiadny deň, v ktorý by som sa chcel odchýliť od svojej znovuobjavenej existencie s MSM. V zásade som strojnásobil svoju motiváciu z MSM.

Druhý mesiac s MSM tiež priniesol zmeny, ale všimol som si, že každú chvíľu sa ma nejaký podlý parchant snažil odradiť od môjho plánu. Takže som si sadol a začal si zapisovať svoje ciele. Keď som začínal, nemal som nijaké konkrétne plány, chcel som otestovať MSM a schudnúť. Teraz som chcel rozdeliť proces na krátkodobé a dlhodobé ciele, aby som mohol lepšie merať a hodnotiť výsledok.

Pomyslel som si, že aj tak nemôžem schudnúť, nebol som zvyknutý na najzadnejšiu zásuvku môjho vedomia, keď som sa z toho snažil vyslobodiť. Preto bol môj konečný cieľ 60 kg a rovnako veľkosť 36. Stále som tomu celkom neveril, ale eufória bola väčšia ako pochybnosti. Komunikoval som aj s ďalšími ľuďmi, ktorí schudli pomocou MSM, v žiadnom prípade sa to nezdalo nemožné.

Efekt MSM

Pracoval som dopredu s MSM, libry klesli a nakoniec sa počet na váhe zmenil na dvojciferné číslo. Keď sa v mojom údere pohlo číslo s novým pocitom, zdalo sa, že som sa zamiloval do svojho guru, môjho priateľa zo štúdia. To ma neskutočne podnietilo a želal som si, aby som s ním mal viac času.

Podľa očakávania bolo najlepším variantom stráviť viac času športovými aktivitami a plánoval som aj ďalšie tréningové jednotky. Všimol si moju zvedavosť skôr či neskôr, práve keď sme sa stretávali častejšie, mimochodom, prvý bozk s týmto skvelým chlapom padol v ten istý deň, keď som prvýkrát po mnohých rokoch klesol pod 90 kg.

Schudol som už pyšných tridsať kg a z MSM sa stala viac životná filozofia, nevidel som to len ako systém chudnutia, ale aj ako spoločníka. Žiadna diéta celebrít to nikdy nemohla urobiť, MSM to umožnila.

Počas tejto doby som spoznal ďalšie tri veci:

Chudnutie s MSM alebo bez neho je proces. Ale budete neuveriteľne odmenení, rovnaké pocity šťastia z neustáleho úspechu sú neopísateľné, pretože tiež pomáhajú v dobách zastavenia.
Je SKUTOČNE dobré byť podporovaný a v žiadnom prípade neostať sám. Neustále by som zapájal priateľov, ako aj vymieňal si nápady. Môžete získať veľa rád od ľudí, ktorí poznajú MSM.
V žiadnom prípade všetci ľudia nereagujú pozitívne. To, čo sa mnohým zdá na začiatku skvelé, sa kritizuje pomerne rýchlo. Mali by ste byť opatrní, aby ste neskĺzli do podváhy a nechudli príliš rýchlo, čo by bolo nezdravé a nebezpečné. Ale povedzme si pravdu, mimoriadna nadváha je veľkým poškodením zdravia, ako aj rizikovým faktorom pre rôzne, niekedy smrteľné choroby. Prečo sa nikto nestaral o moje zdravie, keď som dosiahol dvojnásobok svojej normálnej hmotnosti?

MSM naďalej sprevádzal môj každodenný život a stal sa normálnym. Keď som na váhe uvidel číslo, ktoré znamenalo „normálnu váhu“, vyskočil som do vzduchu. Pri presne 72 kg som už nemal nijakú nadváhu, prvýkrát po mnohých rokoch.

Došlo k neuveriteľnej strate 48 kg a tiež som sa cítil neuveriteľne dobre. Mimochodom, bola som nesmierne šťastná, že som nemala žiadne kožné problémy. Každý deň som používala oleje, krémy a krémy, masírovala som si pokožku pri sprchovaní a dosť rýchlo to ustúpilo. Strie bolo vidieť, ale boli pomerne bledé a s MSM som mal všeobecne mimoriadne zdravé a dobre sa starali o telo.

Za odmenu som na mesiac pozastavil chudnutie s MSM. Jedol som normálne, dával pozor na kalórie a občas som chodil na fyzickú výchovu. Ale zmeníte sa, aj keď nepoužívate priamo MSM, zmenili ste už svoj postoj k svojmu telu a žijete zdravšie a vedomejšie. Musel som sa presťahovať, pretože sme sa rozhodli bez ďalších okolkov už žiť v samostatných domoch, rovnako ako môj priateľ hľadal nového partnera na zdieľanie akcií.

Váhu som za ten čas vôbec nevážil, ale keď som si po mesiaci opäť skontroloval váhu, nech už bolo čokoľvek presne také, ako som bol, schudol som dokonca aj kilogram. Žiadny jo-jo efekt, žiadny relaps, žiadne zvýšenie. Motivovaný a v dobrej nálade som vyskočil na zvyšných 12 kg, opäť za pomoci MSM.

MSM schudnúť

Spätne musím povedať, že posledné kilogramy boli najťažšie. Chudla som trochu pomalšie, ale bol to tiež čas, keď sa moje telo stalo vysnívaným telom. Snažil som sa nijako neodchýliť od MSM, ako aj zostať konzistentný. Získal som úplne novú identitu, cítil som sa plný, ľahký, vitálny a omladený najmenej na dvadsať rokov.

Mal som toľko energie, že som sa takmer neunavil, zameral som sa na veľa nových cieľov, začal som sa vidieť v inom svetle. Potom, čo som napísal diplomovú prácu, kúpili sme štvornohého člena rodiny, skvelého športového mutta, s ktorým sme chodili na dlhé túry, behy a výlety na bicykli. Keď som dosiahol svoju vysnívanú váhu, dal som si nákupnú prehliadku a kompletne oblečený - vo veľkosti 36. Rovnako, ako si to v mojej mysli bolo možné predstaviť, stala sa realitou: Obrovské nákupné tašky s tými najkrajšími medzerami, do ktorých som sa predtým vložil nikdy sa neodvážil. Momentálne veľmi rada nosím šaty objímajúce postavu a nechcem sa nijako skrývať.

S MSM som znížil svoju váhu na polovicu, znížil som oblečenie na desať veľkostí, porazil prediabetes a našiel som svoju životnú lásku. Mimochodom, nakazil som niektorých ľudí touto myšlienkou, ukázal som všetkým ľuďom účinok a funkciu MSM, rovnako ako je pekné vidieť, že niekoľko priateľov a členov rodiny je rovnako nadšených, ako pracujú na svojom vzhľade a zdraví.

Je to relaxačný pocit, keď môžem svojou troškou prispieť k zdraviu svojich blízkych. Vždy by som odporučil MSM, pretože to znamená motiváciu, kondíciu, ako aj sebaúctu.

Po kúzle s MSM neexistuje spôsob, ako môžem znovu upadnúť do starých vzorov. Na rozdiel od nárazovej diéty sa stáva viac životným štýlom a človek je nezvykle vedomejší. Viem, čo som urobil zle, a viem, ako teraz chcem existovať. A v každom prípade viem, že môj korpus zostane rovnaký, ako by som sa už nikdy nechcel vrátiť k starej existencii.

MSM ma naďalej sprevádza na okraji, kvôli kontrole aj ako neustála pripomienka. Ale aj to Údržba hmotnosti funguje s MSM úžasne rovnako ako som hrdý na svoje nové ja.